29/01/2019
كان عندك وخفيت !!!
غالبا كنت بتستخدم اتنين مضاد حيوى فى كورس العلاج .....
⚠انت عارف ان معظم البكتيريا النافعه فى الجهاز الهضمى اتقتلت عندك بالكورس ده والدليل انك بعد ماخلصت الكورس حسيت بانتفاخ وحموضه ومغص وممكن امساك او اسهال ..
دا بسبب ان كورس علاج الجرثومه قتل البكتيريا النافعه اللى كانت بتساعد على الهضم وبتحميك من البكتيريا الضاره وكمان بتنتج فيتامينB & K
💚البكتيريا النافعه غالبا بتتواجد فى القناة الهضميه
✔ بتدعم عمل الكبد
✔ بتحافظ عالجهاز الهضمى وبتدافع عنه ضد البكتيريا الضاره والفطريات
✔بتساعد على هضم الطعام
✔بتزود مناعة الجسم
✔بتحمى من خطر اصابة سرطان القولون
✔بتنتج بعص الفيتامينات زى فيتامين B&k
⚠المضادات الحيويه والمشروبات الغازيه والسكريات الكتير بتقتل البكتيريا النافعه
لو البكتيريا دى نقصت فى بطننا اعراضها هتكون ايه ....
🔹 زيادة الغازات فى الامعاء وانتفاخ البطن
🔹 عسر هضم
🔹 خروج رائحه كريهه من الفم
🔹 اسهال او امساك مزمنين
🔹 امراض القولون
🔹 التهاب المفاصل
🔹 القلق والاكتئاب
🔹 ارتفاع مستوى الكوليسترول الضار
🔹 امراض القلب
💚إزاي نزود البكتيريا النافعه فى جسمنا. طيب !!!
✔ ( اللبن الرايب - الزبادى - العدس - الثوم - البصل - الحمص - الفاصوليا - الشوفان والموز )