Yahia elalfy - يحيي الألفي

24/02/2026

لو انتوا رياضيين محترفين وعاوزين تتفادوا الاصابات العضلية والاجهاد يبقي الفيديو ده ليكم...

واتشرف انكم تتابعوني علي منصات السوشيال ميديا المختلفة
Face book : https://www.facebook.com/yahiaelalfynutritionist
instagram: https://www.instagram.com/dr.yahiaelalfy
Instagram: https://www.instagram.com/dr.yahiaelalfii

Tiktok: https://www.tiktok.com/.yahiaelalfy

13/01/2026

احذروا تناول المكسرات لوحدها او مع العسل او مع البلح مباشرةً قبل اي اداء رياضي....
د/يحيي الالفي
اخصائي تغذية اداء الفريق الاول لنادي وادي دجلة🦌💛🖤
ماجيستير تغذية جامعة القاهرة
باحث في المعهد القومي للتغذية (دبلوم أخصائيين التغذية)

واتشرف انكم تتابعوني علي وسائل السوشيال ميديا المختلفة
instagram: https://www.instagram.com/dr.yahiaelalfy1
Instagram: https://www.instagram.com/dr.yahiaelalfii
Tiktok: https://www.tiktok.com/

02/01/2026

لو انت رياضي وبتمارس لعبة رياضية بشكل احترافي ف لازم تعرف اهمية التغذية وتأثيرها ع ادائك البدني والذهني كرياضي داخل الملعب الخاص بلعبتك وعلي صحتك بشكل عام....
د/يحيي الالفي
اخصائي تغذية اداء الفريق الاول لنادي وادي دجلة🦌💛🖤
ماجيستير تغذية جامعة القاهرة
باحث في المعهد القومي للتغذية (دبلوم أخصائيين التغذية)

واتشرف انكم تتابعوني علي وسائل السوشيال ميديا المختلفة
instagram: https://www.instagram.com/dr.yahiaelalfy1
Instagram: https://www.instagram.com/dr.yahiaelalfy
Tiktok: https://www.tiktok.com/

29/10/2025

اسألة كتير بتدور في ذهنكم كرياضيين محترفين للالعاب الرياضية اسمعوا الفيديو ده وهتلاقوا اجابات للأسألة دي👌

ولو لسه عندكم اسألة تخص تغذية الأداء سيبوها في الكومنتات وهنرد عليكم...
و دلوقتي تقدروا تحجزوا معانا في maher clinics عشان تحسنوا وتوصلوا لأعلي مستويات للاداء في اللعبه بتاعتكم

لحجز استشارات ومتابعة تغذية الرياضيين مع د/يحي الالفي
برجاء التواصل ع الرقم التالي 01023000578

#تغذية #صحة #رشاقة
#دايت

08/10/2025

بفضل الله اعظم تيم للتغذية في مصر ف maher clinic❤️
هنستناكم يوم السبت 10/11 في مول نورث بلس🤩❤️

13/01/2024

كل يوم ثلاثاء في عيادات Life style Life style clinic
هيكون معانا د . يحيي الألفي
اخصائي التغذية لتنسيق القوام بأحدث الانظمة الغذائية واستخدام الاساليب والطرق الحديثة المناسبة في التخصصات الاتية

- السمنة والنحافة والاطفال.
- تغذية الرياضيين (بالغين - اطفال).
- التغذية العلاجية(سكري - ضغط - قلب - كبد - حروق).
- تغذية مابعد جراحات السمنة(تكميم -تحويل مسار -ساسي).
- تغذية الحوامل.

ويوجد نحت وتنسيق القوام باستخدام حقن الميزوثيرابي الامنة

د.يحيي الالفي
ماجستير تغذية - جامعة القاهرة
دارس وباحث بالمعهد القومي المصري للتغذية (N.N.I)
عضو الجمعية المصرية العربية للتغذية الصحية والعلاجية

العنوان : 25ش مصطفي النحاس (محطة ثروت) بمدينة نصر الدور الثالث اعلي فرع اورانچ وامام كنتاكي.

