Green Healthcare Tourism Services

30/05/2026

نعي وبرقية تعزية

إنا لله وإنا إليه راجعون

بقلوب مؤمنة بقضاء الله وقدره، وببالغ الحزن والأسى، تنعي مجموعة جرين هيلث كير
@
الذي انتقل إلى رحمة الله تعالى.

لقد كان سعادته رجلاً "أخو إخوان"، كريماً، صاحب مروءة، عرفناه عن قرب عندما تشرفنا بخدمته في رحلته العلاجية بالقاهرة عام 2021 عبر جرين هيلث كير. لمسنا فيه الصبر والرضا وحُسن الخلق.

نسأل الله العلي القدير أن يتغمده بواسع رحمته، وأن يسكنه فسيح جناته مع النبيين والصديقين والشهداء والصالحين، وأن يلهم أهله وذويه الصبر والسلوان.

{كُلُّ نَفْسٍ ذَائِقَةُ الْمَوْتِ ۗ وَإِنَّمَا تُوَفَّوْنَ أُجُورَكُمْ يَوْمَ الْقِيَامَةِ}

اللهم ارحمه واغفر له، واجعل ما أصابه كفارة ورفعة لدرجاته.

*جرين هيلث كير*
الدكتور حسن محمد البشير ( انقاتو ) - مؤسس شركة جرين هيلث كير للسياحة العلاجية
القاهرة - 2026

24/05/2026

..

توفي زوجها وترك لها ست بنات وولداً صغيراً كان آخر العنقود.
في لحظة واحدة، وجدت نفسها وحدها أمام مسؤولية بيت مفتوح لا يُغلق بابه للضيف.

هي فاطمة مجذوب عثمان مجذوب ( كريمة الباوقة ) .
امرأة سودانية صبورة، خدومة، كريمة لحدّ البذل.
كان زوجها رحمه الله من أعيان ولاية نهر النيل، محلية بربر، وديوانه مفتوح لضيوف الولاية كلهم.
وكان مضايف الولاية - حتى الرئيس السابق عمر البشير زار الباوقة سنة 1999م ونزل في بيتهم - يجدون في بيت فاطمة الكرم الحقيقي .

كانت هي من تقوم بكل شيء وحدها.
تعد الخروف كاملاً وتطبخه بيدها، وهي أم لأطفال صغار في المدارس.
طباخة ماهرة يشهد لها أهل الباوقة كلهم: "الأكل البتسويه مافي مرآة في الباوقة بتسوي زيو".
لم تتذمر يوماً، ولم تشتكِ تعباً. كانت تقول الخدمة للضيف واجب وكرم.

ومع الكرم، كان قلبها على المساكين.
تحبهم وتعطف عليهم، وتفتح بيتها قبل مائدتها.
فجمعت بين كرم الضيافة وعطف الأمومة.

ربّت بناتها الست على هذا الخلق، فتخرّجن:
*دكتورة* تعالج الناس،
*وضابط شرطة* يحفظ الأمن،
*وأستاذة ومعلمة* تربّي الأجيال.
وربّت ولدها الصغير حتى صار رجلاً يعتمد عليه، وزوّجت بناتها بيدها وهي راضية.

( الأثر الذي لم ينتهِ)

تعرفت عليها عام 2012م في القاهرة.
كانت أول مريضة أتعامل معها، جاءت لعملية غضروف في السلسلة الفقرية.
رأيت فيها الأم الحنونة التي لا تشتكي، همّ أهلها قبل نفسها.
ومن صبرها وهمّها بالمجتمع، جاءت فكرة إنشاء ( شركة نبض الحياة للسياحة العلاجية ) التي تحولت فيما بعد الي ( جرين هيلث كير GHTS ) لخدمة أهل السودان.
فكانت هي النبض الأول لهذا العمل.

ظلّت على هذا الحال حتى أوفتها المنيّة بعد قيام الحرب في السودان، في منطقة الباوقة.
رحلت وتركَت بيتاً عامراً بالذكر الطيب، وذرية صالحة تدعو لها، وسيرة كرم لا تُنسى.

صدق رسول الله ﷺ:
«من عال جاريتين حتى تبلغا، جاء يوم القيامة أنا وهو كهاتين» وأشار بأصبعيه.

