17/05/2026
الاحتراق النفسي
في وقت من الأوقات ممكن الإنسان يفضل يحارب ويتحمل ويضغط على نفسه كل يوم وهو فاكر إنه لازم يكمل، لحد ما يوصل لمرحلة ما يبقاش عنده طاقة لأي حاجة…
الاحتراق النفسي مش مجرد تعب عادي، هو حالة من الاستنزاف العقلي والنفسي بتحصل بسبب
الضغوط المستمرة، وكثرة التفكير، وتحمل مسؤوليات أكبر من طاقة الإنسان لفترة طويلة بدون راحة حقيقية.
فجأة تلاقي نفسك فاقد الشغف تجاه كل شيء، بتقوم من النوم مرهق كأنك ما نمتش،
أقل موقف يضغطك أو يعصبك، تركيزك ضعيف، وعندك رغبة تنعزل عن الناس… حتى الحاجات اللي كنت بتحبها بقت بدون معنى.
ناس كتير بتقلل من تعبها النفسي، ويفضلوا يقولوا لنفسهم: “استحمل شوية” أو “كل الناس تعبانة”، لحد ما التعب يبدأ يأثر على صحتهم النفسية والجسدية وعلاقتهم بالناس.
💡علشان كده مهم تسأل نفسك من وقت للتاني:
هل أنا فعلًا بخير؟ ولا أنا متعود أتجاهل تعبي؟
خد وقت ترتاح، اتكلم عن اللي جواك، وخفف الضغط عن نفسك… لأن صحتك النفسية اهم من اي شي
📍 عنوان المركز
🗺️ العنوان: 448 شارع الهرم الرئيسي –أعلي نفق نصر الدين - أمام محطة مترو الجيزة – الدور الثاني
🕒مواعيد العمل: يوميًا من 2:00 ظهرًا حتى 7:00 مساءً
🚗 موقع يسهل الوصول إليه – بالقرب من وسائل المواصلات العامة والخاصة
مركز القاهرة للعلوم النفسية والعصبية والطب النفسي" ملف ضريبي 985-934-778
📱هاتف: 01101210391-/ 0237762220
📧 البريد الإلكتروني[email protected]
🌐الموقع الرسمي https://www.cairopsy.com
📲 تابعونا على: فيسبوك | إنستغرام | واتساب
