Dr. Adel Mohamed

Dr. Adel Mohamed صيدلي | مدرب تغذية وتدريب
+500 قصة تحول حقيقية
برامج مخصصة مبنية على أسس علمية
نتائج ملموسة تناسب هدفك ونمط حياتك
للاشتراك تواصل علي واتساب 📩
+201014116986

04/06/2026

نعمل لايك و نكتب " نظام " في كومنت 👇

٣ خطوات هما سبب في عدم نزول الوزن 📌
#تخسيس
#صحة

31/05/2026

هيحصل ايه لجسمك لو عملت ده لمده ٣٠ يوم ؟؟

اضغط علي اللينك في البايو ، و استفاد بتحدي ٣ شهور شهرين + شهرين هديه اضغط حالا علي لينك في البايو و اعرف تفاصيل اكتر 🏋️


#تمرين


#صحة

27/05/2026

ايه هي افضل قطعه بالنسبه ليكم ؟؟

لو عاوز تعرف سعرات وكميات بروتين ودهون في كل قطعه اكتب كلمه
" عيد " 👇

كل سنه وانتوا طيبين ♥️
#عيدالأضحى
#عيد
#تمرين

كان يوم قوي و تبادل خبرات و ازاي سيستم .team الي بنستخدمه في خدمه عميل بيتطور يوم عن يوم انه يقدم خدمه نتميز بيها و تكون...
22/05/2026

كان يوم قوي و تبادل خبرات و ازاي سيستم .team الي بنستخدمه في خدمه عميل بيتطور يوم عن يوم انه يقدم خدمه نتميز بيها و تكون مرضيه للعميل و كل الشكر لكابتن صلاح سليم علي اليوم المميز ده ♥️

استخدامي السيستم فرق معايا و في تقديم جوده خدمه عاليه تكون شامله كل المحاور الي محتاجها العميل و يديني فرصه ان اقدم متابعه بشكل افضل ♥️💪
Thanks for your for your inspiring mindset and presence♥️
Thanks .karimgabriel for your inspired presentation ♥️
Thanks ♥️

17/05/2026

اقع ٩٩ مره و قوم المره ١٠٠ 📌
خصم ٢٥٪؜ علي تحدي الصيف اضغط علي اللينك في البايو واسل عن تفاصيل التحدي ✅



16/05/2026

سلسله هيحصل ايه لو جسمك لو عملت كده كل يوم ✅

جربت المياه بتاعك تكون بشكل ده قبل كده ؟؟ 👇
اضغط علي لينك في البايو واسال عن تحدي الصيف بخصم ٢٥٪؜ 💪
#تمرين #صحة #لياقة

نظام الطيبات هو افضل نظام ليك لو هدفك ….. صحتك ‼️اكتب " نظام " في كومنت عشان تعرف افضل نظام ليك #طيبات #صحة #تمرين
14/05/2026

نظام الطيبات هو افضل نظام ليك لو هدفك ….. صحتك ‼️

اكتب " نظام " في كومنت عشان تعرف افضل نظام ليك
#طيبات #صحة #تمرين

13/05/2026

النظريه دي حصلت معاك في حياتك من غير ما تعرفها ؟؟👇
ابعت دلوقتي رسالتك علي لينك الي موجود فس البايو و اكتب
كلمه " تحدي " عشان تعرف تفاصيل اكتر ✅

#تمرين


#صحة
#لياقة

10/05/2026

من اهم تمارين الاماميات الي لازم يكون في جدولك ، بس كنت تعرف الطريقه دي ؟؟👇
عشان تتابع نتايجك و تطورك خطوه بخطوه تقدر تبدا حالا في تحدي ٣ شهور الي هتعرف فيه اكتر ازاي توصل لهدفك بطريقه سهله عليك

ابعت حالا كلمه كلمه " تحدي " و اعرف تفاصيل اكتر ✅
#تمرين


#لياقة
#تخسيس

08/05/2026

المشكله إن ناس كتير تستخدم الكارديو كـ “عقاب” بعد الأكل…بدل ما تبني أسلوب حياة تقدر تكمل عليه

لازم أعمل كارديو عشان أخس”أكتر جملة بسمعها… وأكتر جملة ناس بتتعب بسببها بدون نتيجة حقيقية 👀

في ناس بتمشي ساعة يوميًا…وتجري…وتطلع عرق…وفي الآخر الوزن ثابت!

ليه؟لأن جسمك مش آلة حاسبة بسيطة بتحسب “حرقت كام” وبس.

الحقيقة اللي ناس كتير متعرفهاش 👇
الكارديو لوحده مش بيضمن خسارة الدهون.وممكن شخص يخس دهون بشكل ممتاز جدًا… بدون أي كارديو أصلًا.

أيوه، الكارديو مفيد جدًا ❤️
القلب
للتحمل
للنشاط
للياقتك العامه

لكن التخسيس الحقيقي بيبدأ من:

نظامك الغذائي 🍽️

كمية الحركة اليومية 🚶

الحفاظ على العضلات 🏋️

نومك وجودة تعافيك 😴

مش لازم تموت نفسك جري عشان تخس.الأذكى إنك تعمل نظام تقدر تستمر عليه شهور… مش أسبوع حماس وبعدين توقف.

وفي رأيي؟
تمرين مقاومة + خطوات يومية + أكل مضبوطأقوى بكتير من ساعات كارديو عشوائية 🔥

دلوقتي قول رأيك بصراحة 👇
أنت شايف الكارديو أساسي للتخسيس؟ولا overrated

اكتب كلمه " summer “ عشان تعرف ازاي
تتحدي نفسك في ٣ شهور و توصل لنتيجه حتي لو
مش هتعمل دقيقه كارديو

Address

Cairo

Telephone

+201014116986

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Adel Mohamed posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Dr. Adel Mohamed:

Shortcuts

Share

Category