Selem pharmacy - صيدلية سليم

Selem pharmacy - صيدلية سليم سليم مش مجرد صيدلية♥لأن صحتك تستاهل♥
(1)

07/09/2026

كل مرة بنحتاج صيدلي جديد في صيدلية سليم، بنكتشف إن أصعب جزء مش إننا نلاقي CVs كتير…

الأصعب إننا نلاقي الشخص المناسب.

صيدلي عنده قابلية يتعلم، يعرف يتعامل مع المريض، يشتغل وسط فريق، وعنده استعداد حقيقي يتطور.

وعشان كده قررنا نبدأ بشكل مختلف.

فتحنا باب التقديم لبرنامج تدريبي نظري وعملي لعدد محدود من الصيادلة، تحت إشراف د. ماجد فؤاد .Maged Fouad

البرنامج مش مجرد محاضرات…

هتتعلم، وهتطبق عملي داخل صيدلية سليم، وهتعيش تجربة الشغل الحقيقية، وفي النهاية هيكون فيه تقييم للمشاركين.

والمتميزين؟
هيكون عندهم فرصة للانضمام لفريق صيدلية سليم.

القبول في البرنامج نفسه بيبدأ بـ Interview.

لو شايف إنك ممكن تكون الشخص اللي بندور عليه…

املأ الفورم اللي هايتم وضعه في التعليقات خلال ساعات

بالتوفيق يادكاترة

تحديث :

لينك الفورم مثبت الآن في التعليقات 🌹

💉مصل الإنفلونزا 2026/2027 وصل صيدلية سليم!🛡️ ساعد في تقليل خطر الإصابة بالإنفلونزا ومضاعفاتها.👨‍👩‍👧‍👦 متوفر للكبار والأط...
02/09/2026

💉مصل الإنفلونزا 2026/2027 وصل صيدلية سليم!

🛡️ ساعد في تقليل خطر الإصابة بالإنفلونزا ومضاعفاتها.

👨‍👩‍👧‍👦 متوفر للكبار والأطفال حسب العمر والحالة الصحية.

📲 احجز جرعتك دلوقتي على واتساب

📍 #صيدليةسليم
#الباجور

محتاجة شفاط لبن كهربائي، ولكن محتارة تختاري إيه؟ تعالي أقولك ببساطة إيه الفرق بينهمالاتنين شفاط لبن كهربائي، يعني الاتني...
01/09/2026

محتاجة شفاط لبن كهربائي، ولكن محتارة تختاري إيه؟
تعالي أقولك ببساطة إيه الفرق بينهم

الاتنين شفاط لبن كهربائي، يعني الاتنين بيشتغلوا بالكهرباء
وبيساعدوكي في شفط اللبن.
لكن الفرق الأساسي بينهم في طريقة الاستخدام.

الشفاط الأول بتستخدميه وإنتِ ماسكاه بإيدك،
واللبن بيتجمع في الببرونة اللي معاه.
وده بيخليه اختيار بسيط ومباشر،
خصوصًا لو هتقعدي وقت الشفط في مكانك.

أما الشفاط التاني ففكرته مختلفة شوية؛
بتحطيه داخل حمالة الصدر،
وبيشتغل من غير ما تحتاجي تمسكيه بإيدك.
وده معناه إنك تقدري تكملي حاجات بسيطة وإنتِ بتشفطي اللبن.

كمان الشفاط التاني فيه تحكم أكبر في طريقة الشفط،
فتقدري تختاري المستوى اللي يكون مناسب ومريح ليكي.

ففي النهاية، مفيش واحد أحسن لكل الناس.
لو عايزة حاجة بسيطة ومباشرة → الأول مناسب ليكي.
ولو أهم حاجة عندك إن إيدك تفضل فاضية
وتقدري تتحركي أثناء الشفط → التاني هيكون عملي أكتر.

اختاري اللي يناسب يومك واحتياجك …
أبعتيه لصاحبتك المامي الجديدة ❤️

الميزان لوحده مش كفاية، وحتى الـBMI أو مؤشر كتلة الجسمبرضه لوحده مش كفاية عشان نعرف:هل الوزن بدأ يأثر على صحتك ولا لأ؟وم...
01/09/2026

الميزان لوحده مش كفاية،
وحتى الـBMI أو مؤشر كتلة الجسم
برضه لوحده مش كفاية عشان نعرف:
هل الوزن بدأ يأثر على صحتك ولا لأ؟

ومش كل وزن زايد معناه مشكلة صحية،
ومش كل جسم شكله طبيعي معناه
إن مفيش خطر صحي.

