مركز د/ حمدى الحسيني للعلاج الطبيعي وعلاج السمنة والنحافة

  • Home
  • Egypt
  • Damietta
  • مركز د/ حمدى الحسيني للعلاج الطبيعي وعلاج السمنة والنحافة

مركز د/ حمدى الحسيني للعلاج الطبيعي وعلاج السمنة والنحافة أخصائى العلاج الطبيعى والتغذية العلاجية وتأهيل الأطفال ذوي الإحتياجات الخاصة

😣 من غير ما تحس... الغضروف بيضغط عليك أكتر كل يومكتير من الناس بيستني الألم يزيد علشان يبدأ يتحرك، بس ده بيضيع وقت كبير ...
19/08/2026

😣 من غير ما تحس... الغضروف بيضغط عليك أكتر كل يوم
كتير من الناس بيستني الألم يزيد علشان يبدأ يتحرك، بس ده بيضيع وقت كبير ممكن تتفادى فيه المشكلة من الأول.

فى عيادة دكتور حمدى الحسينى ، بنجهزلك برامج علاج طبيعي لآلام الظهر والرقبة مصممة حسب حالة كل مريض.

✨طب ازاي العلاج الطبيعي بيساعدك؟
🔹 اول حاجه بيخفف الألم
🔹 بيقوي عضلات ظهرك
🔹 بيرجعلك حركتك الطبيعية بدون ألم

متأجلش لإن كل يوم بيعدي من غير علاج بيزود الضغط على الغضروف

احجز جلستك دلوقتي وابدأ عشان تحس بالفرق 💪

📍 العنوان: الوسطاني - منتصف الشارع الكبير
🕒 يومياً ماعدا الجمعة من الساعة 4 عصراً وحتى 10مساءً
📞 للحجز: 01003101572

#فيزيوثيرابي

🔥 "ليه حاسس إنك تعبان زيادة أول ما بدأت الدايت؟!👈بدأت الدايت عشان تحس بتحسن... فوجئت إنك حاسس بتعب، صداع، وميل للنوم أكت...
13/08/2026

🔥 "ليه حاسس إنك تعبان زيادة أول ما بدأت الدايت؟!

👈بدأت الدايت عشان تحس بتحسن... فوجئت إنك حاسس بتعب، صداع، وميل للنوم أكتر من الأول؟

اطمن، ده طبيعي جداً في أول أسبوعين، ومش معناه إن جسمك مش قادر يكمل. ده بس معناه إن جسمك بيتأقلم مع نظام جديد.

⚡️ طب ليه بتحس كده؟
لان جسمك اتعود على سعرات معينة، ولما تقلل فجأة بيحس بنقص طاقة
نقص كاربوهيدرات = نقص مؤقت في مخزون الجليكوجين (وده بيسحب معاه مياه، فبتحس تعب وخفة رأس)
وممكن يكون فيه نقص أملاح ومعادن زي الصوديوم والمغنسيوم
قلة نوم أو شرب مياه أقل من اللي جسمك محتاجه

✅ إزاي تتعامل مع التعب ده؟
اشرب مياه أكتر من المعتاد، ومعاها رشة ملح لو حاسس بدوخة
متقلّلش كميات الأكل بشكل كبير من أول يوم، خليك تدريجي عشان جسمك يتأقلم
نام كويس، النوم جزء أساسي من نجاح أي دايت
متزودش الرياضة فجأة في أول أسبوعين، خلي جسمك يتأقلم الأول
كل بروتين كفاية، بيساعد على الطاقة والشبع

💡 التعب ده مؤقت، وبيبدأ يقل بعد أسبوع لاسبوعين لما جسمك يتأقلم. الاستمرارية أهم من الكمال.



🕒 يومياً ماعدا الجمعة من الساعة 4 عصراً وحتى 10مساءً
📞01003101572
#دايت #رجيم #تخسيس #صحة #لياقة

قصص نجاح بنفخر بيها 💙كل خطوة تقدّم بيحققها الطفل هي فرحة كبيرة لينا ولأسرته، وكلمات الثقة دي بتكون أكبر دافع لينا علشان ...
11/08/2026

قصص نجاح بنفخر بيها 💙

كل خطوة تقدّم بيحققها الطفل هي فرحة كبيرة لينا ولأسرته، وكلمات الثقة دي بتكون أكبر دافع لينا علشان نكمل ونقدم رعاية وتأهيل يناسب احتياجات كل حالة.

