Be Healthy د- محمود القزاز

Be Healthy د- محمود القزاز Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Be Healthy د- محمود القزاز, Damietta.

أخصائي علاج طبيعي وتغذية علاجية | خبرة ٧ سنوات | معتمد من وزارة الصحة المصرية وهيئة الصحة بدبي | تمارين رياضية وأنظمة غذائية | علاج آلام الظهر والمفاصل | استشارات مجانية وأسلوب حياة صحي | نصائح يومية لصحتك ولياقتك.
تابعني لنصائح مجانيه وسريعه 💙

أجمل حاجه في اليوم أن الشخص ال بتعالجه يجيلك يقولك دعيت لك بالأسم في يوم عرفه 💙 دا أجمل شئ في المهنه دي الحقيقه ربنا يست...
01/06/2026

أجمل حاجه في اليوم أن الشخص ال بتعالجه يجيلك يقولك دعيت لك بالأسم في يوم عرفه 💙
دا أجمل شئ في المهنه دي الحقيقه
ربنا يستعملنا ولا يستبدلنا يارب العالمين ❤️

12/05/2026

الدجل طول عمره موجود وفي مجالات مختلفه ولكن الخلطه واحده ..
ولكن دائما الدجال ليه أتباع فمتستغربش
مهما كان مستواهم العلمي والثقافي
لأنه بالنهاية مش بيلعب علي المنطق بيلعب علي تحريك مشاعرهم وتصوير أنهم ضحايا دائما وأبدا
ودي أسطوانه تعجب أي حد وخصوصاً لو عنده شعور أنه لم يحقق ما يطمح ..
وهذا زمان كثر فيه هذه النوعيه للأسف .
مش بقول حققت ما أطمح ولكن عليا مسئوليه مقدرش أجعل الغير شماعه .

08/05/2026

فيديو رائع من كريم السيد لخص فيه ال دائما بقوله ومقتنع بيه بخصوص أمور الهرمونات في كمال الأجسام .
الموضوع مرعب ومش هزار ياريت نوعي نفسنا وأهلنا وأولادنا من السكه دي ونركز اننا نكون أشخاص صحيين مش مجرد شكل وفورمه وخلاص .
دمتم بخير .

كل عام وانتم بخير واحسن حال ❤️ ربنا يتسلم رمضان منا مقبولا ، ويعيده علينا أعوام عديده ومديده ويجعل عيدنا سعيد مبارك ومل...
20/03/2026

كل عام وانتم بخير واحسن حال ❤️
ربنا يتسلم رمضان منا مقبولا ،
ويعيده علينا أعوام عديده ومديده
ويجعل عيدنا سعيد مبارك وملئ بالخير واليمن والبركات
وما بعده من أيام يآرب العالمين 💙

رمضان كريم عليكم وعلي كل حبايبكم ويارب يكتبنا من الفائزين به ويرزقنا زيارةبيته الحرام عاجل غير آجل ❤️ كل عام وانتم بخير ...
18/02/2026

رمضان كريم عليكم وعلي كل حبايبكم
ويارب يكتبنا من الفائزين به ويرزقنا زيارةبيته الحرام عاجل غير آجل ❤️
كل عام وانتم بخير 🌹🌹
حاسس اني صيني شويه بالعباءه دي بس يلا اهه تغيير 😂😂

#رمضان

عصير الديتوكس … ماء الليمون … مشروبات تنظيف الجسم.خليني أقولك الحقيقة اللي الشركات مش بتحب تسمعها:جسمك مش محتاج ديتوكس.ر...
15/02/2026

عصير الديتوكس … ماء الليمون … مشروبات تنظيف الجسم.
خليني أقولك الحقيقة اللي الشركات مش بتحب تسمعها:
جسمك مش محتاج ديتوكس.

ربنا خلق عندك :
✔️ كبد ينقي الجسم
✔️ كلى تنظف الدم
✔️ جهاز كامل للتخلص من السموم
ولا عصير في العالم يقدر يعمل شغلهم .

كثير من مشروبات الديتوكس = سكر عالي + إحساس مؤقت فقط .
الصحة الحقيقية مش في مشروب سحري… الصحة في نمط حياة متوازن.

خلي وعيك أقوى من الإعلانات ✋

كنت فاكر إن مشروبات الديتوكس بتنضف الجسم فعلاً؟ 🤔
قولنا رأيك في الكومنت 👇
ولو حد تعرفه بيشربها يوميًا ابعتله البوست ❤️


" ما تاكلش بعد الساعة 8… الأكل بالليل بيتحول لدهون! "جملة خوفت ناس كتير بدون سبب 😔الحقيقة العلمية ببساطه :جسمك ما يعرفش ...
14/02/2026

" ما تاكلش بعد الساعة 8… الأكل بالليل بيتحول لدهون! "

جملة خوفت ناس كتير بدون سبب 😔

الحقيقة العلمية ببساطه :

جسمك ما يعرفش الساعة كام .
السعرات متعرفش التوقيت .

