Dr.Aeisha Sadek . NutriBliss

Dr.Aeisha Sadek . NutriBliss Certified Clinical nutritionist-HIPH Doctor of Clinical Pharmacy PharmD -AU

كل لقمة بتاكليها دلوقتي بتوصل لطفلك 💚تابعينا عشان تفهمي غذية الحملولو محتارة... احجزي معاد مع د. عائشة صادق 👌🏻📍سموحة - ش...
06/06/2026

كل لقمة بتاكليها دلوقتي بتوصل لطفلك 💚
تابعينا عشان تفهمي غذية الحمل
ولو محتارة... احجزي معاد مع د. عائشة صادق 👌🏻
📍سموحة - شارع النصر - عمارات التوب هاوس - بجوار سوبر ماركت سعد وتامر - داخل عيادة د. إيمان حسين📲
للحجز والاستفسار:
01023111463


بتدخلي السوبرماركت بنية تبدأي دايت وبتخرجي بحاجة تانية خالص؟ 😅🛒خليني أقولك تختاري إيه بشكل عملي وصحي من غير تعقيد 👇🥩 مصا...
03/06/2026

بتدخلي السوبرماركت بنية تبدأي دايت وبتخرجي بحاجة تانية خالص؟ 😅🛒
خليني أقولك تختاري إيه بشكل عملي وصحي من غير تعقيد 👇
🥩 مصادر البروتين (أساس أي دايت صحي)
اختاري: صدور فراخ، تونة بالماء، بيض، زبادي يوناني أو لايت
البروتين بيشبعك وبيحافظ على العضلات أثناء خسارة الدهون

🥦 الخضار (أهم جزء في الطبق)
خيار، خس، جرجير، بروكلي، كوسة، فلفل ألوان
👉 سعرات قليلة و ألياف عالية هتشعبك وتحسن الهضم

🍠 كربوهيدرات ذكية (مش عدو الدايت)
شوفان، عيش دقيق حبة كاملة، بطاطس مسلوقة أو مشوية، أرز بسمتي بكمية صغيرة

🥑 دهون صحية (ضرورية للجسم)
زيت زيتون، أفوكادو، مكسرات نية بكميات صغيرة
بتساعد على الهرمونات ومفيدة لصحة العقل

لزيارة د. عائشة صادق :
📍سموحة - شارع النصر - عمارات التوب هاوس - بجوار سوبر ماركت سعد وتامر - داخل عيادة د. إيمان حسين📲
للحجز والاستفسار:
01023111463


كتير مننا بيبدأ (ريجيم) وبعد شهر رجع زي الأول 🤔لأن الريجيم هو قرار مؤقت أما التغذية الصحية هي قرار تكون أحسن نسخة منك كل...
31/05/2026

كتير مننا بيبدأ (ريجيم) وبعد شهر رجع زي الأول 🤔
لأن الريجيم هو قرار مؤقت أما التغذية الصحية هي قرار تكون أحسن نسخة منك كل يوم 👌🏻
مش محتاج تحرم نفسك ... أنت محتاج تتعلم توازن وتسمع جسمك 💚
ابدأ من النهارده بخطوة واحدة بس مع د. عائشة صادق ✅
لزيارة د. عائشة صادق :
📍سموحة - شارع النصر - عمارات التوب هاوس - بجوار سوبر ماركت سعد وتامر - داخل عيادة د. إيمان حسين📲
للحجز والاستفسار:
01023111463


الكربوهيدرات عدو ولا صاحب؟ 🤔🍞الحقيقة إن الكربوهيدرات مش العدو زي ما ناس كتير فاكرة 👀جسمك محتاجها علشان الطاقة والتركيز و...
27/05/2026

الكربوهيدرات عدو ولا صاحب؟ 🤔🍞

الحقيقة إن الكربوهيدرات مش العدو زي ما ناس كتير فاكرة 👀
جسمك محتاجها علشان الطاقة والتركيز وحتى أداءك اليومي ⚡

الفرق كله في:
✔️ نوع الكربوهيدرات
✔️ الكمية
✔️ وطريقة توزيعها في يومك

اختيارات صح يعني شبع وطاقة وحرق أفضل
أما الإفراط والاختيارات الغلط هما المشكلة الحقيقية 🙌

