05/07/2026
**حصوة الكلى بتيجي ليه؟ شرح بسيط من عيادة الأستاذ الدكتور أحمد العدل**
الحصوة مش سبب واحد. ببساطة بتحصل لما البول يبقى مركز زيادة، فيه أملاح كتير مش لاقية تدوب، وفي نفس الوقت المواد اللي بتمنع التكتل بتقل. مع الوقت الأملاح دي تلزق في بعض وتعمل بلورة، والبلورة تكبر وتبقى حصوة.
# # # أشهر 6 أسباب بنشوفها كل يوم
**1. قلة شرب المياه**
أهم سبب على الإطلاق. الجو الحر في مصر، والعرق الكتير، بيخلي البول مركز والأملاح تترسب بسرعة.
**2. الأكل الغلط**
- ملح كتير وأكل مصنع
- سكر زيادة
- بروتين حيواني كتير (لحوم حمرا وكبدة)
- أكل عالي الأوكسالات: سبانخ، بامية، بنجر، مكسرات، شوكولاتة، شاي أسود تقيل
**3. نوع الحصوة بيحدد السبب**
- **كالسيوم أوكسالات:** الأكثر شيوعا، من الأكل
- **حمض اليوريك:** مع الجفاف الشديد، الأكل عالي البروتين، السكري ومتلازمة الأيض
- **ستروفايت:** بتيجي بعد التهابات بول متكررة وممكن تكبر بسرعة
- **سيستين:** سبب وراثي نادر
**4. الوراثة والتاريخ الشخصي**
لو حد في العيلة جاله حصوة، أو انت جاتلك قبل كده، فرصة التكرار بتزيد جدا.
**5. الوزن وأمراض الجهاز الهضمي**
السمنة، عمليات تحويل المسار، القولون التقرحي، والإسهال المزمن بيغيروا امتصاص الكالسيوم والمياه.
**6. أدوية ومكملات**
فيتامين C بجرعات عالية، مضادات حموضة فيها كالسيوم، وبعض أدوية الصداع النصفي زي توبيرامات.
# # # الوقاية العملية اللي بننصح بيها
- اشرب مياه طول اليوم لحد ما لون البول يبقى فاتح شفاف. الهدف حوالي 2 إلى 2.5 لتر بول يوميا
- قلل الملح والبروتين الحيواني، وزود البقوليات والخضار
- متوقفش الكالسيوم من الأكل، خده من الأكل الطبيعي، والمكملات تبقى مع الأكل وبإشراف طبي
> لو حسيت بمغص كلوي شديد في الجنب، دم في البول، أو سخونية مع الألم، متستناش. التشخيص بدري بالسونار أو الأشعة المقطعية بيحدد نوع الحصوة وطريقة علاجها الصح.
---
**عيادة الأستاذ الدكتور أحمد العدل**
لأمراض وجراحة المسالك البولية و التناسلية
بنها - شارع الأشراف - برج الأطباء - الدور الرابع
للحجز والاستعلام: 01200901119
التشخيص المبكر بيوفر عليك ألم ومضاعفات. شرفنا نطمنك ونحط خطة وقاية مناسبة ليك.
