Dr Sally Elsheikh

Call Directions Website Contact the business

Dr Sally Elsheikh •🌐Member of International Psychiatric Association & International Society for Group Treatment.
•🥼M.D.,M.Sc.

in Psychiatry—Cairo University.
•Owner and founder of
📍peace of mind— psychiatric center.
•📲01112923333.

12/10/2026

الخروج من علاقة مؤذية مش دايمًا بيكون سهل، وممكن ييجي معاه أعراض تشبه أعراض الانسحاب فعلًا.
اعرف أكتر عن أعراض انسحاب العلاقات المؤذية الإدمانية.

د. سالي الشيخ
استشاري الطب النفسي

⬅️ للحجز والاستفسار:
01112923333
⬅️ العنوان: 19 ش مصدق - الدقي

إزاي تربي جيل غير سوي نفسيًا؟(أخطاء بنعملها بحسن نية)Part 4: الناس هتقول علينا إيه؟لحد إمتى هنفضل خايفين من شكلنا قدام ا...
10/10/2026

إزاي تربي جيل غير سوي نفسيًا؟
(أخطاء بنعملها بحسن نية)

Part 4: الناس هتقول علينا إيه؟

لحد إمتى هنفضل خايفين من شكلنا قدام الناس؟
ولحد إمتى هنربي ولادنا على أساس إيه اللي يليق في عين المجتمع، وإيه اللي الناس هتقول عليه؟

بجد... إحنا مالنا ومال الناس؟

إيه اللي هيتغير في حياتك لو جارتك قالت إن ابنك مش مؤدب؟
أو قالت إن بنتك مختلفة؟
هل رأيها هيخلي ابنك أحسن؟ هل هيساعد بنتك تتخطى مشكلة عندها؟ هل هيعرفها أكتر منك؟

أوقات بنكون خايفين من كلام الناس لدرجة إننا بدل ما نعالج المشكلة، بنحاول نخبيها.

لو ابنك عمل تصرف غلط، بدل ما نفهم ليه عمله ونعلّمه إزاي يتصرف صح، نقوله:
"اسكت! الناس هتقول علينا إيه؟"

ولو بنتك عندها مشكلة أو بتتصرف بطريقة محتاجة تعديل، بدل ما نقف معاها ونفهمها ونساعدها، كل همنا يبقى شكلنا قدام الناس.

وبكده إحنا ما حليناش المشكلة... إحنا بس سكّتناها.

زي المسكن بالظبط؛ خفّى الوجع شوية، لكن ما عالجش السبب.

وأنا دايمًا بقول: إنت أدرى بولادك من أي حد.
إنت اللي شايف اللي بيحصل جوه البيت، وعارف ظروفهم ودوافعهم والحاجات اللي محدش شايفها.

فلو فيه سلوك محتاج يتظبط، اشتغل عليه.
ولو فيه تصرف غلط، افهم سببه وعلّم ابنك ليه هو غلط وإزاي يصلحه، بدل ما يكون كل هدفك إنه ما يبانش قدام الناس.

لأن في النهاية، إنت مش بتربي ابنك عشان الناس ترضى عنه... إنت بتربيه عشان هو يبقى إنسان سوي وقادر يفهم نفسه ويتعامل صح مع الحياة.

طب والناس؟
الناس هتتكلم كده كده... في كل الأحوال.
فسيبهم يتكلموا.

د. سالي الشيخ
استشاري الطب النفسي

⬅️ للحجز والاستفسار:
01112923333
⬅️ للعنوان: 19 ش مصدق - الدقي

إزاي تربي جيل غير سوي نفسيًا؟(أخطاء بنعملها بحسن نية)Part 3: خليك شاطر عشان أحبكالجملة دي يمكن تكون بسيطة بالنسبة لنا، و...
07/10/2026

إزاي تربي جيل غير سوي نفسيًا؟
(أخطاء بنعملها بحسن نية)

Part 3: خليك شاطر عشان أحبك

الجملة دي يمكن تكون بسيطة بالنسبة لنا، وممكن نقولها وإحنا فاكرين إننا بنحفّز ابننا يبقى أحسن.

