مركزد/محمد سعيد للعلاج الطبيعى والسمنة والنحافة

  • Home
  • Egypt
  • Alexandria
  • مركزد/محمد سعيد للعلاج الطبيعى والسمنة والنحافة

مركزد/محمد سعيد للعلاج الطبيعى والسمنة والنحافة Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from مركزد/محمد سعيد للعلاج الطبيعى والسمنة والنحافة, الورديان ش الامير لؤلؤ الجلاء عمارات راغبكو 11 امام مسجد بن سهلان, Alexandria.

علاج الام الظهر والرقبة والانزلاق الغضروفى الشلل خشونة المفاصل اصابات الملاعب
تأهيل طبى لأمراض العظام والاعصاب
تأهيل الاطفال ذوى التأخر الحركى
علاج السمنة والنحافة
جهاز الموجات التصادمية لشوكة الكعب
جهاز التصريف الليمفاوى لعلاج التورمات الليمفاوية التخلص من السمنه والعودة الى الرشاقةلايمكن الحصول عليه بمجرد التمنى ،اذ لابدمن ثمن يتوجب دفعه ,ومن ثم علينا الا نستسلم للأوهام ويمتلكنا الخيال ,فالتخفيف من الوزن لايتم بسحر ساحر ولايعطى النتائج بين ليلة وضحاها.

31/05/2026

هل السلطة كلها وحشة ؟
من أكتر النقاط اللي أثارت الجدل في مناقشات التغذية مؤخرا:
هل نمنع نوعًا كاملا من الطعام لمجرد أنه أتعب شخصًا ما؟
في الفيديو ده بتكلم عن فكرة بسيطة:
لو كل مرة بتاكل وجبة فيها 5 أو 6 مكونات مختلفة وبعدها تتعب...
إزاي هتعرف مين السبب الحقيقي؟
أحيانًا قبل ما نحكم على طعام بأنه "مضر" أو "ممنوع"، نحتاج نفهم كيف يتعامل جسمنا معه.
الناس تختلف في: ✔️ الهضم
✔️ التحمل
✔️ العادات الغذائية
✔️ الجينات
✔️ الأمراض المصاحبة
علشان كده مفيش نظام غذائي واحد مناسب لكل البشر الفكرة مش تأييد أو رفض أي مدرسة غذائية...
الفكرة إننا نفهم أجسامنا أكثر قبل ما نمنع أو نسمح بأي شيء
لو فى اكل بيتعبك اكتبه فى التعليقات .
دكتور محمد سعيد
استشارى العلاج الطبيعى والسمنة
#الطيبات

خلاص.. الفتة خلصت والإجازة بتودع! 👋🍖​كل عام وأنتم بخير وصحة يا رب. وصلنا لثالث يوم العيد، وباقي يوم واحد ونرجع لشغلنا وح...
29/05/2026

خلاص.. الفتة خلصت والإجازة بتودع! 👋🍖
​كل عام وأنتم بخير وصحة يا رب. وصلنا لثالث يوم العيد، وباقي يوم واحد ونرجع لشغلنا وحياتنا الطبيعية.
​عارفين إن العيد كان فيه "لخبطة" في الأكل أو لخبطة فى العادات وبقى عندك الام في الظهر اوالرقبة بسبب النوم لفترات طويلة او السفر والجلوس الخاطئ. لكن مفيش أي مشكلة..
المهم هو "البداية الجديدة"! 💪
​في مركز مركزنا مركزد/محمد سعيد للعلاج الطبيعى والسمنة والنحافة جهزنا لكم كل فروعنا ومواعيدنا علشان نساعدكم ترجعوا بكامل طاقتكم ونشاطكم:
​لو وزنك زاد في العيد: هنساعدك بنظام ديتوكس سريع يخلصك من الزياده ويرجعك للمسار الصحيح فوراً.
​لو العيد ساب معاك ألم في الظهر أو المفاصل: فريقنا الطبي جاهز بجلسات علاج طبيعي مكثفة بأحدث الأجهزة لترجع لشغلك بدون ألم.
​الإجازة خلصت.. بس رحلة صحتك بتبدأ معانا من جديد! 🌟
​🎯
​للحجز والاستفسار، ابعت لنا رسالة على الصفحة فوراً (ومتنساش تعمل متابعة 👍 لتصلك نصائحنا اليومية بعد العيد)، أو شرفنا بالاتصال على فروعنا:
​📌 فرع الورديان: ش الأمير لؤلؤ - الجلاء - عمارات راغبكو 📱 01147665805
📌 فرع أبو سليمان: ش محور المحمودية - فوق صيدلية الاتحاد 📱 01114099085
اون لاين. 015 54422610
تحياتى
دكتور محمد سعيد
استشارى العلاج الطبيعى والسمنة

كل عام وانتم بخير وعيد اضحى مبارك اللى عايز يعمل زى الصوره بصورته يكتبلى ابعت البرومبت وحبعتهوله على الخاص مركزد/محمد سع...
27/05/2026

