10/06/2026
مش كل تساقط شعر علاجه شامبو أو حمام كريم! 👌
في أوقات كتير بيكون السبب الحقيقي هو نقص بعض الفيتامينات والمعادن المهمة زي:
🔹 الحديد
🔹 فيتامين D
🔹 الزنك
🔹 فيتامين B12
لذلك قبل ما تجربي منتجات كتير، حاولي تعرفي السبب الأساسي للتساقط وتعملي التحاليل المطلوبة لو التساقط مستمر.
✨ الشعر الصحي بيبدأ من التغذية السليمة والعناية من الداخل قبل الخارج.
اهتمي بأكلك، اشربي مياه كفاية، ووفري لجسمك العناصر اللي محتاجها... وهتلاحظي فرق كبير في قوة وصحة ولمعان شعرك. 🤍🌿
