Royal Physical Care د.مصطفى عثمان

02/10/2025

18/09/2025

دي حاله جات العياده.. التشخيص كسر مثبت بمسامير.... تيبس في مفصل الكوع.. مع تأثير في العصب.. والنتيجه بفضل الله بعد ٦ أسابيع

14/06/2025

ليس كل قطع في أوتار الكتف يحتاج الى جراحة .. خاصة في كبار السن
و قطع الأوتار يختلف عن الخلع المتكرر للكتف !

و حتى لو قطع كبير في أوتار الكتف massive rotator cuff tears يمكن علاجه بدون جراحة

يكون هذا من خلال برنامج علاج طبيعي مخصص يساعد العضلات الكبيرة حول مفصل الكتف على تعويض وظيفة العضلات التي حدث قطع لأوتارها

و هو برنامج يقوم به أخصائي العلاج الطبيعي إسمه:
Compensatory activation of the periscapular muscle

و فيه يتم تنشيط العضلات البديلة مثل :
the trapezius, serratus anterior, and rhomboids
العضلة المنشارية و المستطيلة و الشبه منحرفة

كي تقوم بعمل العضلات الصغيرة للكم المدور للكتف : العضلة فوق الشوكة، العضلة تحت الشوكة، العضلة المدورة الصغيرة، والعضلة تحت الكتف
supraspinatus, infraspinatus, teres minor, and subscapularis

و من المعروف أن الكتف يحركه مجموعتين من العضلات

عضلات كبيرة في الخارج

عضلات صغيرة عميقة

في العلاج الطبيعي يتم التركيز على العضلات الخارجية الكبيرة لتعويض قطع وتر العضلات الصغيرة القريبة و المحيطة بالمفصل

احجز الان في عيادة royal physical care ✅
الدكتور مصطفى عثمان استشاري العلاج الطبيعي مستشفي الهلال دكتوراه مهنيه في العلاج الطبيعي وإصابات الملاعب ❤️

التجمع الخامس-لايف مول-خلف سعودي ماركت🚩

14/06/2025

احجز الان في عيادة royal physical care ✅
الدكتور مصطفى عثمان استشاري العلاج الطبيعي مستشفي الهلال دكتوراه مهنيه في العلاج الطبيعي وإصابات الملاعب ❤️

التجمع الخامس-لايف مول-خلف سعودي ماركت🚩

12/06/2025

وجعك مش لازم يكون عادة ومع العلاج الصح كل حاجه بتتغير

12/06/2025

في الطب لا يوجد شيء إسمه شوكة الكعب أو عظمة زيادة في الكعب تحتاج إلى إزالتها

ما يؤلم هؤلاء المرضى الذين يعانون من ألم في الكعب يظهر حين تقوم من النوم أو القيام من الجلوس على كرسي لفترات طويلة .. و يتحسن الألم بعد نصف ساعة ... هذا إسمه إلتهاب أوتار الكعب plantar fasciitis

و يظهر في أوقات و يتحسن في أوقات أخرى

بينما ما يراه الناس في الأشعة و يسمونه الشوكه العظمية هو شيء طبيعي عن الكثير من البشر بدون أي أعراض .. و طبعا لا يحتاج إلى أن تتم إزالته بالجراحة

يعني لو كان السبب هو البروز العظمي أو الشوكة .. هل الشوكة تظهر العظمية تظهر اوقات الألم و تختفي في أوقات أخرى ؟؟.. عظام تظهر و تختفي !؟ .. لا طبعا .. الإلتهاب هو المشكلة .. لذلك يظهر و يختفي

يعني لو حضرتك أحضرت 100 إنسان فوق سن الأربعين لا يشتكون من أي أعراض في القدم و صورت أشعة على القدم ستجد حوالي 40% منهم تظهر فيه هذه الشوكة العظمية .. تكلسات طبيعية في أوتار الكعب مع التقدم في السن

بينما إلتهاب أوتار الكعب عادة يصاحب زيادة الوزن أو تشوهات القدم

و يكون علاجه بالعلاج الطبيعي و تقليل الوزن .. و ليس الحقن الموضعية و لا المسكنات ولا الجراحة

و من لا يستجيب يكون العلاج هو علاج السبب و الذي يكون عادة إعوجاج عظمة الكعب أو تشوه القدم .. يعني جراحة لإصلاح التشوه و ليس جراحة لإزالة عظمة زائدة كما يعتقد البعض !!