كل عام وانتم بخير
وعيد اضحى مبارك
اللى عايز يعمل زى الصوره بصورته يكتبلى ابعت البرومبت وحبعتهوله على الخاص
مركزد/محمد سعيد للعلاج الطبيعى والسمنة والنحافة
الورديان ش الامير لؤلؤ الجلاء عمارات راغبكو 01147665805
ابوسليمان ش محور المحموديه فوق صيدلية الاتحاد 01114099085

🥚⛔️ "البيض صحي… ولا بيدمّر قلبك في هدوء؟!"فى ناس قالت انا اول مابطلت بيض حاسس انى اتولدت من جديد وف نفس الوقت…في ناس تان...
08/05/2026

🥚⛔️ "البيض صحي… ولا بيدمّر قلبك في هدوء؟!"
فى ناس قالت انا اول مابطلت بيض
حاسس انى اتولدت من جديد
وف نفس الوقت…
في ناس تانيه بتقول
"ده أفضل فطار ممكن تبدأ بيه يومك!" 💪
طيب نصدق مين؟!
الحقيقة اللي اقدر اقولهالك
البيض مش ملاك… ومش شيطان
القصة كلها في جسمك أنت 🔥
⚠️ 1. القصة الخفية:
البيض غني بـ الكولين
بكتيريا الأمعاء بتحوّله الى TMA تراميثايل الانين
الكبد يحوّله الى TMAO اكسيد تراميثايل الاتين
💣 المشكلة؟
في بعض الناس، ارتفاع TMAO مرتبط بـ:
التهابات
تصلب شرايين
مشاكل قلب
❗ بس مش كل الناس بتنتجه بنفس الشكل
👉 يعني ممكن أنت تاكل بيض عادي … وغيرك يتأثر
⚠️ 2. ليه في ناس تتحسن لما تبطل بيض؟
السر فى ميكروبيوم المعدة بيحوّل الكولين بشكل أعلى
حساسية خفيفة من بروتين البيض
معدل الاستهلاك اقل .. جودة البيض اعلى
⚠️ 3. الجودة بتفرق (مش كل بيضة زي التانية)
بيض مزارع الفراخ متغذبه على علف صناعى يبقى
🔴 أوميجا 6 أعلى
يعنى تأثير التهابي( محتمل) يعنى مش كل الناااااس
اما البيض البلدي من فراخ متربيه على الارض واكيد مش كل البلدى كده بتبقى
✅ دهون متوازنة
✅ قيمة غذائية أعلى
💪 طيب مميزات البيض إيه؟
خلينا نكون عادلين:
✔ بروتين كامل عالي الجودة
✔ غني بـ الكولين (مهم للمخ)
✔ فيه لوتين وزياكسانثين (مهمين للعين)
✔ بيساعد على الشبع وتنظيم الأكل
❗ وعيوبه؟
❌ ممكن يزود الالتهاب عند بعض الناس
❌ ممكن يرفع TMAO حسب الميكروبيوم
❌ ممكن يعمل أعراض خفية (خمول – انتفاخ )
💡 الخلاصة الذكية:
الموضوع مش:
"البيض مفيد ولا مضر؟"
الموضوع:
👉 "هل هو مناسب ليــك أنت؟"
🧠 القاعدة الذهبية:
"مش كل الأكل الصحي… صحي لكل الناس"
🔥 تجربة بسيطة:
امنع البيض 10–14 يوم
وبعدين ارجعله وراقب جسمك فى
(الطاقة – الهضم – التركيز – الالم)
جسمك هيرد عليك أحسن من أي ترند 👌

قولّي بصراحة 👇
إنت من فريق:
🥚 البيض أساسي يوميًا
ولا
🚫 بتحس إنك أحسن من غيره؟
وشير البوست… يمكن تريح حد محتار بين الخوف والتريندات
د/ محمد سعيد شعبان
استشارى العلاج الطبيعى والتغذيه
الورديان 01147665805
ابوسليمان 01114099085
اون لاين 015 54422610

01/05/2026

300 سعر حراري… نفس الرقم
بس تأثيرهم على جسمك ممكن يبقى مختلف تمامًا! 🤯 ممكن تشبعك وممكن تجوعك اكتر
لو أخدتهم سكر بس:
طاقة سريعة… وبعدها جوع أسرع عند ناس كتير
لو وجبة متكاملة:
شبع أطول… وطاقة أهدى
ليه؟
مش عشان وزنك بس…
لكن عشان جسمك بيتعامل إزاي مع السكر + مكونات الوجبة
في ناس تستحمل أكتر… وناس أقل
علشان كده مفيش نظام واحد ينفع الكل
❗ الفكرة مش “تاكل كام”
الفكرة “تاكل إيه… وجسمك يرد إزاي”
💬 قولّي:
إنت لما تاكل حاجة مسكرة… بتشبع ولا بتجوع بعدها؟ 👇
دكتور محمد سعيد
استشارى العلاج الطبيعى والسمنة
الورديان 01147665805
ابوسليمان 01114099085
اون لاين 01554422610