فاطمة مجذوب عثمان مجذوب ..
كريمة الضيف، حنونة الأم، صابرة المحتسبة .
رحمها الله، وأسكنها فسيح جناته، وجعل ما قدّمت في ميزان حسناتها.

د . حسن محمد البشير ( انقاتو )

10/05/2026

🧠 التصلّب المتعدد اللويحي (MS)🧡🎗️
دليل توعوي شامل للمرضى وذويهم في السودان والعالم

---

🔹 ما هو مرض التصلّب المتعدد؟

التصلّب المتعدد اللويحي هو مرض مناعي عصبي مزمن يصيب الجهاز العصبي المركزي (الدماغ والنخاع الشوكي)، حيث يقوم جهاز المناعة بمهاجمة الغلاف العازل للأعصاب (الميالين)، مما يؤدي إلى اضطراب انتقال الإشارات العصبية وظهور أعراض مختلفة.

هو مرض غير معدٍ، وقد يصيب الشباب غالباً بين عمر 20 – 45 سنة، لكنه قد يظهر في أي عمر.

---

🔹 أنواع التصلّب المتعدد

1️⃣ الانتكاسي الهاجع (RRMS)
هجمات متقطعة تتحسن جزئياً أو كلياً.

2️⃣ المترقي الثانوي (SPMS)
يبدأ كنوع انتكاسي ثم يتحول لتدهور تدريجي.

3️⃣ المترقي الأولي (PPMS)
تدهور تدريجي منذ البداية دون هجمات واضحة.

---

🔹 الأعراض الشائعة

⚠️ تختلف الأعراض من شخص لآخر:

✅ ضعف أو ثقل في الأطراف
✅ تنميل أو وخز في الوجه أو اليدين أو القدمين
✅ اضطرابات الرؤية (تشوش – ازدواجية – فقدان مؤقت)
✅ مشاكل التوازن والمشي
✅ تعب شديد غير طبيعي
✅ شد عضلي وتيبس
✅ اضطرابات المثانة أو الأمعاء
✅ بطء التفكير أو ضعف التركيز
✅ دوخة وعدم ثبات

❗ ليست كل الأعراض انتكاسة حقيقية.

---

🔹 متى تعتبر الأعراض "هجمة حقيقية"؟

✔ تستمر أكثر من 24 ساعة
✔ تظهر بعد استقرار لا يقل عن شهر
✔ ليست بسبب حرارة أو التهاب أو تعب شديد
✔ وجود أعراض عصبية جديدة أو ازدياد واضح بالأعراض القديمة

---

🔹 المحفّزات المؤقتة (ليست هجمة)

🔥 ارتفاع الحرارة
😴 قلة النوم والإرهاق
😰 التوتر النفسي
🤒 الالتهابات والرشح
🚿 الحمام الساخن أو الطقس الحار

هذه قد تزيد الأعراض مؤقتاً فقط.

---

🔹 كيف يتم تشخيص المرض؟

التشخيص يعتمد على عدة عوامل مجتمعة:

🧾 القصة المرضية والفحص العصبي
🧲 صورة الرنين المغناطيسي للدماغ والنخاع الشوكي
💉 تحليل السائل الدماغي الشوكي أحياناً
⚡ تخطيط الأعصاب البصرية أو الحسية

❗ لا يوجد تحليل دم واحد يؤكد المرض وحده.

---

🔹 العلاجات المتوفرة عالمياً

العلاج يهدف إلى:

✔ تقليل الهجمات
✔ إبطاء تطور المرض
✔ تحسين نوعية الحياة

أنواع العلاج:

1. علاج الهجمة
الكورتيزون الوريدي تحت إشراف طبي فقط.

2. العلاجات المعدّلة لمسار المرض
حقن أو أدوية أو علاجات بيولوجية حديثة.

3. العلاج العرضي
للمشي، التعب، المثانة، الألم، التشنجات.

---

🔹 واقع مرضى التصلّب المتعدد في السودان.

