12/03/2024
حصلك التواء في الكاحل ؟
رجلك ورمت وحاسس بوجع شديد !!
الحق نفسك لانك لسه في اول درجاته لانك لو اهملت ! العلاج هتتعرض ل الم مزمن وصعوبه في التحميل ..
عشان كدا لازم تلحق نفسك وتمشي على خطة علاجية تحت اشراف متخصصين في العلاج الطبيعي..
- مفصل الكاحل مهم جدا ‼️ لانه المسئول عن دعم وثبات الجسم اول لما بتقف او بتمشي او وقت التمارين ..
- مش شرط تكون رياضي عشان يحصلك التواء في الكاحل او كسر 🤝
- في نصايح واساسيات لازم تتابعها مع طبيب العلاج الطبيعي اللي هيتابع معاك زي انك تتجنب الإجهاد الزائد على المفصل وان تسخن قبل التمرين ونصايح غيرها كتير عشان توصل لاحسن نتيجة..👍🏻
🔹🔷عنوان عيادة فيزيو بلس للعلاج الطبيعي والتاهيل :عين شمس الشرقيه-محطة العرب جسر السويس- ٢١ مصطفى حافظ -بجوار رنين -الدور الارضي -
بالقرب من (مترو نادي الشمس )
🔺رقم العيادة للتواصل او عن طريق الواتس اب :- 01550028588