بس خليني أقولك إن الطفل بيسمعها بشكل مختلف.

لما طول الوقت نقوله:
⬅️ جيب درجة حلوة عشان أفرح بيك.
⬅️ اتنازل عن كذا عشان أحبك.
⬅️ خليك مؤدب عشان أحبك.
⬅️ صلّي عشان أحبك.

مع التكرار، ممكن يبدأ يكوّن جواه فكرة إن الحب ده مش ثابت... وإنه محتاج يعمل حاجة عشان يستحقه.

ويبدأ يفهمها بالشكل ده:
❓️أنا مش كفاية.
❓️أنا مش بعمل اللي عليّا.
❓️ماما وبابا مش بيحبوني زي ما بيحبوا أخويا.

وهنا الطفل ممكن يعيش تحت ضغط نفسي رهييب؛ لأنه مش بس عايز ينجح أو يكون كويس، لكنه حاسس إنه لازم يثبت طول الوقت إنه يستحق الحب دا !

فيتخلق جواه إحساس بالنقص والمقارنة والغيرة، ويخليه يخاف من الغلط أو الفشل، لأنه بقا شايف إن قيمته دايمًا مرتبطة بالنتيجة اللي بيحققها.

أنا مش بقولك ما تشجعش ابنك، ولا ما تعلّموش الصح من الغلط.

شجّعه، وجّهه، وحاسبه لما يغلط... لكن من غير ما تربط ده بحبك ليه.

💯 خليه يسمع منك:
أنا بحبك في كل الأحوال، لكن التصرف ده غلط، وهنصلحه سوا.

الطفل محتاج يكبر وهو عارف إن الحب مش مكافأة بياخدها لما يبقى شاطر، وإن قيمته مش مرتبطة بدرجاته ولا بتصرفاته.

د. سالي الشيخ
استشاري الطب النفسي

⬅️ للحجز والاستفسار:
01112923333
⬅️ للعنوان: 19 ش مصدق - الدقي

د. سالي الشيختتقدم بخالص التهنئة بمناسبة ذكرى نصر أكتوبر المجيد 🇪🇬كل عام ومصر وشعبها بخير وسلام.       #مصر   🇪🇬
06/10/2026

د. سالي الشيخ
تتقدم بخالص التهنئة بمناسبة ذكرى نصر أكتوبر المجيد 🇪🇬
كل عام ومصر وشعبها بخير وسلام.

#مصر 🇪🇬

إزاي تربي جيل غير سوي نفسيًا؟(أخطاء بنعملها بحسن نية)Part 2 : «الولد ما بيعيطش»"أو الراجل مبيعيطش!"جملة بنقولها للولد من...
05/10/2026

إزاي تربي جيل غير سوي نفسيًا؟
(أخطاء بنعملها بحسن نية)

Part 2 : «الولد ما بيعيطش»

"أو الراجل مبيعيطش!"

جملة بنقولها للولد من وهو صغير، وإحنا فاكرين إننا كده بنعلّمه القوة.

لكن لما نعلّمه إن العياط ضعف، ممكن يتعلم يكبت مشاعره بدل ما يفهمها ويعبّر عنها.

ومع الوقت، ده ممكن يظهر في صعوبة إنه يطلب المساعدة، أو يتكلم عن خوفه وحزنه، أو يعبّر عن الضغط بالغضب بدل ما يتكلم عنه.

السماح للولد إنه يعيط مش معناه إننا بنربيه يكون ضعيف، أو نخليه يعيش في دور الضحية طول الوقت.

إحنا بنديله مساحة يعبّر عن زعله أو خوفه أو غضبه، وبعد ما يهدى، نساعده نشوف المشكلة ونفكر في حلها.

اسمعه، طمّنه وسيبه يعبّر، وبعدين علّمه يتعامل مع مشاعره...
لأن القوة مش إنك ما تعيطش، القوة إنك تعرف تفهم اللي جواك وتتعامل معاه.

