Dr.Wafaa Fahmy د.وفاء فهمي

Dr.Wafaa Fahmy د.وفاء فهمي د.وفاء فهمي
استاذ طب التغذية العلاجية وعلاج إضطرابات الاكل بالمعهد القومي للتغذية

يا ماما🛎️ ..بطنيييييي🛎️🛎️ 👂كام مرة سمعتي كدة...☕وبعد كوباية نعناع كله بقي تمام...🔂🔂ومرة ومرة ....📌الموضوع عايز معالجة بش...
07/09/2026

يا ماما🛎️ ..بطنيييييي🛎️🛎️
👂كام مرة سمعتي كدة...
☕وبعد كوباية نعناع كله بقي تمام...
🔂🔂ومرة ومرة ....

📌الموضوع عايز معالجة بشكل علمي...
🙄🙄مغص البطن عند الاطفال اسبابه كتيرة ...

😟وعشان ممكن يأثر علي النمو📊 والوزن📊 والطول📊

🏃‍♀️🏃🏃‍♂️لازم بسرعة علي عيادة التغذية العلاجية

👩‍⚕️بإحترافية وخبرة وعلم :
🩺 مع د. وفاء فهمي
🩺 أستاذ طب التغذية العلاجية واضطرابات الأكل
(تغذية أطفال وبالغين)
🩺 أستاذ دكتور بالمعهد القومي للتغذية

📌عيادة (١)
المعادي الجديدة ،ميدان الجزائر عمارة معامل البرج
الدور الخامس.
🗓️الاحدوالثلاثاء:من7م الي9م 01095094974
📌عيادة(٢)
مستشفي الريان - المعادي الجديدة ش 77
🗓️الخميس:من 6م الي 9م 01002338111

🎯🎯إحجز علي تطبيق فيزيتا.. Vezeeta وشاهد التقييمات🥇

🍕🍕لو قدمتي الاكل لإبنك ورفض يمد أيده وفضل طول اليوم جعان وساكت 🤔لاحظي وزنه وطوله بالمقارنة بصحابه....👥👥👥 ولو لقيتي انو و...
03/09/2026

🍕🍕لو قدمتي الاكل لإبنك ورفض يمد أيده وفضل طول اليوم جعان وساكت

🤔لاحظي وزنه وطوله بالمقارنة بصحابه....👥👥👥
ولو لقيتي انو وزنه وطوله أقل.🏃🏃🏃لازم خطوة لعيادة التغذية

هنعمل فحص طبي دقيق وتحليل دم وإبراز ونعرف السبب
وبعض الوصفات من الاكل🥚🍳🧈🧀
وكمان المكملات🧃🧃
هتلاقي انو رجع ياكل🥣🥣
ويتحسن وزنه وطوله 📊

🩺 مع د. وفاء فهمي
🩺 أستاذ طب التغذية العلاجية واضطرابات الأكل
(تغذية أطفال وبالغين)
🩺 أستاذ دكتور بالمعهد القومي للتغذية

📍 عيادات لايف–المعادي الجديدة–43 ش النصر–ميدان الجزائر
📞 01093634495
📍 مستشفى الريان–المعادي الجديدة–شارع 77
📞 01223990808
💻 متابعة أون لاين–رسالة على الواتس
📞 01068187056

رغم انو استخدم فرشاة🪥🪥 الأسنان قبل ما ينام لكنه نفسه🫦🫦 الصبح مش تمام 📛 🦷🦷حاولتي مع دكتور الاسنان ..قال كولو تمام😁🪥واللي ...
01/09/2026

رغم انو استخدم فرشاة🪥🪥 الأسنان قبل ما ينام لكنه نفسه🫦🫦 الصبح مش تمام 📛
🦷🦷حاولتي مع دكتور الاسنان ..قال كولو تمام😁🪥
واللي مضيقك انو بيرفض الاكل🥪🥪 ولو جاع هما لقمتين 🧇🧇

📚تعرفي أن وجود طبقة بيضة علي سطح اللسان👅👅 هيكون غالبا هو السبب أو يمكن طفيليات🪱🪱🪱 في الأمعاء

