Dr/ Aya Shehata د/آيه شحاته

Dr/ Aya Shehata د/آيه شحاته Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Dr/ Aya Shehata د/آيه شحاته, Health & Wellness Website, �مدينة العبور , الحي الأول/مول الحرية بجوار مبنى الدمغة والموازين/الدور الأول شقة ١٠٢, Cairo.

أهلًا بكم في رحلة الهيلثي لايف ، اخترت اسم الرحلة لأي تحدي هنعدي بيه سوا عشان هدفي مش مجرد محطة أو رقم نوصله ، لكن هدفنا رحلة صحية أفضل هنمر بمحطات ومرة هنقع ومره هنكمل بس هنفضل مكملين في الرحلة ، أهلًا بكم على متن طائرة ✈️ الهيلثي نتمنى لكم رحلة ممتعة 😍

غلطات لازم تتجنبها مع المونجارو أو الويجوفي ❌❌شاركوني لو عندك أي أسئلة سيبيها في كومنت 👇 #المونجارو #ويجوفي #تخسيس #تغذ...
08/05/2026

غلطات لازم تتجنبها مع المونجارو أو الويجوفي ❌❌
شاركوني لو عندك أي أسئلة سيبيها في كومنت 👇


#المونجارو
#ويجوفي
#تخسيس
#تغذية

مش طول الوقت بعرف أكون في المود أو مثالية… بس بحاول، وده كفاية ليا، بفتكر دايمًا إن الرحلة مش عن الكمال، عن الرحمة مع ال...
04/05/2026

مش طول الوقت بعرف أكون في المود أو مثالية… بس بحاول، وده كفاية ليا، بفتكر دايمًا إن الرحلة مش عن الكمال، عن الرحمة مع النفس والمحاولة المستمرة🤍




⁩

حالتين بدأوا معايا في نفس التوقيت، بنفس الهدف، واحدة استخدمت Mounjaro، والتانية استخدمت Wegovyنجاح التجربة في الحالتين م...
29/04/2026

حالتين بدأوا معايا في نفس التوقيت، بنفس الهدف،
واحدة استخدمت Mounjaro، والتانية استخدمت Wegovy

نجاح التجربة في الحالتين ماكانش بسبب الدواء فقط، لكن بسبب:
✔️ الاختيار الصحيح للدواء حسب كل حالة
✔️ الالتزام بنظام غذائي مناسب
✔️ المتابعة الطبية مع تنظيم الجرعات
✔️ دعم الجسم بالفيتامينات والعناصر المهمة

🎯 اختيار العلاج المناسب “مش تريند”… لكنه قرار طبي مبني على تقييم دقيق.

وعشان نساعدك تبدأي صح:
دلوقتي في عروض على
Mounjaro وWegovy
بخصومات من 400 لـ 500 جنيه 💥

ابدئي رحلتك بخطة مناسبة ليكي… والنتيجة هتكون مختلفة
للحجز والاستفسار: 01025242205✨

الإرادة مش معناها إنك تبقى ملتزم ١٠٠٪ طول الوقت، ومفيش غلطة أو يوم لخبطة.الإرادة الحقيقية إنك تكمل… حتى لما تغلط.إنك تتق...
27/04/2026

الإرادة مش معناها إنك تبقى ملتزم ١٠٠٪ طول الوقت،
ومفيش غلطة أو يوم لخبطة.

الإرادة الحقيقية إنك تكمل… حتى لما تغلط.
إنك تتقبل إن في أيام مش أحسن حاجة، بس ما توقفش.
إنك تحاول تاني وتالت، وماتزهقش من نفسك.

الإرادة هي الاستمرارية، مش الكمال.
وعشان كده الرقم على الميزان مهم…
بس الأهم منه بكتير هو الشكل اللي وصلناله، والإحساس اللي بقينا فيه ❤️

مكملين… مهما حصل، لو لسه عايز تاخد القرار ابدأ من دلوقتي ، ابدأ من دلوقتي حتى لو مش جاهز 💯

مين ينفع ياخد حقن التخسيس🤔اكتبي في كومنت بروتكول حقن التخسيس، وهنعرفك إزاي تبدأ معانا بكل التفاصيل 📩ولو عندك أي أسئلة عن...
22/04/2026

مين ينفع ياخد حقن التخسيس🤔
اكتبي في كومنت بروتكول حقن التخسيس، وهنعرفك إزاي تبدأ معانا بكل التفاصيل 📩
ولو عندك أي أسئلة عن حقن التخسيس سبيها في كومنت وهرد عليكي


#مونجارو
#وبجوفي
#تغذية
⁩

‎عمرك حسيت انك قاعد فوق السحاب؟ أكيد هتحس إنك أخف… وحر أكتر.‎ودي بالضبط حملة Live Lighter عيشها أخف.‎هي دعوة لكل حد حاول...
18/04/2026

‎عمرك حسيت انك قاعد فوق السحاب؟ أكيد هتحس إنك أخف… وحر أكتر.

