Sahar Mohamed El-Zalabany Medical Clinic

Sahar Mohamed El-Zalabany Medical Clinic work times :
السبت والاربعاء من الساعه الواحده ظهرا إلي السا
(1)

عيادة التغذية العلاجية د/سحر الزلباني (استشاري الصحة العامة و التغذية العلاجية كلية الطب جامعة الإسكندرية
-عضو الجمعية المصرية للتغذية و الإرشاد الصحي) :
العيادة تتشرف بتقديم الخدمات التالية:
علاج السمنة و النحافة بأحدث الأساليب العلاجية ..
قياس نسبة الدهون في الجسم .. قياس نسبة المياه بالجسم .. قياس معدل الحرق .. باستخدام جهاز In body
( body fat analysis) ..
جلسات إذابة الدهون و شد ترهلات الج

لد بجهاز vacuum ultra sound ..
و إزلة تجاعيد الجلد بجهاز kuma shape
احدث جهاز في مصر لسد الجلد وعلاج الترهلات والسليو ليت واللغد ( double chin) وتجاعيد الوجه ..
عمل التغذية الصحية لمرضى السكر و القلب و الكلى و قصور الغدة الدرقية ..
علاج تكيسات المبيضين التي تسبب تأخر الإنجاب بأحدث الأجهزة ..
.. علاج السمنة و النحافة للأطفال من عمر سنتين ..
تنظيم الحمية الغذائية للحوامل و المرضعات من زيادة او نقصان في الوزن .
التغذية العلاجية للبالغين

التغذية العلاجية لمرضى




التغذية العلاجية

التغذية العلاجية للأطفال
تغذية الأطفال حساسية اللبن و القمح و عدم تحمل اللبن












التغذية العلاجية و المتابعه بعد العملية لمرضي

06/09/2026

🧠 عندك توتر مستمر… وشهية مفتوحة ومش عارف تتحكم في أكلك؟
ممكن الموضوع مش مجرد «ضعف إرادة»!

الجسم عنده شبكة معقدة بتربط بين المخ، النوم، التوتر، الشهية والتمثيل الغذائي.

🔺 التوتر المزمن واضطراب النوم ممكن يؤثروا في تنظيم محور التوتر وإيقاع الكورتيزول، وقد يرتبطوا بزيادة الشهية والرغبة في الأطعمة عالية السعرات عند بعض الأشخاص.

وفي المقابل، السيروتونين أحد النواقل العصبية المهمة في تنظيم المزاج والشهية والنوم.

🥗 وهنا يأتي دور التغذية العلاجية:

✔️ توفير كمية كافية من البروتين ومصادر التريبتوفان مثل البيض، الأسماك، الدواجن، البقوليات والمكسرات.

✔️ اختيار كربوهيدرات عالية الجودة وغنية بالألياف مثل البقوليات، الحبوب الكاملة، الخضروات والفاكهة، بدلًا من الاعتماد على السكريات والحلويات.

✔️ الاهتمام بالدهون الصحية، خاصة مصادر أحماض أوميجا-3 مثل الأسماك الدهنية.

✔️ تنظيم مواعيد الوجبات وتجنب الحرمان الغذائي الشديد، خاصة عند الأشخاص الذين يعانون من نوبات الجوع أو الأكل العاطفي.

✔️ التأكد من عدم وجود نقص غذائي قد يؤثر في الطاقة أو النوم أو الحالة المزاجية.

💡 لكن مهم جدًا:
لا يوجد طعام سحري «يخفض الكورتيزول» أو يرفع السيروتونين في المخ مباشرة.

والحل ليس في تناول السكر أو المكملات بصورة عشوائية!

الأفضل هو التعامل مع الصورة كاملة:

تغذية مناسبة + نوم جيد + نشاط بدني منتظم + إدارة التوتر + علاج أي مشكلة طبية أو غذائية موجودة.

👩‍⚕️ في عيادة د. سحر الزلباني للتغذية العلاجية
لا نتعامل مع الوزن بمعزل عن باقي الجسم؛ بنحاول نفهم ليه الشهية زادت؟ وليه الوزن بيتغير؟ وهل هناك عوامل هرمونية أو أيضية أو غذائية أو سلوكية مؤثرة؟

📌 التغذية العلاجية مش مجرد جدول أكل…
هي جزء من تقييم وعلاج السبب.