🔹🔹بإحترافية وعلم طبي وخبرة... هنعالج المشكلة وهيرجع تاني ياكل🧇🥪 وكمان ريحة النفس تمام 🫦🫦
مع:

🩺 مع د. وفاء فهمي
🩺 أستاذ طب التغذية العلاجية واضطرابات الأكل
(تغذية أطفال وبالغين)
🩺 أستاذ دكتور بالمعهد القومي للتغذية

📍 عيادات لايف–المعادي الجديدة–43 ش النصر–ميدان الجزائر
📞 01093634495

📍 مستشفى الريان–المعادي الجديدة–شارع 77
📞 01223990808

💻 متابعة أون لاين–رسالة على الواتس
📞 01068187056

27/08/2026

🌸 أكيد بتدوري على بنتك تبقى حلوة
🌸ملاحظة شعرها هايش ومش بيطول؟ 💇‍♀️
🌸شفايفها ناشفة ومشققة دايمًا؟ 👄
🌸تحت عينيها غامق مهما نامت؟ 👀

🫛🫜🫛🫜🫛🫜🫛

🫰🏻عناصر في الاكل🥚🥛 بتغير كل اللي انتي زعلانة منه وكمان باستخدام المكملات الغذائية💊💊 وبإحترافية وخبرة علمية 🌝

👩‍⚕️ في عيادة التغذية العلاجية مع
د. وفاء فهمي
أستاذ طب التغذية العلاجية واضطرابات الأكل
(تغذية أطفال وبالغين)
أستاذ دكتور بالمعهد القومي للتغذية

📍 عيادات لايف–المعادي الجديدة–43 ش النصر–ميدان الجزائر
📞 01093634495

📍 مستشفى الريان–المعادي الجديدة–شارع 77
📞 01223990808

💻 متابعة أون لاين–رسالة على الواتس
📞 01068187056

كل عام وإنتم بخير بمناسبة المولد النبوي الشريف 🌙 «اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَعَلَى آلِ مُحَمَّدٍ، كَمَا صَلَّيْت...
26/08/2026

كل عام وإنتم بخير بمناسبة المولد النبوي الشريف 🌙

«اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَعَلَى آلِ مُحَمَّدٍ، كَمَا صَلَّيْتَ عَلَى آلِ إِبْرَاهِيمَ، إِنَّكَ حَمِيدٌ مَجِيدٌ، اللَّهُمَّ بَارِكْ عَلَى مُحَمَّدٍ وَعَلَى آلِ مُحَمَّدٍ، كَمَا بَارَكْتَ عَلَى آلِ إِبْرَاهِيمَ، إِنَّكَ حَمِيدٌ مَجِيدٌ»

🍃 صحح مفاهيمك الغذائيةطبق الفاكهة أحلى عشاء في الدايت؟ 🍎🍌🤔🍓 الفاكهة صحية… لكن هل تكفي لوحدها كوجبة عشاء؟ ده السؤال الأهم...
17/08/2026

🍃 صحح مفاهيمك الغذائية
طبق الفاكهة أحلى عشاء في الدايت؟ 🍎🍌🤔

🍓 الفاكهة صحية… لكن هل تكفي لوحدها كوجبة عشاء؟ ده السؤال الأهم! 👀

🍉 الفاكهة اختيار صحي ومليانة فيتامينات وألياف، لكن الاعتماد عليها لوحدها كوجبة عشاء مش بيكون مناسب لكل الناس.

🔴 الحقيقة إن الوجبة المتوازنة هي اللي بتفرق، لأنها بتحتوي على العناصر الغذائية اللي جسمك محتاجها، وبتساعدك تشبع لفترة أطول.

✔️ هدفك من الدايت
✔️ حالتك الصحية
✔️ واحتياجات جسمك…

كلها عوامل بتحدد إذا كان طبق الفاكهة لوحده مناسب ليك ولا لأ.

📰 والخبر الحلو؟ إنك مش محتاج تلغي الفاكهة… محتاج تعرف إمتى تاكلها وإزاي تدخلها في نظامك الغذائي بالشكل الصح.

⭐ صحح مفاهيمك الغذائية، وخلي أكلك مبني على احتياجات جسمك، مش على معلومات منتشرة أو تجارب غيرك.