يعاني المرضى من تحديات خاصة مثل:

▪ صعوبة توفر بعض الأدوية الحديثة
▪ التكلفة العالية للعلاج
▪ نقص مراكز التأهيل الفيزيائي
▪ ضعف الوعي المجتمعي بالمرض

ومع ذلك، يستطيع المريض أن يعيش حياة مستقرة عند:
✔ المتابعة المنتظمة
✔ الالتزام بالعلاج
✔ الدعم النفسي والاجتماعي

---

🔹 المسموح لمرضى التصلّب المتعدد ✅

🌿 ممارسة رياضة خفيفة منتظمة
🌿 المشي والتمارين الفيزيائية
🌿 التعرض المعتدل للشمس
🌿 غذاء متوازن غني بالخضار والبروتين
🌿 شرب الماء بكميات كافية
🌿 النوم المنتظم
🌿 العمل والحياة الاجتماعية حسب القدرة
🌿 الدعم النفسي والتواصل مع الآخرين

---

🔹 الممنوعات أو ما يجب الحذر منه ❌

🚫 إيقاف العلاج دون استشارة الطبيب
🚫 تناول الكورتيزون عشوائياً
🚫 الإجهاد الزائد والسهر الطويل
🚫 الحرارة المرتفعة والحمامات الساخنة
🚫 التدخين (يزيد تقدم المرض)
🚫 زيادة الوزن وقلة الحركة
🚫 تصديق العلاجات الوهمية أو الشعبية غير المثبتة

---

🔹 التغذية المناسبة

🥗 نظام غذائي مضاد للالتهاب:

✔ خضار وفواكه طازجة
✔ زيت الزيتون
✔ سمك وأوميغا 3
✔ مكسرات باعتدال
✔ فيتامين D حسب وصف الطبيب

التغذية لا تشفي المرض لكنها تدعم الجهاز العصبي.

---

🔹 الصحة النفسية جزء أساسي من العلاج

مرض MS ليس نهاية الحياة.

💙 كثير من المرضى:

- يعملون
- يتزوجون
- ينجحون
- يبدعون
- يعيشون حياة طبيعية لسنوات طويلة

الوعي، الصبر، والمتابعة الطبية المنتظمة تصنع الفرق.

---

🔹 نصائح ذهبية للمريض

⭐ تابع مع طبيب أعصاب مختص
⭐ التزم بعلاجك حتى لو شعرت بالتحسن
⭐ راقب أي عرض جديد مبكراً
⭐ مارس التأهيل الحركي باستمرار
⭐ اطلب الدعم النفسي دون خجل
⭐ المعرفة هي أقوى سلاح ضد المرض

---

🌿 رسالة أمل:
التصلّب المتعدد مرض مزمن… لكنه ليس نهاية الطريق.
مع العلاج الصحيح والوعي والدعم، يمكن للمريض أن يصنع حياة مليئة بالقوة والكرامة والأمل.

03/05/2026

✍️لماذا ينجح " نظام الطيبات " في إيقاف الالتهابات وعلاج الأمراض المزمنة ؟
🌔 إلى كل من يسأل عن المنطق العلمي لنظام الدكتور ضياء العوضي { رحمه الله } ، ولماذا تتماثل الحالات للشفاء بعد سنوات من المعاناة مع الأدوية .. إليكم التفاصيل :

1. قاعدة " إطفاء الحريق " الالتهابي :
الأمراض المزمنة هي في الحقيقة
" حالة التهاب مستمر "
🌔 في الجسم . النظام يعمل على إزالة مسببات هذا الالتهاب من جذورها { البقوليات ، الألياف الخشنة ، الزيوت النباتية ، الدجاج والبيض { عندما تتوقف عن إدخال " المحفزات "، يبدأ الجسم تلقائياً في خفض إنتاج البروتينات الالتهابية ●○•

2 . السكر كوقود للترميم وليس عدواً :
الخلايا الملتهبة أو المريضة تعاني من " نقص طاقة " حاد . توفر السكريات البسيطة { عسل ، تمر ، سكر ، فاكهة } طاقة فورية للميتوكوندريا { مصانع الطاقة في الخلية } دون إجهاد استقلالي . هذا يسمح للجسم ببدء عمليات الإصلاح الخلوي فوراً بدلاً من استهلاك طاقته في تفكيك الأطعمة المعقدة ●○•
3 . استعادة سلامة الأمعاء { الحصن المناعي } الأمعاء هي موطن 70% من جهازك المناعي . الألياف الخشنة تعمل مثل " الصنفرة " التي تجرح الأمعاء وتسبب " ارتشاح الأمعاء "