31/08/2026

وافقت FDA على استخدام جديد لحقن مونجارو (تيرزيباتيد) لتقليل خطر الأحداث القلبية الوعائية الرئيسية (MACE) لدى البالغين المصابين بالسكري من النوع الثاني والمعرضين لخطر مرتفع، بما يشمل الوفاة الناتجة عن أمراض القلب والأوعية الدموية، والنوبة القلبية غير المميتة، والسكتة الدماغية غير المميتة.

30/08/2026

🔥 حقن التخسيس لم تخترع الشبع… جسمك كان يصنع «فكرة GLP-1» من البداية!

كل يوم تقريبًا نسمع عن
GLP-1 – Ozempic – Wegovy – Mounjaro

وكأن الطب فجأة اكتشف سرًا سحريًا لإنقاص الوزن…

لكن الحقيقة أكثر إثارة من ذلك بكثير! 👇

العلماء لم يخترعوا نظام GLP-1 من الصفر.

هم اكتشفوا نظامًا موجودًا بالفعل داخل جسم الإنسان، وفهموا كيف يعمل، ثم طوروا أدوية تستطيع الاستفادة من هذا المسار لفترة أطول وبطريقة علاجية.

🧬 طيب… أين تبدأ الحكاية؟

تبدأ من مكان قد لا تتوقعه:

الأمعاء!

الأمعاء ليست مجرد أنبوب يمر فيه الطعام ثم يتم امتصاصه.

داخل جدارها توجد خلايا متخصصة تُسمى:

Enteroendocrine cells

ومن بينها L cells التي تستطيع استشعار وجود المغذيات داخل الجهاز الهضمي، وتفرز هرمونًا مهمًا جدًا:

GLP-1

وهنا يبدأ الحوار بين:

🍽️ الأمعاء
🩸 البنكرياس
🥣 المعدة
🧠 المخ
⚡ والجهاز العصبي

---

🩸 GLP-1 والبنكرياس

عندما يرتفع الجلوكوز بعد تناول الطعام، يساعد GLP-1 على تعزيز إفراز الإنسولين من خلايا بيتا.

والأجمل أن تأثيره ليس مجرد "زيادة الإنسولين" بشكل عشوائي.

تنشيط مستقبل GLP-1 على خلية بيتا يفعّل إشارات داخل الخلية، من بينها cAMP، فتزداد استجابة الخلية للجلوكوز.

يعني ببساطة:

GLP-1 يساعد البنكرياس على الاستجابة بشكل أفضل عندما يكون الجلوكوز مرتفعًا.

---

🥣 وماذا عن المعدة؟

GLP-1 يساهم في إبطاء إفراغ المعدة.

والنتيجة؟

الطعام يظل في المعدة فترة أطول، ويشارك ذلك في الإحساس بالامتلاء وتنظيم الشهية.

---

🧠 وهل GLP-1 له علاقة بالمخ؟

نعم.

GLP-1 يدخل ضمن شبكة معقدة من الإشارات الهرمونية والعصبية التي تساعد الجسم على تنظيم الشهية وتناول الطعام.

ومن ضمن هذا الحوار:

Gut–Brain Axis

أي:

محور الأمعاء–المخ

كما تشارك الإشارات العصبية القادمة من الجهاز الهضمي، ومنها مسارات مرتبطة بـ العصب الحائر Vagus nerve.

يعني ببساطة…

الأمعاء لا تهضم الطعام فقط؛
الأمعاء "تخبر" باقي الجسم بما يحدث.

---

🤯 وهنا المفاجأة!

GLP-1 الطبيعي نفسه لا يعيش طويلًا في الدم.

إنزيم اسمه:

DPP-4

يساهم في تعطيله بسرعة.

وهنا جاء دور علم الأدوية…

العلماء قالوا:

ماذا لو استطعنا تنشيط مستقبل GLP-1 بجزيء يستمر لفترة أطول من الهرمون الطبيعي؟

ومن هنا تطورت أدوية:

GLP-1 receptor agonists

والتي أصبحت اليوم من أهم الأدوات الدوائية في علاج السمنة والسكري من النوع الثاني.

