27/05/2026
🐑🔥 عيد الأضحى مش معناه حرمان…
ومش لازم كل فتة تتحول لزيادة وزن 😅
مع د/ محمد حبيب 💜
تقدر تستمتع بأكل العيد براحتك…
بس بذكاء وتوازن 👌
✔️ اختار كميات مناسبة
✔️ زوّد السلطة
✔️ متكثرش سمنة ورقاق
✔️ اتحرك بعد الأكل شوية
الفكرة مش تمنع نفسك…
الفكرة تاكل صح وتفضل مبسوط 💪😎
وابعت البوست لصحبك اللي كل سنة يقول:
"هبدأ الدايت بعد العيد" 😂
#العيد
#فتة
#دايت
#خسسان
#تغذية
#صحة
#رجيم
#ويجوفي
#مونجارو