‎ودي بالضبط حملة Live Lighter عيشها أخف.
‎هي دعوة لكل حد حاول كتير يخس… إنه أخيرًا يتخلص من الحمل اللي شايله بقاله شهور وسنين، ويبدأ يشوف نفسه والدنيا بشكل مختلف—أخف، حر، و صحي اكتر.

‎الاحساس ده مش بعيد علي فكرة هو بس محتاج لقرار عشان صحتك تستاهل إنك تحميها… ورحلة فقدان الوزن هي أول مكسب حقيقي ليك، بالمتابعة مع طبيب مختص وباختيار أدوية فعالة وآمنة.


‎



#ويجوفي

مش كل جوع سببه معدتك… أوقات كتير بيكون جوع عاطفي 🤍وده اللي بيخلينا ناكل من غير ما نكون محتاجين فعلًا.طيب ليه تختاري الوي...
15/04/2026

مش كل جوع سببه معدتك… أوقات كتير بيكون جوع عاطفي 🤍
وده اللي بيخلينا ناكل من غير ما نكون محتاجين فعلًا.

طيب ليه تختاري الويجوفي؟ ✨
لأنه بيساعدك:
✔️ تقللي شهيتك وتتحكمي في رغبتك بالأكل
✔️ تفرّقي بين الجوع الحقيقي والعاطفي
✔️ يدعم خسارة الوزن بشكل فعّال

وكمان بيلعب دور مهم في تحسين مشاكل صحية زي:
🔸 مقاومة الإنسولين
🔸 اضطرابات السكر
🔸 تكيس المبايض
🔸 الكبد الدهني

ومع الاستخدام تحت إشراف طبي 👩‍⚕️
بيكون خيار آمن وفعّال لرحلتك 💚

مع عروض الويجوفي ✨
ابدئي خطوة حقيقية لصحة أفضل وتوازن أكتر 💫
جاهزة تبدئي؟
ابعتيلنا دلوقتي واسألي عن أحدث العروض 📩

#ويجوفي #صحة #عروض

لازم توقفي حالًا لو بتاخدي مونجارو أو ويجوفي ……وبتعملي حاجة من دول ….وقوليلي في كومنت بتغلطي في إيه ؟! #تخسيس #مونجارو #...
14/04/2026

لازم توقفي حالًا لو بتاخدي مونجارو أو ويجوفي ……
وبتعملي حاجة من دول ….
وقوليلي في كومنت بتغلطي في إيه ؟!

#تخسيس
#مونجارو
#ويجوفي
تغذية

دايمًا بقول إن أدوية التخسيس مش حل سحري… لكنها أداة بنستخدمها في الوقت الصح وللحالة الصح👌الحالة دي بدأت معايا بوزن 88 كي...
13/04/2026

دايمًا بقول إن أدوية التخسيس مش حل سحري… لكنها أداة بنستخدمها في الوقت الصح وللحالة الصح👌

الحالة دي بدأت معايا بوزن 88 كيلو، ووصلنا مع بعض لـ 74 👏
وده ما كانش مجرد نزول في الوزن، لكن تحسن حقيقي في الصحة العامة وجودة الحياة 💙

ليه قررنا نستخدم الويجوفي؟
لأن الحالة كانت بتعاني من مشاكل صحية مرتبطة بزيادة الوزن،
▪️تكيس مبايض
▪️ مقاومة الإنسولين
▪️ لخبطة في الشهية والأكل العاطفي
▪️ صعوبة في الالتزام بالأنظمة التقليدية لوحدها
فكان القرار الطبي إننا نستخدم الويجوفي كجزء من خطة علاج متكاملة 👇
✔️ نظام غذائي مناسب
✔️ تعديل سلوكيات يومية
✔️ متابعة مستمرة
✔️ دعم نفسي وتحفيز

والأهم من كل ده… الصبر والاستمرارية
النتيجة دي مش بسبب الدواء لوحده، لكن بسبب التزام الحالة وفهمها إن التغيير الحقيقي هو أسلوب حياة كامل

