Organite

22/08/2023

ومتنساش الأهم، انك تشرب مياه كفاية 🤍

21/08/2023

مهم جدا انك تدخل الأكلات دي أو جزء منها في الدايت بتاعك 🤍

ودا لأنها غنية بمضادات الأكسدة والأوميجا ثري وڤايتمن E والزنك،

و اللي هتساعدك على التركيز لفترات طويلة وكمان هتحافظ على نشاط المخ والإدراك والذاكرة
،وهتحميك من ألزهايمر.

20/08/2023

أخر الأبحاث بتربط بين نقص ڤيتامين د و سوء الحالة المزاجية وأحيانا الأكتئاب، عشان كدا لازم تخلي جزء من الأكلات دي في يومك كمان عشان صحة العظام. 🤎

19/08/2023

18/08/2023

المكسرات من مصادر الدهون الصحية اللي مينفعش تهملها سواء بتعمل دايت أو لأ

07/08/2023

الdark chocolate بتحسن من كفاءة القلب والدورة الدموية وكمان كفاءة المخ، دا غير طبعا تأثيرها النفسي 🤎

03/08/2023

مينفعش يومك يعدي غير لما يكون في الأكل بتاعك دهون صحية 🤍
للاستفسار:-
+201018856295

02/08/2023

"الحرق واقف" أكتر كلمة غلط 🤍

01/08/2023

كل الفواكه تنفع في الدايت 🤍

17/07/2023

🤍🤍

16/07/2023

ال Multivitmins مش دايما هتفيدك بالعكس لو ملهاش داعي ممكن تضرك 🤍
للحجز والاستفسار:-
+201018856295

16/07/2023

للاستفسار:-
+201018856295