📍 العنوان: الوسطاني – منتصف الشارع الكبير
📞 للحجز والاستفسار: 01003101572

🔥 مش لازم تحتار.. تقدر تعمل الاتنين مع بعض!بتحتاج علاج طبيعي؟ وفي نفس الوقت بتحاول تظبط وزنك؟ 🤔معظم الناس بتضطر تروح لمر...
10/08/2026

🔥 مش لازم تحتار.. تقدر تعمل الاتنين مع بعض!

بتحتاج علاج طبيعي؟ وفي نفس الوقت بتحاول تظبط وزنك؟ 🤔

معظم الناس بتضطر تروح لمركز علاج طبيعي، وتدور على مكان تاني للتغذية العلاجية.. تعب ووقت ضايع من غير داعي!
في مركز د. حمدي الحسيني ، هتلاقي الاتنين مع بعض:
✅ جلسات علاج طبيعي بأحدث الأجهزة
✅ برامج تغذية علاجية لضبط وزنك
✅ في نفس الجلسة.. نفس المكان.
يعني هتوفر وقتك ومجهودك، وتشوف نتيجة في صحتك ووزنك مع بعض. 💪

📞 احجز موعدك دلوقتي: 01003101572
📍 العنوان: الوسطاني - منتصف الشارع الكبير

#دمياط

🪜 بتتجنب طلوع السلم بسبب ألم الركبة أو الظهر؟لو أول درجة في السلم بقت تحدي بالنسبة لك، فدي علامة إن الوقت مناسب تبدأ الع...
04/08/2026

🪜 بتتجنب طلوع السلم بسبب ألم الركبة أو الظهر؟

لو أول درجة في السلم بقت تحدي بالنسبة لك، فدي علامة إن الوقت مناسب تبدأ العلاج،
متستناش الألم يزيد.
💙 مع د. حمدي الحسيني في مركز الحسيني للعلاج الطبيعي والتغذية العلاجية، بنساعدك على:
✅ تخفيف الألم. ✅ تحسين الحركة. ✅ تقوية العضلات. ✅ الرجوع لنشاطك اليومي بثقة.

📍 العنوان: الوسطاني – منتصف الشارع الكبير
📞 للحجز والاستفسار: 01003101572

#دمياط #الوسطاني

🍟 بتمنع نفسك من البطاطس المقلية عشان تخس؟يمكن تكون بتعمل أكبر غلطة في الدايت! 👀الحقيقة إن البطاطس نفسها مش هي المشكلة......
27/07/2026

🍟 بتمنع نفسك من البطاطس المقلية عشان تخس؟
يمكن تكون بتعمل أكبر غلطة في الدايت! 👀

الحقيقة إن البطاطس نفسها مش هي المشكلة... المشكلة في الكمية وطريقة التحضير 💙

لو هدفك خسارة الوزن، مش لازم تحرم نفسك من الأكلات اللي بتحبها، لكن المهم تاكلها باعتدال وضمن نظام غذائي متوازن.

💡 طب ايه بدائل القلى الصحية واللذيذة :
✅ البطاطس في الإير فراير
✅ البطاطس المشوية في الفرن.
✅ بطاطس الودجز بالبهارات.
✅ البطاطس المسلوقة ثم تحميرها في الإير فراير أو الفرن. ✅ استخدام بهارات مثل البابريكا، الروزماري، الزعتر، الثوم البودرة والفلفل الأسود للحصول على طعم رائع.

💙 الهدف مش الحرمان... الهدف إنك تتعلم تاكل صح وتستمتع بأكلك.

في مركز الحسيني للعلاج الطبيعي والتغذية العلاجية، مع د. حمدي الحسيني، هنساعدك بخطة غذائية تناسب حالتك الصحية وأسلوب حياتك، من غير حرمان ولا أنظمة قاسية.

📍 العنوان: الوسطاني – منتصف الشارع الكبير
📞 للحجز والاستفسار: 010 03101572


#التخسيس #دايت #رجيم #دمياط #الوسطاني

🚨 كم مرة بدأت دايت... وفي كل مرة وقفت قبل ما توصل لهدفك؟⚡يمكن المشكلة ما كانتش فيك... كانت في إنك كنت بتحاول لوحدك.✨دلوق...
23/07/2026

🚨 كم مرة بدأت دايت... وفي كل مرة وقفت قبل ما توصل لهدفك؟

⚡يمكن المشكلة ما كانتش فيك... كانت في إنك كنت بتحاول لوحدك.

✨دلوقتي تقدر تبدأ التخسيس أونلاين مع مركز الحسيني للعلاج الطبيعي والتغذية العلاجية، بمتابعة شخصية مع الدكتور، بخطة غذائية تناسب حالتك وهدفك.

