17/06/2026
فيه خلط كبير بيحصل عند أمهات كتير بين "كمية اللبن اللحظية" و"السبب الحقيقي لإنتاج اللبن". اللبن مش معزول عن باقي جسمك، هو النتيجة النهائية لشبكة متكاملة من: كفاءة التغذية، مستويات الراحة، التوازن الهرموني، واستقرار حالتك النفسية تحت ضغط الحر. الاعتماد على قياس التجربة من يوم واحد أو عامل واحد بيديكي صورة ناقصة جداً ومضللة. عشان تشوفي النتيجة الصح، لازم تبصي للصورة الكاملة وتدعمي جسمك كنظام متكامل.
•