Kz nutrition clinic

27/03/2026

أطعمة لا بد من تناولها يوميا للمرأة
الورقيات الخضراء 🥦🥦🥬🥒🫒 ، اللبن الرائب 🥛، والمكسرات 🥜، و الحبوب الكاملة والفاكهة 🍓🍒🍎🍉🍑🍊🍍🍌🍋🥭🥝🥑

27/03/2026

ينتظر معظم الناس حتى "ينهار" جسمهم قبل أن يبدأوا بالاهتمام. لكن الحقيقة هي أن جسمك يرسل إشارات كل يوم.
انخفاض الطاقة.
انتفاخ.
رغبة شديدة في تناول الطعام.
مشاكل جلدية.
👉 هذه ليست عشوائية.
👉 أعضاؤك تطلب دعمًا أفضل.
ولا، لست بحاجة إلى حميات قاسية أو برامج للتخلص من السموم. كل ما عليك فعله هو البدء بتزويد جسمك بالأطعمة التي يحتاجها فعلاً ❤️ لأنه عندما يتم دعم أمعائك وكبدك وبشرتك وهرموناتك... يبدأ كل شيء آخر بالتحسن. ⚡ إذا كنت تشعر بتوعك وتتجاهله، فهذه إشارة لك.
👉 راسلنا بكلمة "GUT" للحصول على خطة شخصية تناسبك تمامًا.

08/02/2026

08/02/2026

يعني ايه ميزوثيرابي ؟؟! 🤔
الميزوثيرابي 💉💉هو تقنية تجميلية غير جراحية تعتمد على الحقن المجهري السطحي للأنسجة المستهدفة بمزيجٍ من المعادن والفيتامينات والأحماض الأمينية التي تعمل على معالجة عدد من مشاكل البشرة والشعر. تشير كلمة “ميزو” إلى الطبقة المتوسطة من الجلد
يعد الميزوثيرابي من البدائل غير الجراحية لعملية شفط الدهون لكلٍ من الرجال والنساء، حيث يتم حقن مزيج من الأدوية والفيتامينات والمستخلصات النباتية مباشرة في طبقات الدهون والأنسجة الضامة لتوصيل العناصر الغذائية إلى منطقة معينة من الجسم، ومع مرور الوقت، تبدأ خلايا الجسم بالتفاعل كيميائياً مع محلول الميزوثيرابي وبدء تفتيت مناطق الدهون الموضعية.

تعمل تركيبة الميزوثيرابي على التخلص من السيلوليت عبر تقوية النسيج الضام في الجلد وتحفيز الدورة الدموية في الأنسجة المحيطة، وبالتالي تنعيم سطح الجلد وإزالة نتوءات الجلد المغمورة أو المتكتلة في الذراعين والبطن والخصر والوركين والساقين.

علاوةً على ذلك، يمكن أن يستهدف الميزوثيرابي مناطق معينة يخزن جسمك فيها الدهون الزائدة، مثل الذقن المزدوجة والجفون المترهلة والفخذين والأرداف وبطن المعدة وأي منطقة أخرى بها جيوب دهنية في الجسم، حيث تعمل حقن الميزوثيرابي على تكسير الخلايا الدهنية الموجودة مسبقاً، ومنع خلايا الجلد من تخزين الدهون الجديدة، ثم يقوم جسمك بطرد الدهون المتحللة بشكل طبيعي على مدار عدة أشهر.

يفقد المريض حوالي 2 إلى 5 سنتيمترات من حجم المنطقة المعالجة، وقد يوصي الأطباء بعدة جلسات , للحصول على نتيجة مرضية تماماً. مع ذلك، يُرجى ملاحظة أن هذه الجلسات لا تناسب الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة كونها لا تحل محل النظام الغذائي السليم وتمارين اللياقة البدنية، إلا أنها تساعد في إذابة الترسبات الزائدة غير المرغوب فيها في العديد من مناطق الجسم وتعد حلاً ممتازاً لعلاج السيلوليت.
Kz nutrition clinic
010 10579870

08/02/2026

لمناعة افضل 💪💪

سموثي الأناناس القوي: إشراقة صباحك في كوب🍹🍍🍌
لتقوية جهازك المناعي مع سحر مضاد للالتهاب
صحى ولذيذ ز مغذى 🍹🍍🍌

المكونات 🍹🍍🍌
أناناس مجمد كوب واحد🍍
موز (طازج) موزة ونصف🍌
حليب جوز الهند كوب واحد🥥🥛
كركم (طازج أو مطحون)⚱️
ملعقة صغيرة مطحون أو قطعة طازجة بحجم 2.5 سم
زنجبيل (طازج أو مطحون)🫚
ملعقة ونصف صغيرة مطحونة أو قطعة صغيرة طازجة
إضافات اختيارية🛒
بروتين، قرفة ، مُحلي
على حسب الرغبة

💡نصيحة احترافية: الكركم الطازج = نكهة أكثر، لكن الكركم المطحون يُناسب إذا كنت لا ترغب في تقشير الكركم
ابدأ يومك صح 👌🏻💛

08/02/2026