لزيارة د. عائشة صادق :
📍سموحة - شارع النصر - عمارات التوب هاوس - بجوار سوبر ماركت سعد وتامر - داخل عيادة د. إيمان حسين📲
للحجز والاستفسار:
01023111463


د. عائشة صادق تهنئكم بعيد الأضحى المبارك 💚كل عام وأنتم بخير 😍
26/05/2026

د. عائشة صادق تهنئكم بعيد الأضحى المبارك 💚
كل عام وأنتم بخير 😍

مش لازم الفطار الصحي يكون ممل 😋اختيارات بسيطة تديكي شبع وطاقة وتساعدك توصلي لهدفك من غير حرمان 💚✅ بروتين يشبعك✅ ألياف تح...
24/05/2026

مش لازم الفطار الصحي يكون ممل 😋
اختيارات بسيطة تديكي شبع وطاقة وتساعدك توصلي لهدفك من غير حرمان 💚

✅ بروتين يشبعك
✅ ألياف تحسن الهضم
✅ طاقة تكمل يومك

ابدئي يومك صح… واختاري فطار جسمك يشكرك عليه 🤍
تابعي د. عائشة صادق لنصايح تغذية سهلة وعملية 👌
لزيارة د. عائشة صادق :
📍سموحة - شارع النصر - عمارات التوب هاوس - بجوار سوبر ماركت سعد وتامر - داخل عيادة د. إيمان حسين📲
للحجز والاستفسار:
01023111463


عمرك فكرت إن لون الأكل اللي بتاكله ممكن يأثر على صحتك؟ 🤔مش بس طعم وشكلكل لون له فايدة مختلفة لجسمك 👇كل ما طبقك يكون مليا...
17/05/2026

عمرك فكرت إن لون الأكل اللي بتاكله ممكن يأثر على صحتك؟ 🤔
مش بس طعم وشكل
كل لون له فايدة مختلفة لجسمك 👇
كل ما طبقك يكون مليان ألوان
كل ما جسمك بياخد فوائد أكتر 🌈
لو لسه محتار في التغذية العلاجية المناسبة لجسمك
أو بتدور على حل لمشاكلك الصحية الغذائية…
تواصل مع د. عائشة صادق – أخصائية التغذية العلاجية
وهتساعدك توصل لنظام مناسب ليك وتحسن صحتك بشكل فعلي 💚
لزيارة د. عائشة صادق :
📍سموحة - شارع النصر - عمارات التوب هاوس - بجوار سوبر ماركت سعد وتامر - داخل عيادة د. إيمان حسين📲
للحجز والاستفسار:
01023111463



10/05/2026

تعرف أن قلة شرب المياة من أسباب ثبوت الميزان؟
أفهم أكتر مع د. عائشة صادق - أخصائية التغذية العلاجية
للمتابعة Online والاستفسارات
أو زيارة العيادة:
📍سموحة - شارع النصر - عمارات التوب هاوس - بجوار سوبر ماركت سعد وتامر - داخل عيادة د. إيمان حسين

📲 للحجز والتواصل :
01023111463

#تغذية

Magic at the Palace. ✨ So grateful to Novo Nordisk for having me at the Wegovy launch event. The setting was breathtak...
09/05/2026

Magic at the Palace. ✨ So grateful to Novo Nordisk for having me at the Wegovy launch event. The setting was breathtaking, and the science is even more exciting! 🩷🦋✨

02/05/2026

تخيل إن الدايت ممكن يبوظ بسبب نومك؟ 😴💔
آه… لأن النوم سلاح قوي جدا في تحديد نتيجة الدايت
قلة النوم بتزود الجوع 🍔
وتخلي جسمك يخزن دهون أكتر
وتقلل معدل الحرق بدون ما تاخد بالك!
عشان كده الفيديو ده مهم جدا لو بتعمل دايت
________________
د. عائشة صادق - اخصائية التغذية العلاجية
للمتابعة Online والاستفسارات
أو زيارة العيادة:
📍سموحة - شارع النصر - عمارات التوب هاوس - بجوار سوبر ماركت سعد وتامر - داخل عيادة د. إيمان حسين

📲 للحجز والتواصل :
01023111463

#تغذية

Address

Alexandria

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr.Aeisha Sadek . NutriBliss posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category