🩺مع د. وفاء فهمي
🩺أستاذ طب التغذية العلاجية واضطرابات الأكل
(تغذية أطفال وبالغين)
🩺أستاذ دكتور بالمعهد القومي للتغذية

📍 عيادات لايف – المعادي الجديدة – 43 ش النصر – ميدان الجزائر
📞 01093634495

📍 مستشفى الريان – المعادي الجديدة – شارع 77
📞 01223990808

💻 متابعة أون لاين – رسالة على الواتس
📞 01068187056

#دايت #الفاكهة

🍃 صحح مفاهيمك الغذائيةلازم آخر وجبة تكون الساعة ٨ بالليل؟ 🤔الإجابة اللي هتفاجئ ناس كتير… لأ! 👀🕗 كتير فاكرين إن الأكل بعد...
13/08/2026

🍃 صحح مفاهيمك الغذائية
لازم آخر وجبة تكون الساعة ٨ بالليل؟ 🤔

الإجابة اللي هتفاجئ ناس كتير… لأ! 👀

🕗 كتير فاكرين إن الأكل بعد الساعة ٨ بيوقف نزول الوزن… لكن الحقيقة إن الساعة مش هي اللي بتحدد نجاح الدايت.

🔴 اللي بيفرق فعلًا هو:

✔️ إجمالي السعرات اللي بتاخدها خلال اليوم.
✔️ جودة أكلك.
✔️ وهل نظامك مناسب لأسلوب حياتك ولا لأ.

🍽️ لو بتنام متأخر أو يومك طويل، ممكن تحتاج وجبة خفيفة متوازنة بالليل بدل ما تفضل جعان وتهاجم الأكل بعد كده.

📰 والخبر الحلو؟ إنك مش محتاج تمشي ورا قواعد ثابتة أو نصايح منتشرة على السوشيال ميديا… محتاج نظام غذائي معمول مخصوص ليك.

⭐ صحح مفاهيمك الغذائية، وخلي مواعيد أكلك تتناسب مع جسمك وروتين يومك، عشان تحقق أفضل نتيجة بطريقة صحية ومستمرة.

🩺مع د. وفاء فهمي
🩺أستاذ طب التغذية العلاجية واضطرابات الأكل
(تغذية أطفال وبالغين)
🩺أستاذ دكتور بالمعهد القومي للتغذية

📍 عيادات لايف – المعادي الجديدة – 43 ش النصر – ميدان الجزائر
📞 01093634495

📍 مستشفى الريان – المعادي الجديدة – شارع 77
📞 01223990808

💻 متابعة أون لاين – رسالة على الواتس
📞 01068187056

#دايت

لو بتعمل دايت هيكون السناك ضروري و لا مجرد رفاهية 🤔🔺الحقيقة العلمية أن الوجبة المتكاملة مفروض تدليك شبع لفترة من 4الي 6...
10/08/2026

لو بتعمل دايت هيكون السناك ضروري و لا مجرد رفاهية 🤔

🔺الحقيقة العلمية أن الوجبة المتكاملة مفروض تدليك شبع لفترة من 4الي 6ساعات

🔺لو حسيت بالجوع بدري عن كدةيبقي نظام الدايت مش مظبوط للاسف أو إنك تجاوزت في الأنواع المفروضة أو إنك محتاج تشرب مية

🔺في زيارات المتابعة بتقدر نكتشف مشكلتك ونصححها لك بإحترافية وخبرة سنوات ..حتي ينزل وزنك بدون جوع

🩺 د. وفاء فهمي
🩺أستاذ طب التغذية العلاجية واضطرابات الأكل
(تغذية أطفال وبالغين)
🩺أستاذ دكتور بالمعهد القومي للتغذية

📍 عيادات لايف – المعادي الجديدة – 43 ش النصر – ميدان الجزائر
📞 01093634495

📍 مستشفى الريان – المعادي الجديدة – شارع 77
📞 01223990808

💻 متابعة أون لاين – رسالة على الواتس
📞 01068187056

🔺لو عايز تقلل أكلك وزنك 🥗 يبقي نبدأ بالسلطة، هتساعد علي الإحساس بالشبع لو حطيط عليها زيت زيتون ...وساعتها هتقلل كمية الأ...
06/08/2026

🔺لو عايز تقلل أكلك وزنك

🥗 يبقي نبدأ بالسلطة، هتساعد علي الإحساس بالشبع لو حطيط عليها زيت زيتون ...وساعتها هتقلل كمية الأكل اللي هتاكلها بعد كده.

