عيادة د. محمد مجدي لطب المخ والأعصاب والطب النفسي

15/06/2026

08/06/2026

Message عيادة المخ و الاعصاب و الطب النفسي بالسنطة on WhatsApp.

30/05/2026

كل عيد و أنتم بخير
ان شاءالله المواعيد من باكر الأحد الساعة 5 إلي 8 مساء
العنوان السنطة شارع الجيش فوق صيدلية سلام
للحجز 01020208419
الطواريء 01113317201

11/05/2026

النظام الغذائي للحد من الإصابة بالجلطات و نزيف المخ

03/05/2026

القهوة ☕️ ☕️

☕ بتشرب قهوة كتير علشان تصحي و برضو مفيش فايدة ؟
تعالي اوضحلك الصوره 👇

✅ القهوة بتفوقك فعلًا، لأن الكافيين بيقلل تأثير مادة Adenosine المسؤولة عن النعاس 🔋

📊 و يبدأ تأثيرها الملحوظ خلال 15–30 دقيقة (يعني استنى شويه …متشربش فنجان كمان) لان بيفضل التأثير في الجسم من 5–7 ساعات ⏳(وأحيانًا أكتر )
تخيل ان فنجان القهوة بتاع العصر ممكن يسهرك و يقلب يومك 😴

📌 مش بس كده …
الكافيين كمان بيأخر النوم ويقلل جودته حتى لو نمت.

📌التقيلة بقي ... البن الفاتح (Light Roast) غالبًا كافيينه أعلى من البن الغامق و ده عكس اللي منتشر! (لان التحميص الطويل بيحرق جزء من الكافيين)

⚠️ وكمان الافراط في القهوة ممكن يسبب قلق - توتر - رعشة - خفقان - اضطرابات نوم، وكمان ممكن يزود الصداع النصفي .

💡 الحل إيه؟

👈بلاش قهوة قبل النوم بـ 6–8 ساعات (ولو عندك أرق، خليها 10 ساعات)
👈خليك معتدل في الكميه: فنجان قهوة ☕: 80–120 مجم كافيين إسبريسو واحد: 63 مجم كافيين
· مشروب طاقة: ~80 مجم كافيين

🚫 كمان لو عندك أرق أو قلق او اي سبب يمنعك قللها تدريجيًا

🎯 الخلاصة:
القهوة مفيدة ☕… بس بالعقل 🤝

شارك البوست مع شخص حياته كلها قهوه 😅

16/01/2024

بمناسبة انخفاض الحرارة الايام دى 🤥🥶🤒

27/11/2023

ان شاءالله بكرة قافلة طبية تابعة لجامعة طنطا في الوحدة الصحية بشبرا قاص