ومع تطور الأبحاث ظهرت أيضًا أدوية تستهدف أكثر من مسار هرموني، مثل GIP/GLP-1.

والـADA 2026 تضع العلاج الدوائي للسمنة ضمن خطة علاج شاملة تشمل التغذية والنشاط البدني والتدخلات السلوكية، مع اختيار العلاج وتدرج الجرعات بصورة فردية حسب الفعالية والتحمل والحالة الصحية.

---

❤️ لكن هنا النقطة الأهم بالنسبة لي كطبيبة تغذية علاجية:

الدواء لا يلغي علم التغذية.

بالعكس…

كلما أصبح علاج السمنة أكثر تطورًا، أصبحنا بحاجة إلى تغذية علاجية أكثر دقة.

لأن المريض الذي يستخدم GLP-1 يحتاج أن نهتم بـ:

✅ كمية ونوعية البروتين
✅ الحفاظ على الكتلة العضلية
✅ الألياف وصحة الجهاز الهضمي
✅ جودة الكربوهيدرات
✅ الدهون الصحية
✅ الترطيب
✅ التعامل مع الغثيان أو الإمساك أو الأعراض الهضمية
✅ منع نقص العناصر الغذائية أثناء فقدان الوزن
✅ بناء نظام يستطيع المريض الاستمرار عليه

فهدفنا ليس فقط:

"الميزان ينزل."

الهدف هو:

أن ينخفض الدهون…

وتحافظ على العضلات…

ويتحسن السكر والتمثيل الغذائي…

وتتحسن صحتك على المدى الطويل.

وهنا يظهر الفرق بين:

استخدام دواء لإنقاص الوزن

وبين

برنامج علاجي متكامل لإدارة السمنة.

---

كل هذا الحوار يحدث داخلك الآن…

خلية في الأمعاء تستشعر المغذيات.

هرمون يرسل إشارة.

البنكرياس يقرأ الإشارة.

المعدة تغير حركتها.

الجهاز العصبي ينقل معلومات.

المخ يشارك في تنظيم الشهية.

وإنزيمات أخرى تقوم بإيقاف بعض الإشارات.

كل هذا من أجل وجبة واحدة!

سبحان من قال:

﴿وَفِي أَنفُسِكُمْ ۚ أَفَلَا تُبْصِرُونَ﴾ ❤️

🩺 في عيادة د. سحر الزلباني

لا نتعامل مع إنقاص الوزن باعتباره مجرد "رجيم".

نقيّم الحالة الصحية والتمثيل الغذائي، ونبني خطة تغذية علاجية تتناسب مع المريض، سواء كان يستخدم علاجًا دوائيًا أم لا.

لأن فهم جسمك… هو أول خطوة لعلاج وزنك.




#السمنة٨
#السكري



21/08/2026

محيط خصرك… ممكن يقول عن خطر السكري أكتر من الميزان! 📏

هل ممكن يكون وزنك في الحدود المقبولة… ومع ذلك يكون عندك خطر مرتفع للإصابة بالسكري؟

الإجابة: نعم.

لأن الميزان وBMI بيقولوا لنا وزنك بالنسبة لطولك، لكنهم لا يوضحون دائمًا أين تتجمع الدهون.

وهنا يأتي دور محيط الخصر Waist Circumference 👇

🔸 زيادة الدهون حول البطن تعكس غالبًا زيادة الدهون الحشوية Visceral Fat، وهي الدهون الموجودة حول الأعضاء الداخلية.

🔸 هذه الدهون ترتبط باضطراب التمثيل الغذائي وزيادة مقاومة الإنسولين، وبالتالي ارتفاع خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني وأمراض القلب.

🔸 والأهم: قد يكون الشخص غير مصنف كـ"بدين" اعتمادًا على BMI فقط، ومع ذلك تكون لديه زيادة في الدهون المركزية.

لذلك توصي معايير American Diabetes Association – ADA 2026 بعدم الاعتماد على BMI وحده في تقييم زيادة الدهون، وإضافة قياسات مثل محيط الخصر أو نسبة الخصر إلى الطول عندما تكون هناك حاجة لتقييم توزيع الدهون بشكل أدق.