🌔 نظام الطيبات يعتمد على الأرز والبطاطس والخبز الأسمر كامل الحبه لأنها أطعمة " ناعمة " وامتصاصها كامل ، مما يغلق الثغرات المعوية ويمنع تسلل السموم لمجرى الدم ، وهو السبب الرئيسي وراء توقف الهجمات المناعية والآلام المزمنة ●○•

4 . لغز الدجاج والبيض والالتهابات :
البيض : يحتوي على " مثبطات إنزيمية " وبروتينات معقدة يصعب على الجسم المريض كسرها ، مما يؤدي لرد فعل مناعي عنيف ●○▪︎
🌔 الدجاج : غني بأحماض { أوميجا 6 } والاراشيدونيك التي تحفز مسارات الألم والالتهاب في الجسم . استبدالها باللحوم الحمراء { الضأن والبقر } يوفر دهوناً مشبعة مستقرة تدعم جدران الخلايا ولا تتأكسد بسهولة ●○•

5 . الدهون الحيوانية: " بنزين " الهرمونات :
🌔 السمن والزبدة والقشطة ليست مجرد طاقة ، بل هي المادة الخام لتصنيع الهرمونات وتغليف الأعصاب . النظام يحول الجسم من حالة " الالتهاب والصدأ " الناتجة عن الزيوت النباتية إلى حالة " الترميم والليونة " بفضل الدهون الطبيعية ●○•

6 . المعادن النادرة والشفاء :
التمر وقصب السكر والفاكهة توفر البوتاسيوم والمغنيسيوم بتركيزات عالية ، وهي ضرورية لعمل مضخة { الصوديوم والبوتاسيوم } التي تنظم ضغط الخلية وتخلصها من السموم والفضلات الحمضية الناتجة عن المرض ●○•

✍️🌔🌔 الخلاصة :
نظام الطيبات لا " يعالج " المرض بالمعنى التقليدي ، بل هو " بروتوكول إخلاء " لكل ما يرهق الجسم . عندما ترفع الحمل عن الجهاز الهضمي والمناعي ، يمتلك الجسم القدرة الفطرية التي أودعها الله فيه لترميم نفسه والعودة لحالة التوازن ●○•

✍️🌔🌔 النتائج التي نراها من اختفاء الآلام ، وتحسن وظائف الكبد والكلى ، وانخفاض مؤشرات الالتهاب في الدم ، هي الدليل الحقيقي الذي يتجاوز كل النظريات التقليدية.🌔🌔

20/02/2026

#جرين #هيلث #كير


في إطار رسالتها الإنسانية والتزامها المجتمعي، نظّمت جرين هليث كير مبادرة لتوزيع عدد كبير من كرتونة رمضان لعام 2026 على الأسر السودانية المتعففة في مصر، وذلك يوم الخميس الموافق 19 فبراير 2026.

جاءت هذه المبادرة بقيادة د. حسن محمد البشير (انقاتو)/ المدير العام التنفيذي، وبإشراف د. منى أمير محمد عبدالله / مدير إدارة الموارد البشرية، تأكيدًا على روح التكافل والدعم الإنساني لأبناء الجالية السودانية.

نسأل الله أن يجعل هذا العمل في ميزان الحسنات، وأن يديم روح العطاء والتراحم بين الجميع 🌙✨
#رمضان #يجمعنا

19/02/2026

#نصائح صحية للرجال الذين عبروا #الخمسين والستين عام
فيما يخص البروستاتا

#مترجمة.... بعد السلام والتحية

#نظرًا لبرودة فصل الشتاء (ودخول العقد السادس من العمر!!) وأهمية #الأداء السليم لغدة البروستاتا، يرجى قراءة التوضيحات التالية بدقة...... #شكرًا لكم.

#طريقة الوقاية من الإصابة بأمراض البروستاتا
على الرجال حتمًا قراءة هذا الموضوع.

هذا الموضوع البسيط والمفيد شاركه الأستاذ اعتمادي (الذي درّس لأكثر من عشر سنوات في الجامعة حول المسالك البولية، البروستاتا، الكُلى، وغيرها).

البروستاتا وتأثيرها على الرجال:
هل مرض البروستاتا صعب على الرجال؟
نعم، الرجال بعمر 50 سنة فما فوق يعانون من اضطرابات في البروستاتا؛ لكن التوعية بالرعاية الصحية ضرورية للجميع.

