27/08/2026
لو حد سألك ايه الفرق بين ال stability و ال balance وال equliibrium هتحس ان التلاته بيؤدوا لمعنى الإتزان وهتعتقد إنهم واحد ، بس فى الحقيقه أنا جاى اقولك النهارده إن ال ٣ مختلفين عن بعض ولكن مكملين لبعض بمعنى :
1) Balance : the ability to control equilibrium
و دا معناه قدرتك فى التحكم فى اتزانك سواء فى وضع السكون او أثناء الحركه سواء الجرى او المشى
2) Equilibrium : state of zero acceleration
بمعنى إن الجسم مفيش فيه اى تغير فى سرعته او اتجاه والجسم فى حاله توازن ومفيش عجله مؤثرة عليه تغير مز سرعته واتجاه حركته سواء فى وضع السكون او الحركه لما تبقى كل القوى والعزوم الممثله فى الجسم متساويه
3) Stability : resistance to change or distribute body equilibrium
ودا معناه مقاومه الجسم لأى حاجه ممكن تغير او تخل من اتزانك والسر فى كلمه resistance
التلاته مكملين وبيؤدوا لبعض بمعنى إن
Maximize stability ➡️ Control equilibrium ➡️ Achieve balance
كل ما مقاومه جسمك لاى تغير فى اتزانك تزيد كل ما تحقق equilibrium و دا بدوره اللى موجود فى تعريف ال balance انك بتعرف تتحكم فى ال equilibrium بتاعك
يارب تكون وضحت ❤
