Dr.Hadeer Rizk

Dr.Hadeer Rizk Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Dr.Hadeer Rizk, Nutritionist, Cairo.

د. هدير رزق أخصائية التغذية معتمدة
عضو الجمعية المصرية الدولية للتغذية والسمنة EISNO🥗
مهتمة بالصحة واللياقة البدنية 💪 | استشارات غذائية لتحسين نمط حياتك 🌱 | خطط غذائية مخصصة 🍽️ | شغوفة بنشر الوعي الغذائي 🥑

كل سنة وأنتم طيبين عيد أضحي مبارك 🤍✨أتمنى العيد يدخل عليكم براحة وفرحة وصحة أحسنافتكروا إن العيد مش اختبار ولا يوم يبوظ ...
25/05/2026

كل سنة وأنتم طيبين عيد أضحي مبارك 🤍✨
أتمنى العيد يدخل عليكم براحة وفرحة وصحة أحسن

افتكروا إن العيد مش اختبار ولا يوم يبوظ كل اللي عملتوه استمتعوا بالأكل وباللمة بهدوء من غير جلد ذات أو إحساس بالذنب 🐏

وبمناسبة وقفة عرفة والعيد دي تعليمات بسيطة تساعدكم تستمتعوا بالأيام دي من غير حرمان ومن غير إحساس بالذنب
#عيدالاضحى

⁨ التغيير الحقيقي مش مجرد رقم على الميزان.. التغيير بيبدأ من جوة! 🌿 ⁩
23/05/2026

⁨ التغيير الحقيقي مش مجرد رقم على الميزان.. التغيير بيبدأ من جوة! 🌿
⁩

23/05/2026

♥️♥️♥️

Behind every conference… inspiration, learning, and new beginnings 🤍✨ممتنة للتجربة ولكل المجهود اللي اتبذل عشان يطلع بال...
23/05/2026

Behind every conference… inspiration, learning, and new beginnings 🤍✨
ممتنة للتجربة ولكل المجهود اللي اتبذل عشان يطلع بالجمال ده ✨🌷
rana3amer

25/04/2026

🤍🤍🤍

25/04/2026

حاسة إنها بدأت فصل جديد من حياتها 💚

نزول 7 كيلو في رمضان مش مجرد رقم على الميزان…
ده كان طريق مليان التزام، صبر، وقرار حقيقي إنها ترجع تختار نفسها من تاني ✨

أكتر حاجة لمستني مش بس فرق الشكل…
لكن الهدوء اللي في كلامها، والراحة اللي باينة عليها، والثقة اللي بدأت ترجع خطوة ورا خطوة

التغيير الحقيقي عمره ما بيكون في الجسم بس…
ده بيبدأ من جوا، من أول قرار، ومن كل مرة اختارت تكمل رغم الصعب

فخورة بيكي وبكل خطوة مشيتيها 🤍
ولو إنتِ لسه في البداية… فإنتِأكيد قادرة توصلي لنفس الإحساس ده، بس ما تستسلميش




يمكن متأخرة… بس وراها شغل كبير أوي ✨فخورة بمشاركتي كأخصائي تغذية علاجية في“مبادرة خطوة التغيير – رمضان 2026” 💙1000 حالة ...
25/04/2026

يمكن متأخرة… بس وراها شغل كبير أوي ✨

فخورة بمشاركتي كأخصائي تغذية علاجية في
“مبادرة خطوة التغيير – رمضان 2026” 💙

1000 حالة في شهر واحد…
كل حالة كانت مختلفة، وكل خطة كانت معموله مخصوص 👩‍⚕️

التجربة دي علمتني إن مفيش حاجة اسمها “دايت واحد ينفع لكل الناس”…
وإن الفرق الحقيقي بييجي من خطة ماشية على جسمك أنت ✨

الشهادة دي مش مجرد ورقة…
دي نتيجة شغل حقيقي + علم + تطبيق على أرض الواقع 🌿

لو تعبتي من المحاولات اللي مش مكملة…
خلينا نبدأ صح المرة دي 💙

ابعتلي وهنظبط لك نظام يناسبك فعلا💌






رحلة_تغيير

اللي بيتغير مش المعلومات…اللي بيتغير هو طريقة تفكيرك بعد كل تجربة 💭💚RTH_Conference
24/04/2026

اللي بيتغير مش المعلومات…
اللي بيتغير هو طريقة تفكيرك بعد كل تجربة 💭💚

RTH_Conference



كل قصة نجاح بتبدأ من قرار صغير…قرار يدي لنفسك فرصة ❤️
27/11/2025

كل قصة نجاح بتبدأ من قرار صغير…
قرار يدي لنفسك فرصة ❤️





https://www.facebook.com/Eshtan0?mibextid=ZbWKwLفي إطار اهتمامي المستمر بتطوير مهاراتي في مجال الصحة والتغذية، كان لي ال...
24/10/2024

https://www.facebook.com/Eshtan0?mibextid=ZbWKwL

في إطار اهتمامي المستمر بتطوير مهاراتي في مجال الصحة والتغذية، كان لي الشرف بالمشاركة في مؤتمر EASHTN 13.
قدم المؤتمر فرصة فريدة للتعلم من الخبراء والمختصين في مجال التغذية والصحة، حيث تم استعراض أحدث الأبحاث والتوصيات العلاجية.
من خلال حضوري، تمكنت من تعميق فهمي لتأثير التغذية على صحتنا وكيفية تقديم استشارات غذائية فعّالة. أؤمن أن مواصلة التعلم والمساهمة في هذا المجال سيكون له تأثير كبير على تحسين جودة حياة المرضى، وأنا ملتزمة بتطبيق ما تعلمته في استشاراتي المستقبلية لتحقيق أفضل النتائج الصحية.

"سعيده بلقاء الدكتورة الملهمة Nihal Ghoneimy في مؤتمر اليوم، دائمًا التعلم من الكبار يفتح آفاقًا جديدة!" 🤍🤍
"تشرفت بلقاء حضرتك جدا يا دكتور Yahia Elalfy وان شاء الله مش اخر مره 🤍🤍

Address

Cairo

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr.Hadeer Rizk posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category