📌 بمعنى أبسط:

الميزان يقول لك: وزنك كام؟
BMI يقول لك: وزنك مناسب لطولك؟
محيط الخصر يقول لك: الدهون متجمعة فين؟

وهذه المعلومة مهمة جدًا في تقييم خطر السكري.

🍎 وهنا يأتي دور التغذية العلاجية

الوقاية من السكري لا تعني فقط "نزّل وزنك".

لكنها تبدأ من تقييمك بشكل صحيح:

✅ قياس الوزن وBMI
✅ قياس محيط الخصر وتوزيع الدهون
✅ تقييم العادات الغذائية ونمط الحياة
✅ اكتشاف عوامل خطر الإصابة بالسكري
✅ وضع نظام غذائي مناسب لك وليس مجرد "رجيم" عام
✅ تحسين جودة الكربوهيدرات والألياف والبروتين والدهون الصحية
✅ زيادة النشاط البدني وتقليل السلوك الخامل
✅ متابعة الوزن ومحيط الخصر ومؤشرات السكر بانتظام

وتشير معايير ADA إلى أن التدخلات المتعلقة بنمط الحياة وإدارة الوزن يمكن أن تؤخر أو تمنع تطور مقدمات السكري إلى السكري من النوع الثاني، وأن فقدان نحو 5–7% من وزن الجسم لدى الأشخاص المناسبين للتدخل قد يحسن سكر الدم وعوامل الخطر القلبية الوعائية.

فلا تنتظر أن يرتفع السكر حتى تبدأ الاهتمام.

أحيانًا…
محيط الخصر هو الإنذار المبكر الذي يستحق أن ننتبه له. ❤️

📍 في عيادة د. سحر الزلباني
نبدأ بالتقييم الصحيح أولًا، ثم نضع خطة تغذية علاجية تناسب حالتك وأهدافك، بهدف الوقاية قبل ظهور المرض ومضاعفاته.

اهتم بمقاس خصرك… مش بس برقم الميزان.






#السكري

20/08/2026

مقاومة الإنسولين… هل معناها إن وزنك مستحيل ينزل؟

من أكتر الجمل اللي بسمعها في العيادة:
"أنا عندي مقاومة إنسولين… عشان كده وزني مش بينزل!"

❌ الحقيقة إن مقاومة الإنسولين مش حكم مؤبد على الوزن، ومش معناها إن نزول الوزن مستحيل.

مقاومة الإنسولين تعني أن خلايا الجسم أصبحت أقل استجابة للإنسولين، فيعوض الجسم ذلك غالبًا بزيادة إفراز الإنسولين للحفاظ على مستوى السكر في الدم.

وقد ترتبط بزيادة الدهون الحشوية، وقلة النشاط، واضطراب بعض المؤشرات الأيضية… لكن وجود زيادة في الوزن لا يعني تلقائيًا وجود مقاومة إنسولين، والعكس صحيح.

🌷 والأهم: ماذا يمكننا أن نفعل؟

هنا يأتي دور التغذية العلاجية 👩‍⚕️

فالتعامل مع مقاومة الإنسولين لا يعتمد على منع السكر فقط، ولا على الحرمان أو "رجيم قاسي"، وإنما على خطة غذائية مصممة حسب احتياجات كل شخص، وتهدف إلى:

🥗 تحسين جودة وتوزيع الكربوهيدرات على مدار اليوم
🍗 الحفاظ على كمية مناسبة من البروتين للمساعدة في الشبع والحفاظ على الكتلة العضلية
🥑 اختيار مصادر الدهون الصحية
🌾 زيادة الألياف من الخضروات والحبوب الكاملة والبقوليات بما يناسب الحالة
⚖️ تحقيق عجز مناسب في السعرات عند وجود زيادة في الوزن
🚶‍♀️ زيادة النشاط اليومي
🏋️‍♀️ إدخال تمارين المقاومة عندما تكون مناسبة
😴 تحسين جودة ومدة النوم

والخبر الجيد؟ ❤️

حتى فقدان قدر متواضع من الوزن عند وجود زيادة في الوزن فهو يساعد على تحسين حساسية الإنسولين والصحة العامة.