رسالتي لأي حد بيفكر في نفس الخطوة:
اختار الصح لحالتك، وتحت إشراف طبي… وخليك فاهم إن النجاح مش في الحقنة، النجاح في التغيير اللي بتبنيه يوم ورا يوم 💪

#ويجوفي
#تخسيس

ينفع نأكل رنجة مع الدايت 🤔💡 نصايح مختلفة تخلي اليوم يعدّي “خفيف”:‎⏰ متخرجش وانت جعانقبل ما تنزل، كل حاجة خفيفة فيها بروت...
12/04/2026

ينفع نأكل رنجة مع الدايت 🤔

💡 نصايح مختلفة تخلي اليوم يعدّي “خفيف”:
‎⏰ متخرجش وانت جعان
قبل ما تنزل، كل حاجة خفيفة فيها بروتين (زبادي / بيض)
هتخليك تتحكم في كمياتك

‎العيش… هو التحدي الحقيقي! 🥖
خليك في نص رغيف أو رغيف سن صغير وجرب تأكل الرنجة في خس أو جرجير بدل العيش 👌

‎🍽️ كُل على مرتين مش مرة واحدة
اقسم أكلك بدل ما تضغط على نفسك بوجبة تقيلة مرة واحدة
‎
🧂 قلل الملوحة بذكاء
انقع الرنجة شوية في ليمون أو خل خفيف قبل الأكل
‎
🥗 ابدأ بالخضار الأول
هيملى معدتك ويخليك تاكل أقل من غير ما تحس
‎
🍊 اختار سناك صح
فاكهة زي البرتقال أو التفاح أحسن من الحلويات بعد الأكل
‎
🥤 راقب سعراتك السائلة
العصاير الجاهزة والمشروبات فيها سعرات “من غير شبع”
‎
💧 كل ما تجوع… اشرب
مش كل إحساس جوع يبقى جوع حقيقي

‎🏃‍♀️ اتحرك
‎امشي نص ساعة بعد الأكل حتى لو مش رياضة

‎😴 نام كويس بعد اليوم
النوم بيساعد جسمك يتعامل مع الأكل بشكل أفضل
‎
‎✨ القاعدة الذهبية:
مش لازم تاكل أقل… المهم تاكل أذكى
‎🌼 استمتع بشم النسيم بطريقتك
من غير حرمان… ومن غير ندم 💚

It’s my healthy era ✨وبمناسبة يوم الصحة العالمي 🌍خليني أقولك حاجة بسيطة: الحياة الصحية هي اختيار… كل يومابدئي بإمكانياتك...
07/04/2026

It’s my healthy era ✨
وبمناسبة يوم الصحة العالمي 🌍

خليني أقولك حاجة بسيطة:
الحياة الصحية هي اختيار… كل يوم

ابدئي بإمكانياتك المتاحة:
تمشية نص ساعة 🚶‍♀️
لحظة هدوء أو تأمل 🌿
أكل بسيط من البيت 🥗
اهتمام بفيتاميناتك 💊

ومفارقة غريبة بنعملها كلنا:
بنصرف فلوس كتير على أدوية تخسيس 💸
لكن لما ييجي الموضوع لتحاليل… أو فيتامينات… أو حتى أكل نضيف من البيت
نقول: لا، مكلف!

مع إن دي استثمار في صحتك… مش رفاهية
مش لازم مطاعم أو فاست فود عشان “ننبسط”
ولا لازم جيم غالي عشان نكون healthy
الفكرة كلها في الاختيارات الصغيرة اللي بنعملها يوميًا

بتقولي معنديش وقت؟
بس عندك وقت تمسكي الموبايل وتعملي scroll بالساعات…
جسمك محتاج منك شوية اهتمام
مش الكمال… بس الاستمرارية

اختاري نفسك 💚

Address

�مدينة العبور , الحي الأول/مول الحرية بجوار مبنى الدمغة والموازين/الدور الأول شقة ١٠٢
Cairo

Opening Hours

Monday 9am - 5pm
Tuesday 9am - 5pm
Wednesday 9am - 5pm
Thursday 9am - 5pm
Friday 9am - 5pm
Saturday 9am - 5pm
Sunday 9am - 5pm

Telephone

+201025242205

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr/ Aya Shehata د/آيه شحاته posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Dr/ Aya Shehata د/آيه شحاته:

Shortcuts

Share

Category