وظيفة الكُلى هي إزالة الفضلات. الكُلى هي شركة إدارة نفايات الجسم. يمر دمك يوميًا عدة مرات عبر الكُلى ليُصفّى. ومع تصفية الدم يتكوّن البول ويُخزَّن مؤقتًا في خزان يُسمّى المثانة.
لو لم تكن هناك مسالك بولية، لكان البول يخرج أثناء سير الرجل كما لو كان يسير في الطريق.
غدة البروستاتا بحجم حبّة الجوز تقريبًا، ووزنها نحو 20 غرامًا. وظيفتها إنتاج السائل المنوي الذي يُخزَّن في القنوات المنوية.
أثناء الجماع، ينزل السائل المنوي عبر مجرى البول ويختلط بالحيوانات المنوية المُنتَجة في الخصيتين لتتكوّن المني.
لذلك فالمني من الناحية التقنية ليس حيوانًا منويًا فقط، بل هو حيوانات منوية + سائل منوي. والسائل المنوي يسهّل حركة الحيوانات المنوية.

بعد سن الخمسين، وبسبب أسباب هرمونية ناتجة عن الانخفاض الشديد في النشاط الجنسي، يبدأ تضخّم غدة البروستاتا، وقد يزيد وزنها من 20 غرامًا إلى نحو 100 غرام. ومع تضخّم البروستاتا يَضيق مجرى البول، ويلاحظ الرجل تغيّرات في طريقة التبوّل.
هناك صِمامان لخروج البول: الصمامان الداخلي والخارجي.
كلاهما مفتوحان، لكن عند وجود انسداد في مجرى البول يحتاج الشخص إلى وقت أطول لبدء تدفّق البول.
في هذه الحالة يشعر مباشرة بعد التبوّل بأن شيئًا ما لا يزال متبقّيًا.

مع حدوث ذلك، تعمل المثانة بجهد أكبر لتعويض الانسداد، فتزداد مرات التبوّل وتظهر حالات الإلحاح، وقد يضطر الرجل أحيانًا إلى الركض نحو المرحاض. كما يستيقظ ليلًا أكثر من مرتين للتبوّل.

قد لا يتحدث الرجال في هذه المرحلة مع أحد، ثم تبدأ مضاعفات أخطر:
• يتلوّث البول المخزَّن وقد يحدث إحساس بالحرقان عند التبوّل.
• يتبلور البول المخزَّن، وعند تجمع البلورات في المثانة أو الكُلى تتكوّن الحصوات، وقد تسدّ مجرى البول.
• يصبح احتباس البول مزمنًا، فتخزّن المثانة كميات أكبر فأكبر من البول.
الحجم الطبيعي للمثانة 40 إلى 60 درجة، لكن عند امتلائها الزائد قد يصل إلى 300 درجة. وقد يحدث تسرّب يؤدي إلى السلس البولي. كما أن زيادة حجم البول قد تضغط على الكُلى وتسبّب تلفها.

ما قد ينقل الرجل إلى المستشفى هو احتباس البول الحاد.
وما ذُكر أعلاه مرتبط بتضخّم البروستاتا المعروف طبيًا باسم تضخّم البروستاتا الحميد.

ومن علامات أمراض البروستاتا الأخرى مثل:
1. التهاب البروستاتا
2. سرطان البروستاتا
هو أيضًا تضخّم البروستاتا.

أخبار سيئة وأخبار جيدة:
الخبر السيئ: كل رجل إذا عاش طويلًا بما فيه الكفاية ومرّ بمرحلة يحدث فيها انخفاض مفاجئ في وتيرة العلاقة الجنسية، فسيعاني من تضخّم البروستاتا.
الخبر الجيد: بتغيير نمط الحياة يمكن مساعدة الرجال فوق 50 عامًا على الحفاظ على صحة جيدة للبروستاتا. لذلك:
• أفرغ غدة البروستاتا بنشاط جنسي منتظم وبالوتيرة المعتادة.
• تناول اللحم الأحمر يوميًا يزيد خطر الإصابة بأمراض البروستاتا ثلاثة أضعاف.
• الاستهلاك اليومي للحليب يضاعف خطر الإصابة.
• تناول الفواكه والخضروات يوميًا يقلّل الخطر أربعة أضعاف.
• الطماطم مفيدة جدًا للرجال؛ تناولوها بسعادة لاحتوائها على نسبة عالية من الليكوبين، وهو أقوى مضاد أكسدة طبيعي.
• الأطعمة الغنية بالزنك مفيدة أيضًا، ونوصي ببذور اليقطين.
• الزنك عنصر أساسي في الرغبة الجنسية والخصوبة لدى الرجال.
• يحتاج الرجال إلى الزنك أكثر من النساء؛ وكل مرة يحدث فيها القذف يفقد الرجل 15 ملغ من الزنك.

