15/09/2026
رجعنا للدراسة… بس جسمك لسه عايش أجواء الإجازة؟ 😴🎒
لو المنبّه بقى بيكرر نفسه كل صباح وإنت مش قادر تفوق، فالموضوع محتاج شوية تنظيم مش أكتر.
ابدأ ترجع روتينك واحدة واحدة 👇
⏰ خلّي ميعاد النوم والصحيان أبكر بالتدريج
🛏️ ثبّت مواعيد نومك قدر الإمكان كل يوم
📱 ابعد عن الموبايل والشاشات قبل النوم بوقت كفاية
🌞 أول ما تصحى، افتح الشباك واتعرض لضوء الصبح
مع كام يوم انتظام، ساعتك البيولوجية هتبدأ تتظبط، والصحيان للمدرسة هيبقى أسهل بكتير 💙📚✨
في صيدلية الإسعاف
بنحاول نسهّل عليك احتياجاتك اليومية ونوفرلك خدمة مريحة على قد ما نقدر. 💙
📲 لطلب خدمة التوصيل :
📞 01154750570
📞 01157054750
📞 01105436611
📞 01105436640
📞 0822129775
📍 بني سويف – شارع أبو بكر المنزلاوي – أمام مرفق الإسعاف – بجوار معمل الإسعاف – خلف مستشفى الزهراء.