رقم موبايل العيادة للحجز: 01274667799

وتقدر تتابع اون لاين ولو عاوز تعرف التفاصيل تقدر تبعتلنا عن طريق الواتس اب من خلال اللينك ده
https://wa.me/201091227192

#تغذية

05/01/2024

الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي هَدَانَا لِهَٰذَا وَمَا كُنَّا لِنَهْتَدِيَ لَوْلَا أَنْ هَدَانَا اللَّهُ❤️

يسعدني ويشرفني انضمامي لأسرة Life style وكل الشكر والعرفان للبروف/ Ahmed El Khatieb علي ثقته وان شاءالله ربنا يكرمني واكون عند حسن ظنه🙏❤️

العنوان: مدينة نصر 25 شارع مصطفي النحاس(اخر شارع عباس العقاد)✌️❤️

في خطوة جديدة و قوية انضم لأسرة لايف ستايل اخصائي التغذية / يحي الألفي اخصائي التغذية و تغذية الرياضيين ..
انتظروا د يحي عصر كل ثلاثاء ..

أسرة لايف ستايل

23/02/2023

تفتكر ليه الرياضة مهمة وبتحافظ على صحة جسمك؟ 🏋🏻‍♂️

▪️ لإنها بتحسن المزاج وبتقلل التوتر والضغط عن طريق إفراز هرمونات السعادة

▪️بتساعدك في إنك تخسر الدهون ووزنك

▪️بترفع معدل الحرق وكفاءة الجسم في حرق الدهون بالخلايا

▪️بتحسن وظائف القلب وبتقلل نسبة السكر في الدم وضغط الدم

▪️بتبني العضلات وشدها

▪️وبتقوي جهاز المناعة

▪️بتقلل من تركيز الكوليستيرول والشحوم في الجسم فبالتالي بتحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية

▪️وبتقلل من الأصابة من أنواع معينة من السرطانات مثل القولون والثدي

▪️بتحفز عمل الكولاجين الموجود بالعضلات واللي بدوره بيزيد من معدل الحرق

▪️تنشط هرمون الانسولين والنمو بالجسم

21/02/2023

ايه رأيك لو تستغل الشتا في إنك تنزل وزنك❕🤔

اتفرج على الفيديو وانت تعرف ازاي 👇🏻

14/02/2023

بتعمل دايت والوزن ثابت مش بيقل و ولابيزيد🤔

اتفرج على الفيديو وانت هتعرف السبب 👇🏻

لمعرفة تفاصيل المتابعة الاون لاين توصلوا معنا من خلال:-
https://wa.me/201091227192

Instagram :https://www.instagram.com/yahiaelalfynutritionist

✨♥️
😋😍
🦅♥️

22/12/2022

ان شاء الله هنكون ف انتظاركم تنورونا بعيادات الفتح يومي الاحد والثلاثاء بجوار صيدلية د.علي مدبولي امام التأمين الصحي♥️

كما انه يوجد متابعة اون لاين ولمعرفة التفاصيل يمكن التواصل من خلال رسائل الصفحة او الواتس اب من خلال اللينك التالي:-
https://wa.me/201091227192

Instagram :https://www.instagram.com/yahiaelalfynutritionist

د/يحيي سمير الالفي
ماچيستير تغذية - جامعة القاهرة.
دبلوم تغذية الرياضيين - رابطة اطباء التغذية بالاسكندرية.
عضو الجمعية المصرية العربية للتغذية الصحية والعلاجية.
اخصائي تغذية علاجية بالمركز الطبي لشركة السكر.
دكتور التغذية في چيم Mix Gym بالحوامدية.
دكتور التغذية في أكاديمية star one بالحوامدية.

✨♥️
😋😍
🤙♥️
🦅♥️