Ahmed Elbadri

Ahmed Elbadri صفحة تهتم بالصحة و القوام السليم

10/07/2026

لو بتصحى من النوم مش قادر تدوس على رجلك.. السر اللي هيخلصك من الشوكة العظمية فوراً!

هل بتعاني من ألم شديد في كعب القدم أول ما تصحى من النوم؟ في الفيديو ده، هنكشف السر وراء "الشوكة العظمية" (أو التهاب اللفافة الأخمصية) وإزاي تتخلص من الألم ده نهائياً في البيت وبخطوات بسيطة جداً بدون مسكنات أو جراحة.
في هذا الفيديو ستتعرف على:
00:00 - السبب الحقيقي وراء ألم كعب القدم.
01:30 - العادات اليومية اللي بتزود الشوكة العظمية.
03:00 - تمارين سحرية لعلاج الألم فوراً في المنزل.
05:00 - نصائح لاختيار الحذاء المناسب والوقاية من رجوعها.

علاج الشوكة العظمية، ألم كعب القدم، التهاب اللفافة الأخمصية، علاج الشوكة العظمية في المنزل، أسباب ألم كعب القدم عند الاستيقاظ، تمارين الشوكة العظمية، علاج مسمار القدم، التخلص من ألم الكعب، الشوكة العظمية وعلاجها، علاج طبيعي للقدم.


سر "الصافرة الخضراء" التي أنقذت نجم كندا في المونديال 🏟️🚑خلال مباراة كندا وقطر في بطولة كأس العالم، حبس الجميع أنفاسهم ب...
19/06/2026

سر "الصافرة الخضراء" التي أنقذت نجم كندا في المونديال 🏟️🚑

خلال مباراة كندا وقطر في بطولة كأس العالم، حبس الجميع أنفاسهم بعد تعرض اللاعب الكندي "إسماعيل كوني" لإصابة مرعبة وكسر حاد جداً. لكن ما لفت الأنظار وقتها هو ظهور جهاز أخضر صغير يشبه "الصافرة" في فم اللاعب.. فما هي هذه الصافرة؟
هذا الجهاز هو عبارة عن مستنشق طبي يُعرف شعبياً باسم "الصافرة الخضراء" (The Green Whistle)، ويحتوي على مادة مسكنة قوية جداً تُدعى بينثروكس (Penthrox)، مادتها الفعالة هي الـ methoxyflurane. بمجرد أن يستنشقها المصاب، تتحول المادة إلى بخار يمر سريعاً عبر الرئتين إلى مجرى الدم.
🌟 أبرز مميزات هذا المسكن السحري:
مفعول فائق السرعة: يبدأ مفعوله في تخفيف الألم بلمح البصر، تحديداً بعد سادس نفس فقط.
مثالي للطوارئ: يُستخدم في الإصابات الميدانية الحادة والكسور البالغة لتسكين الألم فوراً قبل نقل المريض للمستشفى.
يحافظ على الوعي: يزيل الألم تماماً دون أن يفقد اللاعب وعيه، مما يتيح له التواصل مع الطاقم الطبي وشرح ما يشعر به.
آمن وسريع الخروج: لا يترك أثراً طويلاً في الجسم، إذ يتخلص منه الجسم بسرعة بمجرد التوقف عن استنشاقه.
هذا السر يفسر لماذا ظهر النجم الكندي هادئاً تماماً ولم يصرخ من شدة الكسر المرعب؛ فالألم تبخر بفضل قوة هذا المسكن الفوري.

19/06/2026

"شلل الوجه المفاجئ.. كيف تعالج العصب السابع في المنزل وتستعيد ابتسامتك؟
"هل تعاني من تغير مفاجئ في ملامح الوجه أو صعوبة في الابتسام؟ في هذا الفيديو، نكشف لكم بالتفصيل كل ما تود معرفته عن العصب السابع (شلل بل): أسبابه، أعراضه المبكرة، وأحدث طرق العلاج الطبيعي والمنزلي لاستعادة حركة الوجه الطبيعية في أسرع وقت.
#صحة #فيسبوك
هذا الفيديو يحتوى على تمارين منزلية ولا يغني عن جلسات العلاج الطبيعي او العلاج الكميائي

05/06/2026

لو عندك انزلاق غضروفي.. التمارين دي هتنقذك من ألم عرق النسا

"بتعاني من ألم أسفل الظهر المزعج؟ أو تشعر بتنميل ووجع يمتد لرِجلك بسبب عرق النسا والانزلاق الغضروفي؟
في الفيديو ده، هنشرح خطوة بخطوة أفضل تمارين العلاج الطبيعي اللي هتقلل الضغط على العصب وبتخفف الألم فوراً ومن البيت!
علاج ألم أسفل الظهر

تمارين عرق النسا

علاج الغضروف بدون جراحة

علاج طبيعي للانزلاق الغضروفي

أسباب ألم الظهر والتنميل

تمارين الديسك

تخفيف ألم عرق النسا

صحة العظام والعمود الفقري

28/05/2026

أقوى تمارين لعلاج خشونة الركبة وتخفيف الألم بدون أدوية
هل تعاني من آلام الركبة المستمرة وصعوبة في الحركة بسبب الخشونة؟ في هذا الفيديو، نقدم لكم الدليل الشامل والنهائي لعلاج خشونة الركبة والتخلص من الآلام في المنزل وبدون جراحة، من خلال مجموعة من أقوى تمارين العلاج الطبيعي لتقوية المفاصل والعضلات المحيطة بالركبة.
في هذا الفيديو:

الأسباب الحقيقية وراء خشونة وطقطقة الركبة.

تمارين سحرية وسهلة يمكنك تطبيقها يومياً لتخفيف الألم فوراً.

نصائح ذهبية لحماية الغضاريف وتحسين مرونة المفصل.

ملاحظة هامة: الاستمرارية هي سر الشفاء! احرص على تطبيق هذه التمارين يومياً وبشكل صحيح كما هو موضح في الفيديو لتشعر بالفرق وتستعيد قدرتك على المشي والحركة بحرية.



Address

Cairo

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ahmed Elbadri posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category