Nutritionist Fatma Emam

Nutritionist Fatma Emam #اللهم صلى وسلم على سيدنامحمد وبارك عليه #أخصائيةسمنة ونحافة
#هتخس من غير ما تحس
#هتزيد من غير مجهود

للاستفسار عن متابعه #التغذية #والسمنة #والنحافة الاون لاين تواصل معايا علي رسائل الصفحة #هتخس #من #غيرما # #تحس #...
29/04/2026

للاستفسار عن متابعه #التغذية #والسمنة #والنحافة الاون لاين تواصل معايا علي رسائل الصفحة
#هتخس #من #غيرما # #تحس
#هتزيد #من #غير #مجهود
#عيشها #بصحه # #وعافية

#دفاطمةامام
#اخصائيةالتغذيةوالسمنةوالنحافة

07/11/2024

عشاء صحى سلطه بالافاكادو مع قطعه فراخ على جريل والف هنا ❣️

للاستفسار عن متابعه #التغذية #والسمنة #والنحافة الاون لاين تواصل معايا علي رسائل الصفحة
#هتخس #من #غيرما # #تحس
#هتزيد #من #غير #مجهود
#عيشها #بصحه # #وعافية

#دفاطمةامام
#اخصائيةالتغذيةوالسمنةوالنحافة

كل سنه وانتم طيبين وبخير وعيد سعيد عليكم ❤️💥للاستفسار عن متابعه #التغذية #والسمنة #والنحافة الاون لاين تواصل معايا ع...
10/04/2024

كل سنه وانتم طيبين وبخير وعيد سعيد عليكم ❤️💥

للاستفسار عن متابعه #التغذية #والسمنة #والنحافة الاون لاين تواصل معايا علي رسائل الصفحة
#هتخس #من #غيرما # #تحس
#هتزيد #من #غير #مجهود
#عيشها #بصحه # #وعافية

#دفاطمةامام
#اخصائيةالتغذيةوالسمنةوالنحافة

24/03/2024

💥💥التوصيات العملية لشهر رمضان :💥💥
✨ ركِّزوا في الصيام يا جماعة... في العبادات فى السباق للحسنات مش في الاكل و العزومات والحلويات 🙃..

✨يبقى الفترة دي ركِّز..
✨هل انا ملتزم بالنظام ١٠٠٪ فطار وسحور؟
✨ هل بشرب من ٨ ل ١٢ كوب مياه يوميا ؟
✨إيه بقى سبب ثبات وزنى او زيادته؟
✨ لخبطه مستمره يوميا
✨ رقم تلاتة ركِّزوا في المقاسات ووقفوا ميزان تماما لان الميزان مش هو المقياس الحقيقي لنزول الوزن وكمان سبب من اقوى أسباب الاحباط وثبات الوزن.

✨الميااااااه مشروووبك الحارق الوحيد اوعى تهملها في رمضان
✨المشي نصف ساعه يوميا مش هياخد منك حاجه بعد فطارك المغرب بساعتين.
✨نشوف أسباب اللخبطه ونبعد عنها على قد ما نقدر (سهر.. عزومات.. صحاب.. فراغ.. هموم)
✨ونبدأ نغير تفكيرنا ونعرف هدفنا كويس إنه صحتنا مش بس شكلنا
💪احذروا من المحبطين واللى بيهون ويقلل من مجهودك متسمحلوش يكسرك وخليك أقوى من اى عقبات.
👏خلى عينك على العيد وعلى فرحتك فيه اللى هتبقى فرحتين إن شاء الله
💥✨اجتهدوا في رمضان عبادات والتزام و افتكروا دايما
"إن الله لا يضيع أجر من أحسن عملا"

💥ولسه فى وقت انت وانتى تقدر 😊😉

🌸للهم أعنّا على الصيام والقيام واجعلنا من الفائزين فيه بالعتق من النيران اللهم امين🤲🌙

للاستفسار عن متابعه #التغذية #والسمنة #والنحافة الاون لاين تواصل معايا علي رسائل الصفحة
#هتخس #من #غيرما # #تحس
#هتزيد #من #غير #مجهود
#عيشها #بصحه # #وعافية

#دفاطمةامام
#اخصائيةالتغذيةوالسمنةوالنحافة

كل عام وانتم بخير وبصحه وسعاده ❤️ ورمضان كريم عليكم جميعا 🌙للاستفسار عن متابعه #التغذية #والسمنة #والنحافة الاون لاي...
24/03/2024

كل عام وانتم بخير وبصحه وسعاده ❤️
ورمضان كريم عليكم جميعا 🌙

للاستفسار عن متابعه #التغذية #والسمنة #والنحافة الاون لاين تواصل معايا علي رسائل الصفحة
#هتخس #من #غيرما # #تحس
#هتزيد #من #غير #مجهود
#عيشها #بصحه # #وعافية

#دفاطمةامام
#اخصائيةالتغذيةوالسمنةوالنحافة

فوائد القرنفــــــل ....امضغ حبة قرنفل صباحاً واجعلها في فمك طويلا ومص مائها على مهلك… وتحمل طعمها بالبداية وبعدها راح ت...
02/08/2023

فوائد القرنفــــــل ....

امضغ حبة قرنفل صباحاً واجعلها في فمك طويلا ومص مائها على مهلك… وتحمل طعمها بالبداية وبعدها راح تشوف شي عجيب مع الوقت…

1-ذاكرة قوية
2-قلب حديد
3-صدرك نظيف لا سعال ولا كحة ولا بلغم
4-مفاصلك ممتازة وحركة روووعة
5-تنظيف للبطن والمعدة من الجراثيم والبكتيريا
6-فمك نظيف ورائحة جميلة
7-مافي مشاكل في الكبد والطحال والكليتين
8-مقوي للنظر ويذهب غواش العين
9-يعالج التهاب الحنجرة واللوزتين
10-يخفض نسبة السكر والضغط العالي

للاستفسار عن متابعه #التغذية #والسمنة #والنحافة الاون لاين تواصل معايا علي رسائل الصفحة
#هتخس #من #غيرما # #تحس
#هتزيد #من #غير #مجهود
#عيشها #بصحه # #وعافية

#دفاطمةامام
#اخصائيةالتغذيةوالسمنةوالنحافة

Address

Cairo

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nutritionist Fatma Emam posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category