Dr. Safaa Pharmacy

22/04/2026

متوفر الان

20/02/2026

رمضان كريم
نسأل الله لكم دوام الصحة والعافية طوال الشهر الفضيل 🤍💚
#صيدليه د. صفاء
30 ش نادي الرمايه الزهراء مصر القديمه

31/01/2026

يساعد البوتاسيوم على تخفيف الضغط على جدران الشرايين، حيث كشفت الدراسات أن تناول مكملات البوتاسيوم يعتبر علاجًا في بعض الأحيان لارتفاع ضغط الدم، فلا بد أن يتناول الشخص حوالي 99 ملليجرام من البوتاسيوم يوميًا، باعتبارها الجرعة المناسبة لحصول الجسم على كفايته من هذا العنصر الغذائي
ملح سولو منخفض الصوديوم باليود بيحتوي علي نسبه 55٪ بوتاسيوم وبنفس الطعم
أفضل بديل صحي لملح الطعام

30/01/2026

#متوفر

30/01/2026

#متوفر

✨ لوشن نانوسوفت لتثبيط نمو الشعر – سرك لبشرة انعم – وشعر أقل:

✅ هيقلل كثافة الشعر وطول دورة نموه
✅ هيحافظ على نعومة البشرة كالحرير
✅ هيخفف التورم والاحمرار بعد إزالة الشعر

✨ نتائج واضحة من أول استخدام
تركيبة آمنة للبشرة الحساسة
مناسب لكل أنواع البشرة

#نانوسوفت

27/06/2025

**📌 الإفراط في تناول فيتامين د دون تحليل.. مخاطره لا تُغتفر! 💊☀️**

**✨ لماذا يُحذَّر من تناول فيتامين د دون استشارة طبية؟**
فيتامين د ضروري لصحة العظام والمناعة، لكن الإفراط في تناوله دون فحص مستوياته في الدم قد يؤدي إلى **تسمم فيتامين د**، وهي حالة خطيرة نادرة لكنها ممكنة! إليكم التفاصيل:

---

# # # **⚠️ أضرار الإفراط في فيتامين د (بدون تحليل)** :
1. **فرط الكالسيوم في الدم**:
- يسبب غثيانًا، قيئًا، وعطشًا شديدًا.
- قد يؤدي إلى حصوات الكلى أو حتى **الفشل الكلوي**.
2. **مشاكل الجهاز الهضمي**: إمساك، إسهال، وآلام حادة في المعدة.
3. **تلف الأنسجة الرخوة**: ترسب الكالسيوم في القلب والرئتين والأوعية الدموية.
4. **ضعف العظام**: زيادة الفيتامين تقلل من فعالية فيتامين ك، مما يُضعف الكتلة العظمية!
5. **أعراض عصبية**: ارتباك، خمول، وصعوبة في التركيز.

---

# # # **🔬 متى يحدث التسمم؟**
- عند تناول جرعات عالية **أعلى من 4000 وحدة دولية يوميًا** لفترات طويلة دون إشراف طبي .
- التسمم **لا يحدث** من الشمس أو الأطعمة، بل فقط من **المكملات العشوائية** .

---

# # # **💡 نصائح مهمة**:
✅ **لا تتناول المكملات إلا بعد فحص مستوى فيتامين د** (المعدل الطبيعي: 30-50 نانوغرام/مل) .
✅ التزم بالجرعة الموصوفة من الطبيب (غالبًا 600-800 وحدة يوميًا للبالغين) .
✅ احصل على فيتامين د من مصادره الطبيعية:
- التعرض للشمس 10-15 دقيقة يوميًا.
- الأسماك الدهنية (السلمون، التونة)، صفار البيض، والحليب المدعم .

---

**📢 تذكير**: "الجرعة تصنع السم"! حتى الفيتامينات المفيدة قد تتحول إلى خطر إذا أسيء استخدامها. استشر صيدليك أو طبيبك قبل البدء بأي مكمل!

ً

05/06/2025

🎉🕋 نصائح طبية لقضاء عيد أضحى سعيد بدون تعب! 🌿

مع فرحة العيد، ما ننساش صحتنا! إليك أهم النصائح الطبية عشان تستمتع بعيد الأضحى بكل راحة وسلام:

🥩 1. توازن في تناول اللحوم:
الإفراط في أكل اللحوم قد يسبب عسر هضم وارتفاع في الضغط أو نسبة الكوليسترول. اختار القطع قليلة الدهون، ويفضل شويها بدلًا من قليها.

🥗 2. لا تنسَ الخضروات:
اجعل السلطة والخضار جزء أساسي في وجبتك لتسهيل الهضم وتفادي الإمساك.