🔺ولو عايز تزود أكلك برضه ابدأ بالسلطة بس بدون زيت وما تكترش فيها

🍗🍳 البروتين خليه نمرة 2 بعد السلطة لحالات تقليل الوزن والعيش أو الرز في الاخر

🍞🍚 العيش والأرز
للحالات اللي عايزة تزيد هيكون هو اللي رقم 2 والبروتين في الاخر

🗂️ترتيب دخول الاكل مهم جدا

⭐ صحح مفاهيمك الغذائية، وابدأ بإحترافية وخبرة سنوات في ضبط نظامك الغذائي بالكمية والنوعية المخصوصة لك

🩺مع د. وفاء فهمي
🩺أستاذ طب التغذية العلاجية واضطرابات الأكل
(تغذية أطفال وبالغين)
🩺أستاذ دكتور بالمعهد القومي للتغذية

📍 عيادات لايف – المعادي الجديدة – 43 ش النصر – ميدان الجزائر
📞 01093634495

📍 مستشفى الريان – المعادي الجديدة – شارع 77
📞 01223990808

💻 متابعة أون لاين – رسالة على الواتس
📞 01068187056

#سلطة #بروتين #دايت

🍃 كتير بيسألوا…المشي مع الدايت ولا الكارديو؟ 🤔الإجابة اللي هتفاجئك… مش دايمًا الكارديو هو الحل الأفضل! 👀🚶‍♀️ لو هدفك خسا...
03/08/2026

🍃 كتير بيسألوا…
المشي مع الدايت ولا الكارديو؟ 🤔

الإجابة اللي هتفاجئك… مش دايمًا الكارديو هو الحل الأفضل! 👀

🚶‍♀️ لو هدفك خسارة الوزن والمحافظة على استمرارية الدايت، فالمشي بانتظام ممكن يكون اختيار ممتاز، لأنه سهل تلتزم بيه، وإجهاده أقل على الجسم.

🏃‍♀️ أما الكارديو بيحرق سعرات أكتر في وقت أقل، لكنه مش مناسب لكل الناس، خصوصًا لو لسه في بداية رحلة خسارة الوزن أو عندك مشاكل في المفاصل.

🔴 الحقيقة إن أفضل اختيار بيعتمد على:
✔️ وزنك
✔️ حالتك الصحية
✔️ هدفك
✔️ ومدى قدرتك على الاستمرار

📰 والخبر الحلو؟ إنك مش محتاج تمشي ورا التريند… محتاج خطة غذائية ورياضية مناسبة ليك، عشان توصل للنتيجة بأسرع وأصح طريقة. ✨

⭐ ابدأ صح، وخلي برنامجك الغذائي والحركي يتعمل على حسب احتياجات جسمك، مش على حسب تجارب غيرك.

مع د. وفاء فهمي
أستاذ طب التغذية العلاجية واضطرابات الأكل
(تغذية أطفال وبالغين)
أستاذ دكتور بالمعهد القومي للتغذية

📍 عيادات لايف – المعادي الجديدة – 43 ش الجزائر – ميدان الجزائر
📞 01093634495

📍 مستشفى الريان – المعادي الجديدة – شارع 77
📞 01223990808

💻 متابعة أون لاين – رسالة على الواتس
📞 01068187056

#المشي #الكارديو #دايت

Address

�عيادات لايف:المعادي الجديدة ميدان الجزائر٤٣ ش النصر�عيادات مستشفي الريان: المعادي الجديدة ش٧٧
Cairo

Telephone

+201095091974

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr.Wafaa Fahmy د.وفاء فهمي posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Dr.Wafaa Fahmy د.وفاء فهمي:

Shortcuts

Share

Category