30/05/2026
متخفوش
وزنك زاد 2 كيلو بعد العيد؟ متقلقش! غالبًا مش 2 كيلو دهون. عشان تزيد 2 كيلو دهون فعلية محتاج تاكل آلاف السعرات فوق احتياجك. جزء كبير من الزيادة بيكون سوائل وأكل موجود في الجهاز الهضمي، وبيختفي خلال أيام لو رجعت لنظامك الطبيعي.