لكن العلاج ليس جراحة لإزالة الشوكة العظمية لأنها ليست السبب و لا تعتبر مرض أصلا

يعني الخلاصة أن المشكلة في الأوتار المحيطة بالكعب .. و ليس في البروز العظمي الطبيعي المتواجد عن الكثير من البشر فوق سن الأربعين

10/06/2025

تأهيل الرباط الصليبي→ استعد حركتك وثقتك في ركبتك ببرامج تأهيل متخصصة!
🔹 تأهيل جراحات اليد والأوتار→ عودة آمنة لوظائف يدك ونشاطك اليومي بأحدث البرامج.
🔸 تأهيل ما بعد عمليات العظام → تسريع الشفاء وتقوية العضلات بأسلوب علمي دقيق.

✨ **لمستوى طبي متميز وخطة تأهيل شخصية** ✨
📍 احجز جلستك الآن مع الدكتور/ مصطفى عثمان
استشاري العلاج الطبيعي مستشفي الهلال

08/02/2025

The time different foods stays in your tummy 😋

06/02/2025

التنيس إلبو(Tennis Elbow🎾
هو مرض يصيب المرفق، ويعرف أيضًا باسم التهاب المرفق الجانبي (Lateral Epicondylitis). وهو مرض شائع يصيب الأشخاص الذين يمارسون الرياضات التي تتطلب استخدام المرفق، مثل التنس والجولف والكرة الطائرة.

⛔️الأسباب
التنيس إلبو يحدث نتيجة لالتهاب في الأوتار التي تصل العضلات إلى المرفق. وهذا الالتهاب يمكن أن يحدث نتيجة لعدة أسباب، بما في ذلك:

- *الاستخدام المفرط*: الاستخدام المفرط للمرفق يمكن أن يؤدي إلى التهاب في الأوتار.
- *الحركة الخاطئة*: الحركة الخاطئة أو غير الصحيحة للمرفق يمكن أن يؤدي إلى التهاب في الأوتار.
- *الضغط على المرفق*: الضغط على المرفق يمكن أن يؤدي إلى التهاب في الأوتار.

⛔️الأعراض
الأعراض الشائعة للتنيس إلبو هي:

- *الألم*: الألم في المرفق، خاصة عند استخدام المرفق.
- *التصلب*: التصلب في المرفق، خاصة في الصباح.
- *الضعف*: الضعف في المرفق، خاصة عند استخدام المرفق.

للاستفسار 01003887886
للحجز 01117981834
أو زورونا في فرعنا 🏨
بالتجمع الخامس..الحي الأول.. منطقة الخدمات..خلف سعودي..لايف مول..عياده 202
Royal Physical Care
0100 388 7886
https://maps.app.goo.gl/uwFWidp3QGLKiyJe9

05/02/2025

تصلب الرقبة هو حالة طبية تؤدي إلى تقلص وتجمد العضلات والligaments في الرقبة، مما يؤدي إلى فقدان المرونة والحركة. هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى تصلب الرقبة، ومنها:

الأسباب الشائعة
1. *التهاب المفاصل*: هو التهاب في المفاصل، والذي يمكن أن يؤدي إلى تصلب الرقبة.
2. *التهاب الأنسجة الرخوة*: هو التهاب في الأنسجة الرخوة، مثل العضلات والأوتار، والذي يمكن أن يؤدي إلى تصلب الرقبة.
3. *التصلب المتعدد*: هو مرض مناعي ذاتي يؤدي إلى التهاب في الجهاز العصبي، والذي يمكن أن يؤدي إلى تصلب الرقبة.
4. *التهاب الفقرات العنقية*: هو التهاب في الفقرات العنقية، والذي يمكن أن يؤدي إلى تصلب الرقبة.
5. *التصلب العنقي*: هو تصلب في الفقرات العنقية، والذي يمكن أن يؤدي إلى تصلب الرقبة.

