صيدلية د/ هبة بدر

08/07/2022

عيدك احلي مع صيدلية هبة❤️⭐
رجعنا لكم ب عروض العيد 🥇
هتشتري اللي انت عايزة من (شامبو،بلسم،مزيل عرق،معجون اسنان).... وبسعر قليل وهتوفر فلوسك 💵💵
تقدر تشرفنا وتاخد اللي يلزمك 😎

-العرض من يوم ٨/٧/٢٠٢٢ الي يوم ١٤/٧/٢٠٢٢

للتواصل:
01124880758
01113563158

للتواصل عبر الواتس اب:
01124880758
01122564981
01113563158

*انتظرونا في افخم العروض قريباً*

العروض👇🏻👇🏻

08/07/2022

كل عام والأمة الإسلامية بخير ❤️

13/09/2020

تشكيله بارفانات إن شاء تعجبكم واسعارها مناسبه

16/03/2020

07/01/2020

عرض خاص على دوف شامبو

29/11/2019

#عروض الجمعه البيضاء 🎉🎊
الزيوت والشامبوهات دي عليها خصم 10%
ما تفوتوش العروض الكميه محدوده ✋

29/11/2019

كل البرفانات دي عليها عرض خصم 20 % لفتره محدوده
يومين 29-30 نوفمبر.
#عروض الجمعه البيضاء .

29/11/2019

عروض الجمعه البيضاء عندنا غير اي عروض وبخصومات ما تتفوتش .
الحقو العروض والخصومات اللي موجوده فالصيدليه يومي الجمعه والسبت 29-30 نوفمبر ..

09/10/2019

عادات خاطئه تؤدي الي السمنه وزياده الوزن

1- الاكل بسرعه
تناول الطعام بهذه الطريقه يجعل الجسم يحصل علي الدهون بشكل اسرع 😲😞
2- نقص البروتين 🍖🍗
يؤكد العلماء ان نقص البروتين في النظام الغذائي يزيد من الحصول علي الدهون وتخزينها في الجسم مما يسبب زياده الوزن
3- المشروبات عاليه السعرات
ينصح الاطباء الافراد بتناول الفاكهه بدون عصر🍎🍌🍐 وتجنب المشروبات الغازيه ومشروبات الطاقه 🍸🍹🍷
4- الجلوس وقتا طويلا
وهذا ايضا يسبب السمنه بشكل كبير ويزيد خطر الوفاه المبكر
5- الاكل في جماعات او امام التلفاز 🖥
والحل هنا في تحديد كميه الاكل قبل تناوله وقبل تشغيل التلفاز اثناء تناول الطعام وعدم تخطي هذه الكميه
6- الأكل في اطباق كبيره 🍽
الافراد الذين يإكلون في اطباق كبيره يتناولون كميات كبيره من الطعام دون ان يشعرون وتزيد السعرات الحراريه مما يزيد الوزن
7- نقص الماء
عدم شرب الماء بشكل كاف ربما يعطي اشاره للمخ بالجوع وليس العطش

# أخصائيه تغذيه