Mahmoud Awad

01/06/2026

عرق النسا بسبب الانزلاق الغضروفي يحدث عندما يضغط جزء من القرص الغضروفي (الديسك) في العمود الفقري على جذور العصب الوركي، مما يسبب ألمًا يمتد على مسار العصب من أسفل الظهر إلى الأرداف والساق.

الأعراض الشائعة
ألم يبدأ من أسفل الظهر أو الأرداف ويمتد إلى الفخذ أو الساق أو القدم.
إحساس بالوخز أو التنميل في الساق أو القدم.
ضعف في عضلات الساق في بعض الحالات.
يزداد الألم غالبًا عند السعال أو العطاس أو الجلوس لفترات طويلة.
لماذا يسبب الانزلاق الغضروفي عرق النسا؟

في أسفل العمود الفقري، قد يبرز القرص الغضروفي بين الفقرات ويضغط على جذر العصب الذي يشكل العصب الوركي. هذا الضغط يؤدي إلى الألم والأعراض العصبية.

⚠️ تنويه: المعلومات للتوعية العامة فقط ولا تُعد تشخيصًا طبيًا لأي أعراض أو شكوك صحية، يُرجى استشارة الطبيب المختص للحصول على تقييم وعلاج مناسب.

21/05/2026

"إنكار الشفاء" هو حالة نفسية يتشبث فيها المريض بالمرض، ويرفض الاعتراف بتحسنه أو تعافيه تنبع هذه المشكلة غالباً من الخوف من فقدان الاهتمام والرعاية، أو الخوف من تحمل مسؤوليات الحياة الجديدة، أو ارتباط الهوية بالمرض.
👇تتطلب هذه الحالة تعاملاً نفسياً وتوعوياً دقيقاً👇👇🤣🤣

18/05/2026

⬇️تُساهم الحجامة في تحسين الصحة النفسية من خلال👇👇
💢 تنشيط الدورة الدموية،
💢تهدئة الجهاز العصبي،
💢وتحفيز إفراز "الإندورفين" والدوبامين.
وإليك أبرز فوائدها:
✅️تقليل التوتر والقلق: تعمل على خفض هرمون الكورتيزول (هرمون التوتر) في الجسم، مما يمنح شعوراً بالاسترخاء والهدوء.
✅️تحسين جودة النوم: تساعد في تخفيف الأرق ومتلازمة التعب المزمن عبر إرخاء العضلات.
✅️تخفيف أعراض الاكتئاب: تساهم في تعديل المزاج وزيادة إفراز الهرمونات المسؤولة عن السعاد
احجز جلستك الآن
010 09886013
01102155835

محمود عوض
أخصائي الحجامة الطبية والطب التكميلي
أخصائي التدليك العلاجي والرياضي
د. الدكتوراة البحثية في التأهيل الشامل

10/05/2026

اللهم صل على محمد وعلى آل محمد، كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم، إنك حميد مجيد، اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد، كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم، إنك حميد مجيد
@أبرز المعجبين

02/05/2026

✅️✅️ قبل الحجامة وبعدها✅️✅️
أمور بسيطة لكنها تصنع فرقًا كبيرًا في النتيجة
الكثير يظن أن الحجامة هي فقط “جلسة وانتهى الأمر”، بينما الحقيقة أن نجاحها مرتبط أيضًا بطريقة الاستعداد لها والعناية بعدها.
🔹 أولًا: قبل الحجامة ✔ حاول أن تكون مرتاحًا نفسيًا وجسديًا
✔ لا تأتِ بمعدة ممتلئة جدًا ولا جائعًا بشدة
✔ وجبة خفيفة قبلها بساعتين إلى 3 ساعات أفضل
✔ اشرب ماء باعتدال
✔ أخبر المعالج بأي مرض أو دواء تستعمله
✔ تجنب الإرهاق الشديد قبل الجلسة
🔹 ثانيًا: أثناء الحجامة ✔ استرخاء قدر الإمكان
✔ تجنب الحركة المفاجئة
✔ أبلغ المعالج بأي شعور غير طبيعي
🔹 ثالثًا: بعد الحجامة ✔ خذ قسطًا من الراحة
✔ تجنب المجهود القوي في نفس اليوم
✔ اشرب الماء بانتظام
✔ تناول طعامًا خفيفًا ومفيدًا
✔ تجنب التعرض للبرد أو الماء البارد مباشرة
✔ راقب جسمك، وأي أمر غير معتاد يُستشار فيه المختص
⚖️ خلاصة مهمة: الحجامة ليست إجراءً فقط… بل هي منظومة متكاملة:
استعداد ✔ تنفيذ ✔ وعناية بعدية ✔
#الحجامة #صحة

محمود عوض
أخصائي الحجامة الطبية والطب التكميلي
أخصائي التدليك العلاجي والرياضي
د. الدكتوراة البحثية في التأهيل الشامل