🚰 3. اشرب مياه كفاية:
الماء ضروري بعد كل وجبة، خاصة مع كثرة البروتين في الأكل. قلل من المشروبات الغازية.

💊 4. مرضى الضغط والسكر والكلى:
خلي بالك من كميات اللحوم والملح، وراجع أدويتك مع صيدليتك لو في أي استفسار.

🧼 5. نظافة الذبح والتعامل مع اللحوم:
اغسل اللحوم جيدًا، واحفظها بطريقة صحية لتجنب التسمم الغذائي.

🚶‍♀️ 6. حركة خفيفة بعد الأكل:
تمشية خفيفة بعد الوجبة تحسن الهضم وتقلل الخمول.

💤 7. خذ قسط كافٍ من النوم:
الراحة ضرورية خصوصًا مع كثرة التحضيرات والزيارات.

صيدليه د. صفاء تتمنى لكم عيدًا سعيدًا وصحيًا 🌙❤️
كل عام وأنتم بخير!

05/06/2025

🎉 عيد أضحى مبارك 🕋
تتقدم أسرة صيدلية د. صفاء الزهراء مصر القديمه بخالص التهاني وأطيب الأمنيات لعملائنا الكرام بمناسبة عيد الأضحى المبارك، أعاده الله علينا وعليكم باليمن والبركات.

نسأل الله أن يتقبل طاعاتكم، ويجعل أيامكم فرحًا وسعادة، ويمنّ عليكم بالصحة والرضا.

🌿 كل عام وأنتم بخير 🌿

25/05/2025

🚫 توعية مهمة عن أنيميا الفول (G6PD Deficiency) 🚫

هل تعرف أن أنيميا الفول حالة وراثية تؤثر على خلايا الدم الحمراء وتمنعها من مقاومة بعض المؤثرات؟

لو عندك أنت أو طفلك أنيميا الفول، في أطعمة وأدوية لازم تتجنبها تمامًا عشان تحمي صحتك وتتجنب مضاعفات خطيرة!

الأطعمة والأدوية الممنوعة

الفول (طبعا)

بعض أنواع الفاصوليا والعدس

منتجات تحتوي على الفينول مثل بعض الأطعمة المصنعة

أدوية ممنوعة:

مضادات حيوية معينة (زي السلفا)

أدوية مثل الباراسيتامول بكميات كبيرة، وبعض المسكنات الأخري علي فترات طويلة

أسبرين (Aspirin) والـ NSAIDs القوية (مضادات الالتهاب غير الستيرويدية) مثل:
إيبوبروفين (Ibuprofen) – يحتاج استشارة قبل الاستخدام
نابروكسين (Naproxen) – كذلك

ديفينهيدرامين (Dipyrone/Metamizole) ممنوع في بعض البلدان وممكن يسبب مشاكل

فيتامينات ممنوعة أو يجب الحذر منها:

لا توجد فيتامينات ممنوعة بشكل مباشر لأن الفيتامينات عادة آمنة، لكن يجب تجنب الفيتامينات التي تحتوي على مواد مضافة أو أدوية أخرى قد تسبب تحلل خلايا الدم الحمراء (مثل بعض التركيبات التي تحتوي على أدوية أو مكونات ضارة).

فيتامين C بجرعات عالية جدًا (أعلى من 1000 مجم يوميًا) قد يزيد من الإجهاد التأكسدي، لكن الجرعات العادية آمنة جدًا.

فيتامين K آمن تمامًا.

فيتامين E آمن أيضًا، بل له تأثير مضاد للأكسدة.

لو تناول طفلك شيئًا ممنوعًا، إيه نعمل؟

1. لا تستني حتى تظهر أعراض — التواصل مع الطبيب فورًا مهم جدًا!

2. راقب علامات الأنيميا الحادة:

اصفرار الجلد أو العين (اليرقان)

تعب شديد أو خمول

صعوبة في التنفس

بول داكن اللون

3. خذ الطفل للطبيب أو الطوارئ فورًا إذا ظهرت هذه الأعراض

4. تجنب أي أدوية أو أطعمة جديدة بدون استشارة الطب
نصيحتنا:

لو عندك أنيميا الفول أو عند طفلك، احرص على حمل بطاقة تعريف طبية تبين الحالة، وشارك المعلومات مع كل من يتابع رعايتك أو رعاية طفلك.

الصحة أمانة، وانتبه لنفسك ولأحبابك!

لو حابب تستفسر أو تحتاج استشارة أدوية، إحنا في الصيدلية دائمًا هنا لمساعدتك.