عند الشعور بأعراض بولية مرتبطة بتضخّم البروستاتا، من المهم تقليل استهلاك الكحول وزيادة شرب السوائل، وشربها ببطء.
الرياضة تساعد على نشاط العضلات بشكل منتظم.
على الرجال فوق 50 عامًا تجنّب التمارين الشديدة مثل الجري لأنها تضغط على الركبتين.
ركوب الدراجة خبر سيئ للبروستاتا.
نوصي بالمشي السريع.

الرجال الذين يجلسون لفترات طويلة أكثر عرضة لأعراض البروستاتا؛ لا تجلسوا ساعات طويلة، امشوا قدر الإمكان.
اجلسوا على كراسٍ مريحة، وإذا لزم الجلوس طويلًا فنوصي بكرسي ذي مقعد منقسم.
يجب على الرجال تجنّب ارتداء الملابس الداخلية الضيقة بشدة، لأنها تؤثر في الدورة الدموية حول أعلى الفخذ وتزيد الحرارة قليلًا.
ارتدوا ملابس قابلة للتهوية.
تجنّبوا التدخين، فهو يؤثر في الأوعية الدموية ويضعف الدورة الدموية في منطقة أعلى الفخذ.
العلاقة الجنسية المنتظمة مفيدة للبروستاتا.

تأكيد:
الجماع مهم جدًا لتحسين أمراض البروستاتا.
صُمّمت غدة البروستاتا لدى الرجال بحيث يجب إفراغ محتواها بانتظام.

توصية:
يقول البروفيسور تشن هورين، المدير التنفيذي للمستشفى العسكري:
«شرائح الليمون في كوب من الماء الدافئ قد تنقذك مدى الحياة».
شرب الليمون الدافئ قد يقتل الخلايا السرطانية!
قطّع الليمونة إلى ثلاثة أجزاء وضعها في كوب، ثم أضف ماءً ساخنًا لتحويله إلى «ماء قلوي»، واشربه يوميًا؛ سيكون مفيدًا للجميع.
الليمون الساخن قد يحرّر مرة أخرى دواءً مضادًا للسرطان.
عصير الليمون الساخن أظهر علاجًا لمختلف أنواع السرطان.

أولًا: هذا العلاج يدمّر الخلايا الخبيثة فقط ولا يؤثر في الخلايا السليمة.
ثانيًا: الأحماض والأحماض أحادية الكربوكسيل الموجودة في الماء والليمون قد تنظّم ارتفاع ضغط الدم، وتحمي الشرايين الضيقة، وتنظّم الدورة الدموية وتقلّل خطر الجلطات
أبرز المعجبين ،، تاقي صاحبك إذا عجبك المنشور ،،
#جرين- #هليثكير
،

17/02/2026

‏نبارك لكم حلول شهر رمضان المبارك،
‏سائلين الله أن يكتب لنا ولكم فيه العتق من النار،
‏وأن يجعلنا من المقبولين،
‏ومن عفوه أقرب، ومن رحمته أوفر.
‏ووالدينا وأبناءنا وجميع المؤمنين والمؤمنات
‏رمضان مبارك 🤍

16/02/2026

*‏اللهم لا تحرمنا لمة رمضان مع أهلنا وأحبابنا، واجمعنا معهم على طاعتك أعواماً عديدة وأزمنة مديدة يارب العالمين*🤲🏻🤍

> *قـولو آمـــــــــــین*.🤲🫀

20/01/2026

20/01/2026

عيادات جرين هيلث كير ،، تقدم لكم أفضل واميز الأطباء في كل التخصصات الطبية ،،، والعمليات في مستشفي مميز وراقي ،،، وبأسعار مخفضة إذا كنت تحمل البطاقة الخضراء العلاجية من جرين هيلث كير ،،، دائما ودوما تحت امركم ،، للتواصل: 00201030073875