25/07/2026
Mona El Nahhas-Balanced Beings
فيه لحظة في حياة كل واحد /احدة فينا بتحس فيها:
"أنا تعبانة... بس مش عارفة أعبّر ليه أو من إيه بالظبط."
❌مش الإرهاق بس.
❌مش المشاكل بس.
😒حاجة أعمق من كده...
إحساس إن فيه جزء منك ضايع وسط كل الأدوار اللي بتلعبيها.
إحنا سمعناكِ. 🤍🙏
والاهم إننا حسينا بيكي
بعد أشهر من الإعداد ... بنطلق رسمياً بداية :
🌿 مبادرة العافية | Wellbeing Initiative
❌مش مجرد محاضرات...❌
دي رحلة أسبوعية هتاخدك خطوة خطوة من التعب اللي بتحسي بيه، للفهم، للشفاء والتعافي ، للتوازن.
✨ هتلاقي فيها:
🔹 خرائط عملية وأدوات واختبارات لفهم نفسك من جديد
🔹 أدوات حقيقية للتعامل مع الضغوط، الإرهاق، والعلاقات السامة
🔹 نخبة مع أكتر من 30 خبير وخبيرة ومعالجين ومدربات متخصصات في العافية والرفاهية النفسية
🔹 لقاءات أسبوعية مباشرة عبر Zoom
🗓 أول لقاء: السبت 25 يوليو | الساعة 7 مساءً
🎯 الموضوع: خريطة العافية والرفاهية النفسية الشخصية
مش هتيجي تسمعي بس... هتطلعي بخريطة حقيقية لنفسك من أول جلسة وهتعرفي الخطة التطبيقية الي هنبدأ بيها من بكره ان شاء الله لنهاية العام لحد اخر سيشن يوم 30/12 /2026
🗣️اللقاء هتقدمه النهارده مؤسس المبادرة الخبير وكوتش علم النفس
الايجابي والعافية سارة هلال
مبادرة العافية لمين ؟؟
لكل إنسان / إنسانه مضغوط ومنهك من ضغوط الحياه وتجاربها
لكل نفس بشرية تعاني في صمت من الارهاق النفسي او الاحتراق الداخلي
او تعاني من الخذلان او التفكير المفرط او السلبي او القلق او التوتر المستمر
لكل أم بتحاول توازن كل حاجة وبتنسى نفسها.
لكل قائدة وامرأة عامِلة حاسة إنها بتدي كتير ومفيش اي تقدير لمجهودها
لكل واحدة قررت إن ده الوقت المناسب انها تكون أولوية في حياتها
مفيش حد هيقولك الكلام ده غيرنا:
إنتِ مش "كسلانة نفسياً"
مش "بتبالغي" في حسّاسيتك.
مش "لازم تتحملي وبس" ودي مش طبيعة الحياة
اللي بتحسي بيه... اسمه إرهاق حقيقي، وله أسباب حقيقية، وله حل حقيقي.
المبادرة دي لكل واحدة قررت انها تطلب مساعدة وتحسن من جودة حياتها
📍 احجزي مكانك من دلوقتي — الأماكن محدودة
👇 [رابط التسجيل] في اول كومنت