لذلك لا تبحث عن:
❌ مشروب يعالج مقاومة الإنسولين
❌ رجيم سحري
❌ قائمة طويلة من الممنوعات

ابحث عن خطة علاجية قابلة للاستمرار ومبنية على احتياجات جسمك وحالتك الصحية.

✨ مقاومة الإنسولين ليست نهاية الطريق… لكنها إشارة تستحق أن نفهمها ونتعامل معها بشكل صحيح.

في عيادة د. سحر الزلباني
نساعدك على بناء خطة تغذية علاجية تناسب حالتك وأهدافك، مع متابعة الوزن وتعديل الخطة حسب استجابة جسمك.

📩 ابدأ بخطوة صحيحة بدل ما تفضل تجرب حلول مؤقتة.

#السكر

17/08/2026

🥦 حقيقة أم خرافة؟

«ما تاكلش خضار… جسمك معندوش إنزيم يهضم السليلوز!» 🤔

❌ خرافة شائعة… لكنها مبنية على معلومة صحيحة جزئيًا.

صحيح أن جسم الإنسان لا ينتج إنزيم Cellulase المسؤول عن تكسير السليلوز.

لكن هل معنى ذلك أن الخضروات لا فائدة منها؟
طبعًا لا! 🌱

السليلوز جزء من الألياف الغذائية، ولذلك لا يتم هضمه وامتصاصه مثل النشويات والسكريات في الأمعاء الدقيقة.

لكن عندما تصل الألياف إلى القولون، تقوم بكتيريا الأمعاء بالتعامل مع جزء منها وتخميره، مما ينتج مركبات مهمة مثل الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة (SCFAs)، والتي لها أدوار مهمة في صحة القولون والميكروبيوم.

🥗 والخضروات لا تعطينا السليلوز فقط، بل توفر أيضًا:
✔️ الألياف الغذائية
✔️ الفيتامينات والمعادن
✔️ مضادات الأكسدة والمركبات النباتية النشطة
✔️ المساعدة على الشبع وتنظيم سكر الدم
✔️ دعم صحة الجهاز الهضمي والميكروبيوم

💡 إذن الحقيقة:

عدم وجود إنزيم يهضم السليلوز ليس سببًا لمنع الخضروات.

بل على العكس…
الألياف التي لا نهضمها نحن قد تكون غذاءً مهمًا لبكتيريا الأمعاء. 🦠🌿

📌 الخلاصة:
لا تقيس فائدة الطعام بمدى هضمه فقط؛
فبعض مكونات الطعام تعمل لصالح صحتنا حتى دون أن يتم هضمها وامتصاصها مباشرة.

🌿 التغذية العلاجية ليست حرمانًا من الطعام… بل اختيار ما يحتاجه جسمك فعلًا.

عيادة د. سحر الزلباني
للتغذية العلاجية وعلاج السمنة واضطرابات التمثيل الغذائي

11/08/2026

🩺 ليه الكالسيوم ممكن يقل عند مريض الكلى؟ وهل الحل إننا نزود الكالسيوم وخلاص؟

مش بالضرورة! 👇

لما وظائف الكلى تقل، الجسم بيواجه صعوبة في التخلص من الفوسفور، وكمان تقل قدرة الكلى على تنشيط فيتامين D.

وده يؤدي إلى:

⬆️ زيادة الفوسفور
⬇️ قلة امتصاص الكالسيوم
⬇️ انخفاض الكالسيوم
⬆️ زيادة هرمون الغدة الجار درقية PTH لتعويض النقص في الكالسيوم

ومع استمرار المشكلة، تتأثر قوة العظام ويزيد خطر ضعفها والكسور.

🍽️ وهنا بيظهر دور التغذية العلاجية.

مريض الكلى مش محتاج "منع أكل" بشكل عشوائي، لكنه محتاج نظام غذائي مناسب لدرجة قصور الكلى وحالته وتحاليله، مع تنظيم كميات الملح والبروتين والفوسفور وغيرها حسب احتياجاته اللي بيحددها اخصائي التغذيه العلاجيه .