علشان كده، ببساطة، بنبص على 3 حاجات:

1️⃣ الوزن بالنسبة للطول — أو مؤشر كتلة الجسم (BMI)
بيدينا فكرة مبدئية عن زيادة الوزن،
لكنه مش بيفرق بين العضل والدهون،
ومش بيقول الدهون متجمعة فين.

2️⃣ محيط الخصر أو البطن
لأن زيادة الدهون حوالين البطن مرتبطة
بزيادة خطر مشاكل صحية زي السكر
وأمراض القلب.

3️⃣ والأهم: هل الوزن والدهون الزيادة
بدأوا يأثروا على جسمك وصحتك؟

في 2025، لجنة عالمية نشرت في The Lancet
إطارًا جديدًا فرّق بين حالتين:

الحالة الأولى: زيادة في الدهون من غير تأثير واضح
على وظائف الجسم أو الحياة اليومية.
دي معناها إن خطر المشاكل الصحية في المستقبل أعلى،
لكن الجسم لسه بيشتغل بشكل طبيعي.

الحالة التانية: زيادة الدهون أثرت فعلًا على الجسم
أو الحركة أو الحياة اليومية.
هنا بنتكلم عن سمنة إكلينيكية،
يعني مرض مزمن موجود بالفعل ويحتاج تقييم وعلاج مناسب.

يعني الموضوع مش بس: “وزنك كام؟”
الأهم: الوزن والدهون الزيادة عملوا إيه في جسمك؟

ومعلومة مهمة: مش لازم تخس 20 أو 30 كيلو
عشان تستفيد صحيًا.
خسارة حوالي 5% من وزنك بشكل مستمر
ممكن تعمل فرق صحي مهم.

الخلاصة

تقييم الوزن الصح مش بالميزان لوحده.
الوزن + محيط البطن + تأثيره على صحتك
= الصورة الأوضح.

انشر البوست لحد ممكن يستفيد منه،
وافتكر: هدفنا مش مجرد رقم أقل على الميزان…
هدفنا جسم أصح ويقوم بوظائفه بشكل أفضل

فيه دراسة اتعملت على ناس خسروا في المتوسط حوالي 13.5 كيلو أثناء أحد برامج فقدان الوزن خلال 10 أسابيع.المفاجأة إن بعد سنة...
31/08/2026

فيه دراسة اتعملت على ناس خسروا في المتوسط حوالي 13.5 كيلو
أثناء أحد برامج فقدان الوزن خلال 10 أسابيع.

المفاجأة إن بعد سنة كاملة، الناس دي بقت بتحس بالجوع
بنسبة أكتر من إحساسها بالجوع قبل ما تخس.

ودي تجربة ناس كتير عاشوها:
تنزّل وزن بتعب شديد، تفرح بالنتيجة
، وبعد كام شهر تلاقي الوزن بدأ يرجع تاني.

والتفسير الجاهز دايمًا: “أنت رجعت لعاداتك القديمة.”

لكن القصة مش كده بس.
لما بتخس، جسمك نفسه بيعمل تغيّرات
ممكن تخلي الحفاظ على الوزن الجديد أصعب.

الدراسة تابعت هرمونات تنظيم الشهية قبل فقدان الوزن، وبعده، ثم بعد سنة.

بعد ما المشاركين خسروا وزن،
إشارات الجوع زادت وإشارات الشبع قلت،
وعدد من التغيّرات دي كان لسه موجودًا بعد سنة كاملة.

يعني أنت ممكن تكون خسيت الوزن فعلًا،
لكن جسمك في نفس الوقت بيخليك تحس بالجوع أكتر وتشبع أقل،
وده بيخلي الثبات على الوزن الجديد أصعب.

عشان كده، رجوع جزء من الوزن مش معناه إنك فشلت أو إن إرادتك ضعيفة.

خطة إنقاص الوزن لازم من البداية يكون فيها خطة للثبات عليه.

السؤال مش بس: “أنزل إزاي؟”

لكن كمان: “أثبت على الوزن اللي وصلت له إزاي؟”

وده سؤال لازم يكون معاك إجابته من بداية رحلة إنقاص الوزن، مش بعد ما الوزن يرجع.

لو حاسس أننا بنتكلم عليك 😀وعلي تجربة عشتها بنفسك،
احتفظ بالبوست وابعته لصاحبك او صاحبتك اللي عايشة نفس التجربة.

البوست الجاي هاتعرف:
إمتى الوزن يبقى مشكلة طبية فعلًا تستدعي علاج؟

والإجابة مش بالشكل ولا بالميزان بس.

