د. إلهام حبلص

د. إلهام حبلص د. الهام حبلص
اخصائيه تغذيه علاجيه
سمنه ونحافه
تغذيه الحوامل
تغذيه الرياضيين

diploma in theraputic nutrition faculty of pharmacy tanta university
MBA marketing in Arab Academy for Science and Maritime Transport

09/05/2026

قبل ما تبدأ إبر نزول الوزن لازم تعرف هل هي مناسبة ليك ولا لأ 👀

عشان تعرفوا إيه التحاليل المطلوبة قبل استخدام إبر نزول الوزن
اكتب في الكومنتات: التحاليل
وهنبعتلك كل التفاصيل 🤍✨

#دايت تخسيس WeightLoss

فاكر إن تقليل الكارب هيخليك أقوى؟ 👀راجع حساباتك…لأن طاقتك وأدائك بيعتمدوا على الكارب الصح مش القليل 💪اختياراتك هي اللي ب...
06/05/2026

فاكر إن تقليل الكارب هيخليك أقوى؟ 👀

راجع حساباتك…
لأن طاقتك وأدائك بيعتمدوا على الكارب الصح مش القليل 💪

اختياراتك هي اللي بتفرق
مش الكمية وبس

Power your day بالكربوهيدرات الصح 🔥
— د. إلهام حبلص

📍 سموحة: السبت والأربعاء | 5م – 9م
📍 الأنفوشي: الثلاثاء والخميس | 5م – 9م
📱 01009285184

📩 ابعت “جاهز” وخلينا نحدد لك الكمية الصح

30/04/2026

Low carbohydrate in 10 days…
مش حرمان ولا دايت قاسي، دي طريقة صح تقللي بيها الكربوهيدرات وتبدأي تشوفي فرق حقيقي في جسمك 👌

في الفيديو ده هقولك تمشي إزاي لمدة 10 أيام بشكل آمن ومنظم
عشان توصلي لنتيجة من غير ما تأذي جسمك ✨

لو حابة تمشي على النظام المناسب ليكي حسب حالتك
ابعتيلنا رسالة أو كلمينا واحجزي استشارتك 🤍
☎️ 01009285184

سعيدة جدًا بدعوتي لحضورNon-Surgical Body Contouring Workshopضمن فعاليات MASMO 2026 ✨هكون موجودة مع نخبة من الأطباء لتقدي...
29/04/2026

سعيدة جدًا بدعوتي لحضور
Non-Surgical Body Contouring Workshop
ضمن فعاليات MASMO 2026 ✨

هكون موجودة مع نخبة من الأطباء لتقديم
Live Demonstration على أحدث تقنيات نحت الجسم بدون جراحة

📅 30 أبريل – 1 مايو
📍 Crowne Plaza Alexandria

مش كل الكارب زي بعض 👀في فرق كبير بين كارب بيفيد جسمكوكارب بيزوّد وزنك من غير فايدةالفكرة مش إنك تقللي…الفكرة إنك تختاري ...
28/04/2026

مش كل الكارب زي بعض 👀

في فرق كبير بين كارب بيفيد جسمك
وكارب بيزوّد وزنك من غير فايدة

الفكرة مش إنك تقللي…
الفكرة إنك تختاري صح
📩 اكتبي في الكومنت “كارب” وهنقولك تختاري إيه الصح ليكي ☑️

Eat smart, not less 💚

📍 سموحة: السبت والأربعاء | 5م – 9م
📍 الأنفوشي: الثلاثاء والخميس | 5م – 9م
📱 01009285184

25/04/2026

فاكرة إنك عشان تزودي الحرق لازم تقللي الكاربوهيدرات؟ 👀

الحقيقة إن ده من أكتر الأسباب اللي بتبوّظ الدايت
لأن الكمية الصح بتختلف من جسم للتاني 💚

في الفيديو هقولك تعملي إيه بالظبط
ولو عايزة أعرفك الكمية المناسبة ليكي 👇

📩 ابعتيلي “كارب” في برايفت وهرد عليكي
— د. إلهام حبلص : 0100928518

وزنك ثابت رغم التزامك؟ 👀المشكلة مش فيك…المشكلة إن النظام مش مناسب جسمك.تقليل الأكل بس مش حلوالتغيير العشوائي بيوقف الحرق...
22/04/2026

وزنك ثابت رغم التزامك؟ 👀

المشكلة مش فيك…
المشكلة إن النظام مش مناسب جسمك.

تقليل الأكل بس مش حل
والتغيير العشوائي بيوقف الحرق.

جسمك محتاج خطة صح… مش مجهود أكتر.
— د. إلهام حبلص

📍 سموحة: السبت والأربعاء | 5م – 9م
📍 الأنفوشي: الثلاثاء والخميس | 5م – 9م
📞 01009285184

20/04/2026

مش كل أكل بيزود وزنك…في أكل كمان بيرفع معدل الحرق 👀🔥

اعرفي إيه اللي يفيد جسمك وازاي تستخدمه صح 💚
— د. إلهام حبلص

📍 سموحة: السبت والأربعاء | 5م – 9م
📍 الأنفوشي: الثلاثاء والخميس | 5م – 9م
📱 01009285184

15/04/2026

لازم نستمع بيوم شم النسيم من غير احساس الذنب ولا تأنيب
الضمير في الدايت 🙆🏻‍♀️☀️🩵

12/04/2026

مش لازم البروتين يبقى لحوم بس 👀 🥩

في اختيارات كتير صحية وسهلة تقدري تعتمدي عليها في يومك
وتديكي احتياجك من البروتين من غير ملل 🙆🏻‍♀️💗

07/04/2026

ابدئي من النهارده… لأن القرار في إيدك 💚

📍 سموحة: السبت والأربعاء | 5م – 9م
📍 الأنفوشي: الثلاثاء والخميس | 5م – 9م
📱 01009285184⁩

Address

Alexandria

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when د. إلهام حبلص posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category