⚠️ ومهم جدًا: ما تاخدش كالسيوم أو فيتامين D من نفسك لمجرد إن التحليل منخفض لازم ترجع للطبيب المعالج .

👩‍⚕️ د. سحر الزلباني
استشاري الصحه العامه و التغذية علاجية
كليه الطب جامعه الاسكندريه

🌿 كل مرحلة من مرض الكلى لها تغذية مختلفة… والخطة الصح تبدأ من فهم التحاليل، مش من قائمة ممنوعات جاهزة.

07/08/2026

ليس كل ارتفاع في الكرياتينين يعني أن المشكلة بدأت من الكلى! 🩺

قد يفاجئك أن طبيبك قد يطلب تحليل TSH عندما يجد ارتفاعًا في مستوى الكرياتينين في الدم، حتى إذا لم تكن لديك أي أعراض واضحة من الكلى!

فما العلاقة بين قصور الغدة الدرقية وارتفاع الكرياتينين؟

🔹 الغدة الدرقية تؤثر على الكلى أكثر مما نتخيل.

عند الإصابة بقصور الغدة الدرقية، ينخفض معدل الأيض في الجسم، ويحدث عدد من التغيرات التي تؤثر على وظائف الكلى، منها:

✅ انخفاض تدفق الدم إلى الكليتين.
✅ انخفاض معدل الترشيح الكبيبي (GFR).
✅ بطء التخلص من الكرياتينين من الدم.
✅ أحيانًا يحدث ضعف بالعضلات يزيد من إنتاج الكرياتينين.

لذلك قد يرتفع الكرياتينين دون وجود مرض كلوي حقيقي، ويعود إلى مستواه الطبيعي بعد علاج قصور الغدة الدرقية في كثير من الحالات.

متى يشتبه الطبيب في هذا السبب؟

إذا كان ارتفاع الكرياتينين مصحوبًا بأحد الأعراض التالية:
🔸 الإرهاق المستمر.
🔸 زيادة الوزن.
🔸 الإمساك.
🔸 الإحساس بالبرد.
🔸 جفاف الجلد.
🔸 بطء ضربات القلب.
🔸 ارتفاع الكوليسترول.

في هذه الحالة يكون تحليل TSH وهرمون Free T4 جزءًا مهمًا من تقييم الحالة.

هل كل مريض قصور غدة يرتفع لديه الكرياتينين؟

لا.

لكن كلما كان قصور الغدة أشد أو استمر لفترة أطول دون علاج، زادت احتمالية حدوث انخفاض مؤقت في وظائف الكلى وارتفاع الكرياتينين.

ما دور التغذية العلاجية؟

التغذية العلاجية لا تعالج قصور الغدة الدرقية بمفردها، لكنها تساعد بشكل كبير في تحسين الصحة العامة وتقليل المضاعفات من خلال:

🥗 اتباع نظام غذائي متوازن يدعم صحة الكلى والقلب.
🥗 التحكم في الوزن وتقليل مقاومة الإنسولين المصاحبة أحيانًا لقصور الغدة.
🥗 علاج اضطرابات الدهون والكوليسترول التي تزداد مع قصور الغدة.
🥗 ضمان الحصول على احتياجات الجسم من البروتين بما يتناسب مع وظائف الكلى، دون إفراط أو نقص.
🥗 تصحيح أي نقص غذائي مثل الحديد و فيتامين B12 و فيتامين D عند وجوده، بعد تقييم الطبيب.
🥗 تجنب المكملات و الأعشاب التي قد تؤثر في امتصاص دواء الغدة، مع الالتزام بتناول علاج الغدة بانتظام و على معدة فارغة وفق تعليمات الطبيب.

📌 الخلاصة:
ارتفاع الكرياتينين لا يعني دائمًا وجود مرض بالكلى، فقد يكون أحيانًا علامة على قصور غير مُشخَّص في الغدة الدرقية. لذلك فإن التشخيص الصحيح يعتمد على تقييم الحالة بالكامل وليس على تحليل واحد فقط.

🌿 في عيادتنا نهتم بتقييم الحالة الغذائية والصحية بصورة متكاملة، ووضع خطة تغذية علاجية تناسب كل مريض وفقًا لحالته الصحية ونتائج التحاليل.

