SHIFA - الشفاء

07/09/2026

📩 لو الوقوع المتكرر مقلقك، ابعتي "توازن".

06/09/2026

ليه أول جلسة فيها أسئلة أكتر من الدايت؟
✍️
في ناس بتستغرب...
"هو ليه الدكتور بيسألني كل الأسئلة دي؟"
لأن كل إجابة بتقربنا من الخطة المناسبة ليك.
إمتى بتصحى؟
إمتى بتنام؟
بتشتغل كام ساعة؟
بتحب إيه؟
إيه أصعب وقت بالنسبة ليك؟
كل سؤال ليه هدف.
إحنا مش بندور على أسرع نظام...
إحنا بندور على نظام تقدر تعيش بيه.
وده الفرق بين خطة مؤقتة...
وخطة تنجح معاك على المدى الطويل.
📩 لو نفسك تبدأ بخطة مناسبة لحياتك، ابعتلنا رسالة واحجز تقييمك.

04/09/2026

📩 لو قلقانة على مشي طفلك، ابعتي "مشي" وهانرد عليكي بكل التفاصيل

العنوان: الفيوم-سنورس-برج آدم أمام البنك الاهلي
للحجز والاستفسار
01029910029
01097484235

03/09/2026

طفلي متأخر في الحركه

📩 لو عندك قلق على تطور حركة طفلك، ابعت "تطور".
العنوان: الفيوم-سنورس-برج آدم أمام البنك الاهلي
للحجز والاستفسار:
01029910029
01097484235

02/09/2026

النجاح مش رقم على الميزان وبس.
✍️
تخيل شخصين نزلوا نفس الرقم على الميزان...
واحد بقى أنشط، نفسه اتحسن، ومقاس هدومه اتغير.
والتاني لسه تعبان ومحبط.
هل الاتنين حققوا نفس النتيجة؟
أكيد لا.
عشان كده إحنا بنحتفل بأي علامة تحسن:
✔ مقاس أصغر.
✔ حركة أسهل.
✔ نوم أفضل.
✔ طاقة أعلى.
✔ ثقة أكبر.
الميزان أداة...
لكن مش هو القصة كلها.
📩 هدفنا إنك تحس بالتغيير... قبل ما تشوفه على الميزان.
العنوان: الفيوم-سنورس-برج آدم أمام البنك الاهلي المصري
للحجز والاستفسار:
01029910029
01097484235
يوجد متابعه أونلاين للتغذيه العلاجيه

01/09/2026

أول حاجة قالها أستاذ أحمد لما دخل العيادة:
"أنا مبقتش قادر اوقف أشرح الحصة زي الأول."

وقفت أسمعه وهو بيحكي، وحسيت إن الإحباط باين عليه قبل ما يكمل كلامه.
قعد يحكيلي: "يا دكتور، الخشونة خلتني مش قادر اتحرك، والمسكن مش بيجيب نتيجة. وكل اللي حواليا قالولي إن الحركة وحشة للخشونة."
فبدأ يقلل:
المشي.
السلم.
التمارين.
وحتى الخروج.
النتيجة؟ الوجع زاد، ومبقاش قادر يتحرك أكتر من الأول.
بدأنا معاه فحص وتقييم كامل لمفصل الركبة، وحطينا خطة علاج مناسبة لحالته.
وأكتر حاجة استغرب منها أستاذ أحمد؟
إننا نصحناه بالتمارين والمشي.
قلناله: التمارين والمشي جزء أساسي من العلاج، والرجوع للنشاط مطلوب.
بس المهم مش "تتحرك ولا متتحركش"...
المهم إيه النشاط، بأي شدة، وبأي تدرج.
ودة بيختلف من شخص لآخر.
دلوقتي أستاذ أحمد بيمشي، بيتحرك، بيعمل تمارينه بانتظام... وبطل ياخد مسكنات خالص

