Mr.Nutrition By Rofayda Hassan

Mr.Nutrition By Rofayda Hassan public health& Nutrition specialist, Life & health Coach.

07/12/2025

يا ترى إيه اللي ممكن يخلي عندنا أرق؟ الماغنسيوم (part 1)
#تغذية #صحة #حياة #تغذية #رفيداحسن #ماغنيسيوم

08/11/2025

نقدر ناخد كالسيوم منين لو مش بنحب اللبن و الأجبان ؟
#تغذيةواعية

#كالسيوم
#رفيداحسن

08/11/2025

مش لازم الدايت يبقى حرمان علشان ينجح
الفكرة مش إنك تبطل تاكل، الفكرة إننا ناكل صح ونشوف الأكل كطاقة مش كعدو.
كل وجبة متوازنة فيها كل العناصر اللي جسمنا محتاجها بتقربنا من هدفنا، وكل مرة بنختار فيها جسمنا ونتغلب على ولو جزء بسيط من العادات القديمة دي خطوة لقدام، ومعناها إننا ماشين صح.
خلي رحلتك خفيفة، مرنة، ولطيفة على نفسك، هونها على نفسك واستمتع بالرحلة قدر الإمكان، رحلة الصحة والعافية تستاهل.








22/01/2025

كيف يؤثر طعامنا على حالتنا النفسية ؟
#نفسية #تغذية #ترند #اكسبلور #رفيداحسن

فسدقة وسفرجلرسومات واسكريبت : رفيدا حسن انستونا الشويتين دول، أشوفكم مع كوميكس جديد ومعلومة بطريقة بسيطة وشيك..☺️❤️✨ ...
07/12/2024

فسدقة وسفرجل
رسومات واسكريبت : رفيدا حسن

انستونا الشويتين دول، أشوفكم مع كوميكس جديد ومعلومة بطريقة بسيطة وشيك..☺️❤️✨





#رفيداحسن

القصة مش قصة إننا نمنع الفاست فود والوجبات السريعة والتيك أواي، كل ما في الأمر عزيزي الدايتر عاوزين بس ناكل الأكل دا بشك...
05/12/2024

القصة مش قصة إننا نمنع الفاست فود والوجبات السريعة والتيك أواي، كل ما في الأمر عزيزي الدايتر عاوزين بس ناكل الأكل دا بشكل صحي أو لو مش حابين نعمله في البيت بشكل صحي، ناكل مرة واحدة في الأسبوع أو الشهر بالقدر اللي يتناسب مع سعراتنا، ميكنش اعتمادنا الكلي على الأكل دا وبس.
(بسيطة أهي)
#تغذية

#رفيداحسن

Address

Chatby

Telephone

+201090567509

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mr.Nutrition By Rofayda Hassan posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Mr.Nutrition By Rofayda Hassan:

Shortcuts

Share

Category