#سمنة
#نحافة

19/04/2026

"الحقيقة اللي محدش عايز يقولها 👇
التخسيس مش للكل… أيوه زي ما سمعت كده!
90% من الناس بتبدأ دايت…
لكن اللي بيكمل وبيوصل؟
يمكن 10% بس!
والصدمة بقى؟
إن في ناس بتخس 8 كيلو في شهر… وبرضه مش راضية! 😳
المشكلة مش في الدايت…
المشكلة في توقعاتك وصبرك!
لو إنت مش مستعد تتعب…
يبقى متزعلش إنك ماتوصلش 💔
التخسيس مش بس اكل ونظام .. ده نفس صبر ونفس طويل ونظره عادله لنفسك
قولّي بصراحة…
إنت من الـ10%؟ ولا من الباقي؟ 👇🔥"
دكتور محمد سعيد
استشارى العلاج الطبيعى والسمنة
الورديان 01147665805
ابوسليمان 01114099085
اون لاين كمان 01554422610
#تخسيس

17/04/2026

مش كل حاجة بتريح تبقى علاج…
في ناس أول ما ركبتها توجعها، تجرى على الكورتيزون 👇
آه… الألم بيختفى بسرعة 👌
بس الحقيقة اللي محدش بيقولها:
إنت كده مش بتعالج… إنت “بتسكت” الألم بس!
والمشكلة؟
✔️ بتفضل تستخدم ركبتك غلط
✔️ الغضروف بيتآكل أكتر
✔️ فجأة تلاقي نفسك دخلت مرحلة تالتة أو رابعة!
والأخطر؟
الكورتيزون مع التكرار ممكن يسبب هشاشة في العظام 😨
يعني بدل ما تحافظ على ركبتك…
بتسرّع تدميرها!
💡 الحل مش حقنة وخلاص…
الحل إنك تفهم السبب، وتقوّي العضلات، وتظبط طريقة حركتك.
📩 لو عندك ألم في الركبة ابعتلي وهنحدد حالتك صح قبل ما تدخل في مرحلة أصعب.
دكتور محمد سعيد
استشارى العلاج الطبيعى والسمنة
الورديان 01147665805
ابوسليمان 01114099085

كل سنة وانتم طيبين العيد دايما فيه كحك وبسكويت ورنجة واكيد شوية وزن زيادة بعد رمضان كلوا واستمتعوا بس بالعقل ومستنيكم ب...
19/03/2026

كل سنة وانتم طيبين
العيد دايما فيه كحك وبسكويت ورنجة
واكيد شوية وزن زيادة بعد رمضان
كلوا واستمتعوا بس بالعقل
ومستنيكم بعد العيد نكمل اللى بدأناه او نبتدى من جديد
دكتور محمد سعيد
استشارى العلاج الطبيعى والسمنة

20/02/2026

❌ رمضان مش مطبخ مفتوح ولا غسيل اطباق بدون حساب
✅ رمضان نظام ذكي
تخيل تتحكم في أكلك في رمضان…
ومن غير ما المطبخ يبقى ساحة معركة
ولا جبل أطباق بعد الفطار 😅
📌 طبق واحد لكل فرد
مقسوم 4 خانات:
✔ بروتين
✔ خضار
✔ نشويات
✔ إضافة خفيفة على مزاجك
النتيجة؟
✔ أكل متوازن
✔ شبع من غير تخمة
✔ تحكم حقيقي في الكمية
✔ ومفيش حد هيغسل أطباق كتير 🙌
لو الأسرة 4 أفراد = 4 أطباق
ببساطة… مفيش زيادة، مفيش بعثرة، مفيش إسراف.
رمضان فرصة نريّح جسمنا
ونريّح بيتنا كمان تابعني يوميًا في رمضان
كل يوم نصيحة سهلة
تخليك تاكل أحسن، تتحرك صح،
وتعدّي رمضان من غير وجع ولا زيادة وزن.
💬 قولّي في الكومنت:
أكتر حاجة بتتعبك في الفطار؟
وبكرة أرد عليك بنصيحة مخصوص
دكتور محمد سعيد
استشاري العلاج الطبيعي والسمنة
الورديان 01147665805
ابوسليمان 01114099085 #رمضانيات

18/01/2026

التوتر والقلق والغضب لا يسببون العصب السابع،
لكن أثناء التعافي قد يؤدّي شد العضلات السليمة إلى سحب الجهة الضعيفة،
فيشعر المريض أن شكل الوجه يسوء
رغم أن التحسّن العصبي مستمر.
الهدوء النفسي + العلاج الصحيح
= تعافٍ أفضل وإحساس أدق بالتحسّن.
مركز د/ محمد سعيد للعلاج الطبيعى والسمنة
الورديان 01147665805
ايوسليمان 01114099085
اون لاين 01554422610

Address

الورديان ش الامير لؤلؤ الجلاء عمارات راغبكو 11 امام مسجد بن سهلان
Alexandria

Opening Hours

Monday 3am - 9pm
Tuesday 11am - 9pm
Wednesday 3am - 9pm
Thursday 11am - 9pm
Saturday 3am - 9pm
Sunday 11am - 9pm

Telephone

+201554422610

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when مركزد/محمد سعيد للعلاج الطبيعى والسمنة والنحافة posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to مركزد/محمد سعيد للعلاج الطبيعى والسمنة والنحافة:

Shortcuts

Share