NourisH CliniC

NourisH CliniC Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from NourisH CliniC, Alexandria.

NOURISH CLINIC…
✨ د. أماني أنور
أخصائية التغذية العلاجية والصحة العامه
🔹 برامج مخصصة للسمنة والنحافة
🔹 ضبط السكر ومقاومة الإنسولين وضغط الدم و الامراض المزمنه
🔹 برامج لتغذية الاطفال والمراهقين
جلسات تفتيت الدهون والتخسيس الموضعي و الميزوثيرابي

🌿 #المورينجا ( )اختيار طبيعي ل #صحه افضل…✨ #المورينجا غنية ب ✅ #الفيتامينات ACDE ✅ #المعادن(حديد – كالسيوم – بوتا...
29/08/2026

🌿 #المورينجا ( )
اختيار طبيعي ل #صحه افضل…
✨ #المورينجا غنية ب
✅ #الفيتامينات ACDE
✅ #المعادن
(حديد – كالسيوم – بوتاسيوم)
✅
✅ وتقلل الالتهابات
✅تساعد في تنظيم مستوى
ضمن نظام غذائي متكامل
✅تدعم #الهضم وتخفف اضطرابات #القولون
✅تساهم في دعم
⚠️ مهم:
ليست بديلًا عن



#المورينجا #صحة #سكري #مناعة #تغذية

🍵 .. هي جزء من نظام غذائي صحي في و .⚠️ #لكن مش حل سحري #للتخسيس، ونتائجها تعتمد على ✅التغذية المتوازنة ✅ الحركة...
29/08/2026

🍵 ..
هي جزء من نظام غذائي صحي في
و .
⚠️ #لكن مش حل سحري #للتخسيس، ونتائجها تعتمد على ✅التغذية المتوازنة ✅ الحركة المنتظمة ✅الاستمرارية. 💚
📍

#التخسيس

#واتساب01556635744

🫘حبوب غير المحمصة ب تحتفظ بمركبات طبيعية هامه، من أبرزها1️⃣ المعروف بخصائصه . : ✔️ ✔️ الحفاظ على مستويات ضمن ا...
28/08/2026

🫘حبوب
غير المحمصة ب تحتفظ بمركبات طبيعية هامه،
من أبرزها
1️⃣ المعروف بخصائصه . :
✔️
✔️ الحفاظ على مستويات ضمن المعدلات الصحية
🍵 ..
هي جزء من نظام غذائي صحي في
و .
⚠️ #لكن مش حل سحري #للتخسيس، ونتائجها تعتمد على ✅التغذية المتوازنة ✅ الحركة المنتظمة ✅الاستمرارية. 💚
📍

#التخسيس

#واتساب01556635744

🥗 طبقك المتوازن = طاقة وصحة ورشاقة 💚مش لازم تمنعي #الكربوهيدرات أو #الدهون عشان أكلك يبقى صحي ✨السر في التوازن وتوزيع ...
27/08/2026

🥗 طبقك المتوازن = طاقة وصحة ورشاقة 💚

مش لازم تمنعي #الكربوهيدرات أو #الدهون عشان أكلك يبقى صحي ✨
السر في التوازن وتوزيع مكونات الوجبة بشكل مناسب.
اجعلي #الخضروات جزءًا أساسيًا من طبقك، مع مصدر #بروتين و #كربوهيدرات و 🌿

💚 اختاري صح… ووازني أكلك.



📍

#واتساب01556635744

NourisH CliniC فرع #واتساب01556635744
24/08/2026

NourisH CliniC
فرع
#واتساب01556635744

هتلاقونا معاكم في كل مكان حتي في #واتساب01556635744
24/08/2026

هتلاقونا معاكم في كل مكان حتي في

#واتساب01556635744

🤔 هل الفاكهة ممنوعة في الدايت؟❌ طبعًا لا!الفاكهة جزء مهم من النظام الغذائي الصحي، ومش لازم نمنعها لمجرد إنها تحتوي على ...
23/08/2026

🤔 هل الفاكهة ممنوعة في الدايت؟
❌ طبعًا لا!
الفاكهة جزء مهم من النظام الغذائي الصحي،
ومش لازم نمنعها لمجرد إنها تحتوي على طبيعي.
✅ المهم هو #النوع و #الكمية و #طريقة تناولها.
🍊 اختاري الثمرة الكاملة بدل❎ #العصير،
🤏🏻 وحددي الكمية المناسبة لاحتياجاتك.
…
❤️

22/08/2026

🍬 مين قال إن الدايت = حرمان؟

🍬 ممكن وانتي بتعملي دايت تاكلي حلويات وبردو تخسي 🍬
⚖️ المهم الكمية و تنظيم الاكل

#الدايت مش ممنوعات❌… الدايت توازن واستمرار. 💚



#العياده #واتساب 015 56635744
لتفاصيل الحجز اونلاين
#واتساب01556635744

22/08/2026

عندك ؟

🍰بتحبي الحلويات؟

مش عارفة تلتزمي ب #الدايت بسبب الحلويات؟
وده طبيعي… والحل مش الحرمان التام منها. ❤️

لكن في حاجتين مهمين:
1️⃣ تنظيم أكلك
2️⃣ تنظيم عاداتك اليومية

🅰️🥚 ابدئي وجبتك ب مصدر بروتين.
🅱️
🥗 زوّدي الألياف والخضار. ني ومطبوخ
🅾️🍞 بلاش الكربوهيدرات لوحدها.( المخبوزات)
🆎🥤 قللي السكريات والمشروبات المحلاة.
🚶‍♀️ حاولي تمشي نص ساعه بعد الأكل🚵🏻‍♀️.
💧 اشربي كمية مناسبه ل جسمك من المياه.
😴 اهتمي بنومك.

👩🏻‍🔬 مع تحسّن التحكم في سكر الدم،
قد تقل الرغبة الشديدة في الحلويات وتصبح السيطرة على الشهية أسهل.

🎀 التوازن أهم من الحرمان 🎀



#واتساب01556635744
لتفاصيل
#واتساب01556635744

Address

Alexandria

Opening Hours

Monday 1pm - 5pm
Tuesday 1pm - 5pm
Wednesday 1pm - 5pm
6pm - 9pm
Thursday 1pm - 5pm
6pm - 9pm
Saturday 1pm - 5pm
6pm - 9pm
Sunday 1pm - 5pm

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when NourisH CliniC posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share