الأسباب الأخرى
1. *السن*: يمكن أن يؤدي التقدم في العمر إلى تصلب الرقبة.
2. *الجنس*: يمكن أن يؤدي الجنس إلى تصلب الرقبة، خاصة في النساء.
3. *الوزن*: يمكن أن يؤدي الوزن الزائد إلى تصلب الرقبة.
4. *الحركة القليلة*: يمكن أن يؤدي قلة الحركة إلى تصلب الرقبة.
5. *الضغط النفسي*: يمكن أن يؤدي الضغط النفسي إلى تصلب الرقبة.
6. *النوم السيئ*: يمكن أن يؤدي النوم السيئ إلى تصلب الرقبة.
7. *الجلوس لفترات طويلة*: يمكن أن يؤدي الجلوس لفترات طويلة إلى تصلب الرقبة.

الأسباب الطبية
1. *التهاب المفاصل الروماتويدي*: هو مرض مناعي ذاتي يؤدي إلى التهاب في المفاصل.
2. *التهاب الفقرات العنقية*: هو التهاب في الفقرات العنقية.
3. *التصلب المتعدد*: هو مرض مناعي ذاتي يؤدي إلى التهاب في الجهاز العصبي.
4. *التهاب الأنسجة الرخوة*: هو التهاب في الأنسجة الرخوة، مثل العضلات والأوتار.

الأعراض
1. *الألم*: يمكن أن يؤدي تصلب الرقبة إلى ألم في الرقبة والكتفين.
2. *التصلب*: يمكن أن يؤدي تصلب الرقنة إلى تصلب في الرقبة والكتفين.
3. *فقدان المرونة*: يمكن أن يؤدي تصلب الرقنة إلى فقدان المرونة في الرقبة والكتفين.
4. *الصداع*: يمكن أن يؤدي تصلب الرقنة إلى صداع.
5. *الدوخة*: يمكن أن يؤدي تصلب الرقنة إلى دوخة.

العلاج
1. *التدليك*: يمكن أن يساعد التدليك في تخفيف الألم والتصلب في الرقبة والكتفين.
2. *التمدد*: يمكن أن يساعد التمدد في تحسين المرونة في الرقبة والكتفين.
3. *التمرين*: يمكن أن يساعد التمرين في تحسين القوة والمرونة في الرقبة والكتفين.
4. *العلاج الطبيعي*: يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي في تحسين المرونة والقوة في الرقبة والكتفين.
5. *العلاج الدوائي*: يمكن أن يساعد العلاج الدوائي في تخفيف الألم والالتهاب في الرقبة والكتفين.

27/04/2023

كثير منا عندما يوجهنا طبيب العظام إلى أخصائى العلاج الطبيعى نعتقد أن العلاج قد انتهى، وأنها فترة كمالية، وقد نتناسى القيام بها، ولكن هل يمكن أن يؤثر ذلك على صحة أجسادنا، وهل العلاج الطبيعى له دور أساسى فى علاج العديد
أخصائى العلاج الطبيعى له دور كبير، فهو الذى يستطيع أن يخفف آلامك وفك العضلات المتقلصة وتنشيط الدورة الدموية وتأهيل عضلات الظهر وتحسين وضع العمود الفقرى وزيادة
وذلك دون استخدام الدواء، وبذلك تنقى السموم الكيماوية التى تؤذى أجهزتنا الفسيولوجية ودون استخدام الجراحة.

وبالطبع أنت تعلم أن ما يخلقه الله لا يعيده أى إنسان، إضافة إلى ما يصاحب الجراحة مضاعفات ومشاكل أخرى، بينما يختلف الوضع كثيرا عند العلاج الطبيعى.

وعندما يلتقى طبيب العلاج الطبيعى يكون محولا من طبيب العظام بتقرير طبى مذكور فيه بشكل دقيق الحالة، وما تم من بحوث وأشعة وما قد تلقاه المريض من علاج دوائى أو جراحى، وبعد الاطلاع على التقرير يقوم طبيب العلاج الطبيعى بتقييم الحالة، ومن ثم وضع خطة العلاج وفقا لبرنامج زمنى مستخدما فيه وسائل وأساليب العلاج الطبيعى، مثل العلاج الكهربائى والعلاج المائى وتحريك الأنسجة الرخوة وتحريك العظام والمفاصل وشد العمود الفقرى والتدليك الطبى والتمرينات العلاجية.