🎯 لو حاسس إن حالتك زي أستاذ أحمد، اكتب "تقييم" في الكومنت وهنحدد معاك خطتك المناسبة.
العنوان: الفيوم-سنورس- برج آدم أمام البنك الاهلي
للحجز والاستفسار:
01029910029
01097484235

Send a message to learn more

30/08/2026

سارة دخلت تشتكي 💔

دكتور، ظهري بيوجعني من 3 أسابيع، وأنا متأكدة إنه غضروف.
سألتها: ليه متأكدة؟
قالت: كل اللي حواليا بيقولولي كده.
بس بعد الفحص، طلع الموضوع مختلف تمامًا عن اللي كانت متخيلاه.
وده بيحصل كتير...
لأن ألم أسفل الظهر له أسباب متعددة، ومش كل ألم يعني انزلاق غضروفي، ومش كل انزلاق غضروفي أصلًا بيدي أعراض.
يعني التشخيص من كلام الناس أو من "حسّة" الألم لوحدها، مش كفاية.
فلو الألم مستمر أو بيرجعلك كتير، خصوصًا لو معاه أعراض تانية، متبنيش قرارك على تخمين... خليه على تقييم صح.

اكتب "تقييم" في الكومنت ونتواصل معاك نحدد ميعاد

العنوان : الفيوم-سنورس-برج آدم أمام البنك الاهلي
للحجز والاستشاره :
01029910029
01097484235

28/08/2026

"العلاج الطبيعي عباره عن أجهزة فقط" 😌

دي جمله سمعتها من مريضه جاتلي العيادة وهي مقتنعه بكدة واستغربت جدا لما عرفت أن فيه تمارين علاجيه وعلاج يدوي مخصص لحالتها 😯
ولكن لما نقول علاج طبيعي ف احنا مش بنقول الجهاز الفلاني ولا اللمبه الحمرا
اومال ايه فائده الجهاز يا دكتور؟🤔
الجهاز مجرد أداة ضمن الخطة.
لما نقول:
"علاج طبيعي."
ناس كتير تتخيل:
جهاز كهرباء.
ألتراساوند.
حرارة.
مساج.
لكن العلاج الطبيعي أوسع من كده.
التقييم.
التثقيف.
التمارين العلاجيه
التدريب الوظيفي.
تحسين الحركة.
تعديل النشاط.
علاج يدوي
كلها ممكن تكون أجزاء من خطة العلاج حسب الحالة محتاجه ايه وايه المناسب ليها ازاي ترجع لحياتها الطبيعيه بدون الم و ازاي نحل المشكله
السؤال الأهم مش:
"هتستخدموا جهاز إيه؟"
لكن:
إيه المشكلة اللي بنحاول نعالجها؟ وإيه الهدف؟
صحتك هدفنا الأساسي ❤️
العنوان: الفيوم-سنورس-برج آدم أمام البنك الاهلي
للحجز والاستفسار:
01029910029
01097484235

27/08/2026

ابدأ العلاج بدري…
قبل ما ألم الركبة يزيد ويبدأ يمنعك من الحركة.
خلّي التقييم يحدد سبب الألم والعلاج المناسب لحالتك.
📞 احجز تقييمك الآن:
01029910029 – 01097484235

26/08/2026

هو فعلا كل ما آكل أقل... هاخس أسرع؟
📍
"التجويع مش اختصار للطريق."
غالبا بتقول:
"هآكل تفاحة طول اليوم."
"هشرب قهوة وخلاص."
في البداية...
ممكن تشوف نزول سريع.
لكن السؤال:
هتقدر تكمل كام يوم؟
الهدف مش أسرع نزول...
الهدف نتيجة تقدر تحافظ عليها.
📩 إحنا بنبني خطة تقدر تعيش بيها... مش تتحملها.

العنوان: الفيوم-سنورس-برج آدم أمام البنك الاهلي المصري
💥 يوجد متابعه أونلاين بدون زيارة العيادة