🕒 مواعيد العيادة:
🔹 السبت: 1:30 ظهرًا – 4:00 عصرًا.
🔹 الإثنين والأربعاء: 5:00 مساءً – 9:00 مساءً.

28/07/2026

📏 قصر القامة ليس تشخيصًا... بل عرض قد يخفي ورائة مشكلة صحية !

"أصله شبه أبوه... وهيطول مع الوقت."

هذه الجملة تؤخر تشخيص عشرات الأطفال كل عام، بينما يكون السبب الحقيقي قابلًا للعلاج إذا اكتُشف مبكرًا.

إذا كان طفلك:
🔸 طوله أقل من أقرانه بشكل واضح.
🔸 معدل زيادة الطول عنده بطيء سنة بعد أخرى.
🔸 وزنه لا يزيد بصورة طبيعية.
🔸 يعاني من ضعف الشهية أو الإرهاق المستمر.
🔸 تأخر ظهور علامات البلوغ.

فلا تؤجل التقييم.

فبطء النمو قد يكون ناتجًا عن:
✔ سوء التغذية أو نقص البروتين والطاقة.
✔ نقص الحديد أو الزنك أو فيتامين د أو غيرها من العناصر الضرورية للنمو.
✔ أمراض سوء الامتصاص مثل السيلياك.
✔ اضطرابات الغدة الدرقية.
✔ نقص هرمون النمو.
✔ أمراض مزمنة تؤثر في نمو الطفل.

🥗 هنا يأتي دور التغذية العلاجية

التغذية العلاجية ليست مجرد نظام غذائي لزيادة الوزن، بل هي جزء أساسي من تشخيص وعلاج الطفل، وتشمل:

✅ تقييم الحالة الغذائية ومخططات النمو بدقة.
✅ اكتشاف نقص العناصر الغذائية التي قد تعوق النمو.
✅ تصميم برنامج غذائي يوفر الاحتياجات اللازمة من الطاقة والبروتين والفيتامينات والمعادن.
✅ علاج سوء التغذية واستعادة النمو الطبيعي .
✅ متابعة استجابة الطفل وتعديل الخطة الغذائية حسب تطور حالته.
✅ من المهم والضروري في وضع الخطة العلاجية التعاون مع طبيب الأطفال و طبيب الغدد الصماء للوصول إلى السبب الحقيقي ووضع خطة علاج متكاملة.

📌 كلما كان التشخيص مبكرًا، كانت فرصة تعويض النمو أفضل قبل اكتمال نمو العظام.

لا تنتظر حتى يقول لك الطبيب: "ليتنا بدأنا من سنة أو سنتين."

📍 عيادة د. سحر الزلباني
استشاري الصحة العامة والتغذية العلاجية

🕜 مواعيد العيادة:
🔹 السبت: من 1:30 ظهرًا إلى 4:00 عصرًا.
🔹 الإثنين والأربعاء: من 5:00 مساءً إلى 9:00 مساءً.

📞 احجز موعدك الآن، فكل شهر يمر دون تقييم قد يؤثر في فرصة طفلك للوصول إلى طوله الطبيعي.
0453219188
01010454928
01112338076

اليوم الاثنين الموافق 27يوليوفي انتظاركم في العيادة من الساعه الخامسة مساء إلي الساعه التاسعه مساء تشرفونا بحضوركم يوم م...
27/07/2026

اليوم الاثنين الموافق 27يوليو
في انتظاركم في العيادة من الساعه الخامسة مساء إلي الساعه التاسعه مساء
تشرفونا بحضوركم
يوم موفق ان شاء الله

Address

دمنهور. . ميدان النافورة. . مدينة الأندلس . . برج الزهراء الاداري. . الدور الثاني فوق فتح الله ماركت
Damanhour

Opening Hours

Monday 5pm - 9pm
Tuesday 1pm - 4pm
Saturday 1pm - 4pm

Telephone

+201010454928

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sahar Mohamed El-Zalabany Medical Clinic posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Sahar Mohamed El-Zalabany Medical Clinic:

Shortcuts

Share