27/05/2026
العيد فرحة .. بس في الحمل لازم الفرحة تكون بحساب 🤍🐑
في أيام عيد الأضحى حاولي توازني أكلك علشان تستمتعي بالعيد من غير تعب أو إرهاق 👶🏻✨
✔️ كُلي اللحوم بكميات مناسبة
✔️ ابعدي عن الدهون والوجبات الدسمة قدر الإمكان
✔️ الحلويات والكحك باعتدال
✔️ قسّمي أكلك على فترات خلال اليوم
✔️ اشربي مياه كتير علشان تحافظي على نشاطك وترطيب جسمك
وخلي بالك الإفراط في الأكل ممكن يسبب:
• حموضة وتقلصات
• إرهاق شديد
• ارتفاع السكر أو الضغط عند بعض الحوامل
استمتعي بالعيد .. لكن بصحتك وصحة البيبي أولًا 💙
ومع متابعة مستمرة مع دكاترة النساء والتوليد في مستشفى فريد حبيب هتعدي أيام العيد بأمان وراحة ✨