للتواصل والحجز
010 09886013
01102155835

29/04/2026

☑️لو سمحت يا ضاكطور ايه هي الممنوعات بعد الحجامة 🤗🫢🫢
✅️وبعد ما قلت تعليمات ما بعد الحجامة 😡😡
المريض⬇️⬇️⬇️⬇️

26/04/2026

🚫 لا تذهب عند هذا الحجام!❌️❌️❌️
ليس كل من يمسك كؤوس الحجامة يُؤتمن على صحتك…
⚠️ تجنب الحجام الذي:
❌ لا يسألك عن حالتك الصحية (أمراض، أدوية، ضغط الدم…)
❌ يشتغل بعشوائية، نفس المواضع لكل الناس بدون تشخيص
❌ يهمل التعقيم أو يستعمل أدوات مشكوك فيها
❌ يتعامل مع أكثر من حالة في نفس الوقت دون تنظيم واحترام لكل مريض
❌ لا يغير غطاء السرير 🛌 بعد كل مريض
❌ لا يغيّر القفازات بين كل مريض وآخر
❌ يترك الدم أو بقاياه على الأرض أو في مكان العمل دون تنظيف فوري
❌ يجعل التشريط عميقًا بشكل مؤذٍ وخطير
❌ يعطيك تفسيرات خاطئة وخرافية (مثل: “الدم الأسود سحر” أو “هذا دليل عين”)
❌ يهوّل النتائج ويعدك بعلاج كل شيء في جلسة واحدة
❌ يربط الحجامة بالطلاسم والخرافات بدل الفهم الصحيح
❌ يُخيفك أو يضغط عليك لتقوم بالحجامة دون اقتناع
❌ لا يشرح لك ماذا يفعل ولماذا يفعل
🩺 الحجامة علاج… وليست تجربة عشوائية

✔️ أخصائي الحجامة الجيد:
يحترم قواعد النظافة والتعقيم بدقة
يغيّر القفازات والغطاء لكل مريض
ينظف مكان العمل مباشرة بعد كل حالة
يخصص وقتًا لكل مريض
يفهم الجسم ويُحسن اختيار المواضع
يراعي حالتك الصحية
يشرح لك ويطمئنك
يبتعد عن الخرافات ويُعطي تفسيرًا واضحًا
يلتزم بتشريط سطحي وآمن
لا يعدك بالمستحيل
✨ تذكّر: الإفراط في التشريط ليس مهارة… بل خطر على صحتك
مركزنا حماية ووقاية وامان
محمود عوض
أخصائي الحجامة الطبية والطب التكميلي
أخصائي التدليك العلاجي والرياضي
د. الدكتوراه البحثية في التأهيل الشامل

للحجز والاستفسار
010 09886013
01102155835

21/04/2026

فوائد الحجامة على الساقين

تساعد الحجامة على الساقين في تحسين الدورة الدموية، تخفيف الآلام وتشنجات العضلات، وعلاج الآلام الروماتيزمية والمفاصل عبر زيادة تدفق الدم. كما تساهم في إرخاء العضلات المتصلبة وتخفيف الثقل، وتستخدم كعلاج تكميلي لتخفيف ألم وتورم الدوالي (دون علاجها جذرياً)، وتسكين آلام القدمين.

أهم فوائد الحجامة على الساقين:
علاج آلام وتشنجات الساقين: تساهم الحجامة (خاصة بالماء الساخن) في تقليل تشنجات العضلات الليلية، وآلام الساقين، وتزيد من تدفق الدم للمنطقة، مما يساعد على إرخاء العضلات وتخفيف الألم.
تحسين الدورة الدموية والتهاب المفاصل: تساعد في تخفيف ألم وتورم المفاصل وتصلبها، خاصة في حالات التهاب المفاصل التنكسي (Osteoarthritis)، وتعمل على زيادة تدفق الأكسجين والمواد المغذية.
علاج الدوالي (كعلاج تكميلي): تساعد في تخفيف الاحتقان الوريدي، تقليل التورم، وتحسين مظهر الدوالي وتخفيف الثقل المصاحب لها، عبر تحسين تدفق الدم وتقوية جدران الأوعية، وتحتاج لعدة جلسات.
التخلص من السموم: تعمل على سحب السموم المتراكمة في أنسجة الساقين.

محمود عوض
أخصائي الحجامة الطبية والطب التكميلي
أخصائي التدليك العلاجي والرياضي
د. الدكتوراه البحثية في التأهيل الشامل

للتواصل والحجز والاستسفار
010 09886013
01102155835

13/04/2026

متابعينا اسأل الله ان يحفظكم اين ما كنتم أسعدكم الله وجزاكم الجنة أذكروني بدعوة

كلّكم كُلّكم دُون استثنَاء
قضى الله حاجتكم وجبّر قلوبكم وفك كروبكم وداوى جروحكم، وشفي مرضاكم ورحم موتاكم وموتانا وموتى المؤمنين أجمعين
فقد قيل لأحد الصالحين
كم بيننا وبين عرش الرحمن
قال دعوة صادقة لأخيڪ

أسال الله أن يبشركم قريبًا بكل ماتتمنون♡"
@أبرز المعجبين

13/04/2026