💙 استمتع بعروض أول مرة أونلاين لفترة محدودة.

✅ متابعة شخصية مع الدكتور.
✅ خطة غذائية مخصصة.
✅ متابعة أسبوعية.
✅ الرد على جميع استفساراتك في أي وقت.
✅ من أي مكان في مصر.

📲 احجز الآن عبر واتساب وإلحق العرض :
010 03101572

#تخسيس #دايت #رجيم #السمنة #مصر

💙 كل خدمات العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية في مكان واحد.✨بتعاني من ألم؟ محتاج برنامج تخسيس؟ أو تأهيل بعد إصابة أو عملية...
22/07/2026

💙 كل خدمات العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية في مكان واحد.

✨بتعاني من ألم؟ محتاج برنامج تخسيس؟ أو تأهيل بعد إصابة أو عملية؟

مع د. حمدي الحسيني
أخصائي العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية
نوفر لك:
✅ العلاج الطبيعي
✅ التغذية العلاجية
✅ الحجامة
✅ تأهيل الأطفال ذوي الاحتياجات الخاصة
✅ التأهيل بعد الجلطات
✅ برامج للسمنة والنحافة حسب حالتك الصحية

📍 الوسطاني – منتصف الشارع الكبير
🕒يومياً ماعدا الجمعة من الساعة 4 عصراً وحتى 10مساءً
📞 للحجز والاستفسار: 01003101572

#الحجامة #التخسيس

❌ مين قالك إن المكرونة هي سبب زيادة وزنك؟!مش يمكن المكرونة بريئة... والمشكلة كلها في الكمية! 👀كتير من الناس بتحرم نفسها ...
20/07/2026

❌ مين قالك إن المكرونة هي سبب زيادة وزنك؟!
مش يمكن المكرونة بريئة... والمشكلة كلها في الكمية! 👀

كتير من الناس بتحرم نفسها من أكل بتحبه، وفي الآخر بتفقد الحماس وترجع لعاداتها القديمة😔

💙 الحقيقة إن مفيش أكل "ممنوع"... لكن في كمية مناسبة لكل شخص حسب عمره، ووزنه، ونشاطه، وهدفه.

لما تعرف احتياجات جسمك، هتقدر تستمتع بأكلك بدون إحساس بالذنب، وتحقق هدفك بطريقة صحية ومستدامة🩵

✨ في مركز الحسيني للعلاج الطبيعي والتغذية العلاجية
هنساعدك توصل لوزنك المثالي من خلال نظام غذائي متوازن يناسبك أنت، مش نظام جاهز لكل الناس

واسمع

💬 قولنا في التعليقات... إيه أكتر أكلة فاكر إنها بتزود الوزن؟ 🍕🍝🍟

📲 احجز استشارة التغذية الآن، وابدأ رحلتك الصحية بثقة💪


📞 للحجز والاستفسار: 01003101572

#دايت #رجيم #المكرونة #صحة #تغذية #تخسيس #دمياط

🦴 ضهرك بيقولك..."نفسي تقوم من السرير... من غير ما تمسك فيا ." 💙💢 كل يوم بتصحى من النوم تمسك ضهرك قبل ما تقوم؟ألم أسفل ا...
18/07/2026

🦴 ضهرك بيقولك...
"نفسي تقوم من السرير... من غير ما تمسك فيا ." 💙

💢 كل يوم بتصحى من النوم تمسك ضهرك قبل ما تقوم؟

ألم أسفل الظهر مش حاجة لازم تتعايش معاها، ومش كل مرة الحل يكون مسكن.❎

👈 لو انت بتعاني من ألم أسفل الظهر أو صعوبة في الحركة، فالعلاج الطبيعي بيساعدك على:

✅ تخفيف الألم. ✅ تحسين الحركة. ✅ تقوية عضلات الظهر. ✅ تقليل فرص رجوع الألم مرة تانية.

💙 ابدأ العلاج الطبيعي بدري... قبل ما الألم يقيّد حركتك.

📍 مركز الحسيني للعلاج الطبيعي والتغذية العلاجية.

🏠 الوسطاني – منتصف الشارع الكبير
📞 010 03101572

Address

الوسطاني منتصف الشارع الكبير
Damietta

Opening Hours

Monday 3pm - 8pm
Tuesday 3pm - 8pm
Wednesday 3pm - 8pm
Thursday 3pm - 8pm
Saturday 3pm - 8pm
Sunday 3pm - 8pm

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when مركز د/ حمدى الحسيني للعلاج الطبيعي وعلاج السمنة والنحافة posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category