لو أكلت احتياجك اليومي ⬅️ مش هتزود وزنك حتى لو بالليل.
ولو أكلت زيادة ⬅️ هتزيد حتى لو الصبح .

المشكلة مش في الوقت … المشكلة في الكمية.

بلاش جلد ذاتك بسبب توقيت الأكل .
ركز على التوازن مش الخوف .

الأكل مش عدوك… سوء الفهم هو العدو .

كنت فاكر المعلومة دي صح ولا لأ ؟ قولنا رأيك في الكومنت 👇
ولو حد تعرفه بيخاف ياكل بالليل ابعتله البوست ❤️


✨ حتى لو مش حاسس دلوقتي… ابتدي!مش كل يوم هيكون مليان طاقة أو فرحة، ومش كل لحظة هتحس فيها بالحماس…لكن خطوة صغيرة: تتحرك، ...
13/02/2026

✨ حتى لو مش حاسس دلوقتي… ابتدي!
مش كل يوم هيكون مليان طاقة أو فرحة، ومش كل لحظة هتحس فيها بالحماس…
لكن خطوة صغيرة: تتحرك، اتغذا صح، اعمل تمارين بسيطة، ابتسم، غني لنفسك … كل ده بيصنع فرق كبير مع الوقت ❤️
خلي قلبك يغني حتى لو مش حاسس بيه دلوقتي 🎶
جرب تعمل خطوة صغيرة النهاردة …

و قوللي عملت إيه في التعليقات؟
#تفاؤل #أمل #حياةصحية

" إحنا ما بقيناش ناكل عشان نشبع… بقينا ناكل عشان نوثق " 📸🍔الفيلسوف الفرنسي جان بودريار كان شايف إن الإنسان الحديثمش بيس...
05/02/2026

" إحنا ما بقيناش ناكل عشان نشبع… بقينا ناكل عشان نوثق " 📸🍔
الفيلسوف الفرنسي جان بودريار كان شايف إن الإنسان الحديث
مش بيستهلك الحاجة عشان قيمتها الحقيقية…
لكن عشان صورتها ومعناها قدام الناس.

وده بالظبط اللي بيحصل مع الأكل النهارده 👇
قبل ما ندوق؟ نصور.
قبل ما نشبع؟ ننزل ستوري.
وبقينا أحياناً نختار الأكلة
على حسب شكلها في الصورة
مش على حسب طعمها… ولا حتى إحنا بنحبها ولا لأ.

والأخطر؟
إن شركات ومطاعم كتير فهمت اللعبة 🎯
ألوان أقوى
إضاءة أحلى
جبنة سايحة زيادة
تصوير يخليك تجوع
حتى لو الطعم عادي… أو أقل من العادي.
بقينا ناكل بعنينا
ونشبع لايكات
أكتر ما نشبع فعلاً .

السؤال هنا 👇
آخر مرة أكلت حاجة
عشان إنت حاببها فعلاً
مش عشان شكلها حلو في الصورة
كانت إمتى؟
👇 اكتب رأيك
وخلّي البوست ده يوصل للي بيصور الأكل
أكتر ما بياكله 😉





❌ الجهاز مش هو العلاج…✔️ التمرين هو اللي بيكملناس كتير جداً بتفتكر إن أجهزة العلاج الطبيعي هي الأساس،وإن التمارين حاجة ث...
04/02/2026

❌ الجهاز مش هو العلاج…
✔️ التمرين هو اللي بيكمل
ناس كتير جداً بتفتكر إن أجهزة العلاج الطبيعي هي الأساس،
وإن التمارين حاجة ثانوية…
وده للأسف مفهوم غلط 👇

🔌 أجهزة العلاج الطبيعي:
بتخفف الألم
بترخي العضلات
تأثيرها مؤقت

🏋️‍♂️ التمارين العلاجية:
بتعالج سبب المشكلة
بتقوي العضلات
تأثيرها بيطول
وبتمنع رجوع الألم تاني

علشان كده: لو الجهاز شغال
بس مفيش تمارين مظبوطة
➡️ النتيجة غالباً مؤقتة

بالله عليك 😂💙 سيبه

❓ تحب تعرف: إمتى نستخدم الجهاز؟
وإمتى التمرين يكون أهم؟
اكتبلي في الكومنت 👇





Address

Damietta

Telephone

+201024394987

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Be Healthy د- محمود القزاز posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Be Healthy د- محمود القزاز:

Shortcuts

Share