31/08/2026

مش محتاجة روتين معقد عشان تعتني ببشرتك الدهنية.
أهم حاجتين تقدري تبدأي بيهم هما الغسول المناسب لنوع بشرتك، وواقي شمس يومي مناسب للبشرة الدهنية.

الغسول بيساعد على إزالة الدهون الزائدة والشوائب، ويحافظ على نظافة البشرة من غير ما نبالغ في تنظيفها.

وواقي الشمس خطوة أساسية كل يوم، عشان يحمي بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية وتأثيرها على البشرة.

خطوتين بس… لكن أساس مهم لأي روتين للبشرة الدهنية.

ولو بتدوري على روتين مناسب، Vichy عندها الاختيارين دول بخصم 20% في #صيدليةسليم

لو السمنة كانت مجرد مشكلة في الإرادة، ما كانش الطب قضى سنين وأبحاث ومليارات عشان يطوّر علاجات تساعد في علاجها.الجسم عنده...
30/08/2026

لو السمنة كانت مجرد مشكلة في الإرادة، ما كانش الطب قضى سنين وأبحاث ومليارات عشان يطوّر علاجات تساعد في علاجها.

الجسم عنده منظومة معقدة بتنظم الجوع والشبع والوزن، وفي السمنة المنظومة دي بتتأثر، والجسم ممكن يقاوم فقدان الوزن ويحاول يرجعه تاني.

عشان كده، زيادة الوزن مش دايمًا معناها إن الشخص “ماحاولش كفاية”.

السمنة مرض مزمن مرتبط بمشاكل صحية كتير، وعلاجها ممكن يشمل التغذية، والنشاط البدني، وأحيانًا العلاج الدوائي تحت إشراف الطبيب.

فبدل ما تقولي لنفسك “أنا فاشلة”، اسألي: “إيه المساعدة الطبية اللي أنا محتاجاها؟”

ولو الكلام ده ممكن يفرق مع حد بيصارع مع وزنه من سنين، ابعتيهوله

منتجات Eucerin متوفرة دلوقتي في  صيدلية سليم ✨عناية متخصصة لبشرتك، من الحبوب والتصبغات لحد الترطيب والحماية من الشمس.متو...
26/08/2026

منتجات Eucerin متوفرة دلوقتي في صيدلية سليم ✨

عناية متخصصة لبشرتك، من الحبوب والتصبغات لحد الترطيب والحماية من الشمس.

متوفرة الآن في #صيدليةسليم.

أكتر حاجة بتفرّحنا في شغلنا هي الحب والعلم اللي بنقدمه للناس، والاستشارات والنصايح الطبية، وكمان إحساس الطمأنينة والثقة ...
26/08/2026

أكتر حاجة بتفرّحنا في شغلنا هي الحب والعلم اللي بنقدمه للناس، والاستشارات والنصايح الطبية، وكمان إحساس الطمأنينة والثقة اللي بنحاول دايمًا نكون سبب فيه.

لكن النهارده اكتشفنا إن في حاجة أجمل من كل ده…

الحب والتقدير اللي بنلاقيه من ضيوفنا.

شكرًا لضيفتنا الجميلة د.مها الصيفى 🩷على اللفتة الرقيقة دي، اللي فرّحتنا وأسعدتنا أكتر مما تتخيلي.

والأجمل من الهدية نفسها…
الثقة والمحبة اللي بنحسّهم منكم.

ملحوظة / العلبة اتنسفت ياجماعة علشان ماحدش يبعت عالخاص 😎

#صيدليةسليم — مش مجرد صيدلية …
دي شريكك لحياة أفضل
لأن

Mounjaro 15 mg اتوفر أخيرًا في  #صيدليةسليم 💜وعلشان كده حابين نعملكم محتوى مخصوص عن Mounjaro والتخسيس وإدارة الوزن.تحبوا...
24/08/2026

Mounjaro 15 mg اتوفر أخيرًا في #صيدليةسليم 💜

وعلشان كده حابين نعملكم محتوى مخصوص عن Mounjaro والتخسيس وإدارة الوزن.

تحبوا المحتوى يكون إيه؟ 👇

🟡 فيديو مختصر 🎥
نشرح فيه أهم المعلومات والإجابة عن أشهر الأسئلة.

🔵 لايف مباشر 🔴
نتكلم فيه عن Mounjaro ونرد على أسئلتكم واستفساراتكم مباشرة.

اكتبوا لنا 👇
فيديو 🎥 ولا لايف 🔴؟

Address

Al Saraya Street
El-Bâgûr
32821

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Selem pharmacy - صيدلية سليم posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Selem pharmacy - صيدلية سليم:

Shortcuts

Share