د. سالي الشيخ
استشاري الطب النفسي

⬅️ للحجز والاستفسار:
01112923333
⬅️ للعنوان: 19 ش مصدق - الدقي

إزاي تربي جيل غير سوي نفسيًا؟(أخطاء بنعملها بحسن نية)خلال شهر أكتوبر، وبمناسبة اليوم العالمي للصحة النفسية، هنتناول مع ب...
03/10/2026

إزاي تربي جيل غير سوي نفسيًا؟
(أخطاء بنعملها بحسن نية)

خلال شهر أكتوبر، وبمناسبة اليوم العالمي للصحة النفسية، هنتناول مع بعض معتقدات وسلوكيات بنسمعها كل يوم في طرق تربية وتأديب أولادنا، وهنعرف إزاي نتعامل معاها بشكل صح.

والحلقة الأولى بعنوان:
«سيبه يعيط عشان ما يتدلعش»

د. سالي الشيخ
استشاري الطب النفسي

⬅️ للحجز والاستفسار:
01112923333
⬅️ للعنوان: 19 ش مصدق - الدقي

30/09/2026

الحزن أثناء العلاج النفسي… هل معناه إن العلاج مش نافع؟

مع د. سالي الشيخ

استشاري الطب النفسي
للحجز والاستفسار:
01112923333
19 ش مصدق - الدقي


#الحزن

29/09/2026

خدت الدواء النفسي 5 أيام ولسه مش متحسن؟ ده طبيعي

مع د. سالي الشيخ

استشاري الطب النفسي
للحجز والاستفسار:
01112923333
19 ش مصدق - الدقي



#الاكتئاب

مش كل وجع معدة أو اضطراب في القولون سببه مشكلة عضوية، لأن الحالة النفسية ممكن يكون ليها تأثير واضح على الجهاز الهضمي.الق...
28/09/2026

مش كل وجع معدة أو اضطراب في القولون سببه مشكلة عضوية، لأن الحالة النفسية ممكن يكون ليها تأثير واضح على الجهاز الهضمي.
القلق والتوتر المستمر ممكن يخلّوا أعراض الجهاز الهضمي تظهر أو تزيد بشكل ملحوظ.

في العادة الشخص ممكن يعاني من:

- آلام أو تقلصات في المعدة.
- انتفاخ وغازات بشكل متكرر.
- إسهال أو إمساك متكرر.
- زيادة أعراض القولون العصبي مع التوتر.
- غثيان أو فقدان الشهية أحيانًا.

ليه ده بيحصل؟

- المخ والجهاز الهضمي بينهم اتصال مستمر من خلال ما يُعرف بمحور الدماغ والأمعاء.
- التوتر ممكن يغيّر حركة الجهاز الهضمي وطريقة الإحساس بالألم.
- القلق المستمر ممكن يزيد حساسية المعدة والقولون للأعراض.
- لذلك أحيانًا تزيد الأعراض الهضمية في فترات الضغط النفسي.

لكن مع الوقت، ممكن يؤثر على:

- الشهية ونمط الأكل.
- النوم والطاقة اليومية.
- التركيز والعمل أو الدراسة.
- جودة الحياة بشكل عام.

أحيانًا المشكلة مش في المعدة وحدها، لأن الحالة النفسية ممكن تكون جزءًا أساسيًا من الصورة.

د. سالي الشيخ
استشاري الطب النفسي والعلاج النفسي

📞 للحجز والتواصل:
01112923333


#القلق


26/09/2026

إمتى المريض النفسي يحتاج يدخل المستشفى؟

مع د. سالي الشيخ

استشاري الطب النفسي
للحجز والاستفسار:
01112923333
19 ش مصدق - الدقي




#الإدمان

Address

19 Mosadak Street. . Dokki
Cairo
13421

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr Sally Elsheikh posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Dr Sally Elsheikh:

Shortcuts

Share