04/09/2025
ما هو ماء الديتوكس .وما فوائده؟
هوه عبارة عن قارورة زجاجية مضاف إلها ماء واربع مكونات رئيسية الي هي .
1- شرائح ليمون
2- شرائح خيار .
3-ورق نعناع كم ورقه
4-شرايح برتقال .
وبالامكان استبدال المكونات اعلاه او الاظافه عليها حسب مامتوفر من فواكة ويفضل أن تكون حامضية نوعا ما.
طريقة عمل الديتوكس
يصنع ليلاً ويحفظ بالثلاجة لإ استخدامه باليوم التالي .
مدة صلاحيتها 3 ايام فقط .
ويفضل الاستمرار على شربه واستبدال الماء العادي به او تاخذو معاكم (أثناء التمرينات الرياضية).
فوائد الديتوكس
1- يخلص الجسم من السموم وبتالي ينعكس على البشرة ويصفيها ويعطيها نضارة وصحة .
2- يحرق الدهون ويخلص الجسم من الكرش لذلك يعتبر دايت صحي ومضمون .
3 - والاهم انو هذا الخليط يصفي الكبد والأمعاء والرئة والكلى.
ملاحظة الشرب لمدة 21 يوم ثم راحة اسبوع ثم يمكن الاعادة مرة اخرى
