شيزلونج Shezlong

شيزلونج Shezlong مؤسسة شيزلونج لتعزيز الصحة النفسية

كتير من الناس حولينا بمروا بأزمات نفسية…لكن المشكلة إنو أغلبنا ما بعرف يتعامل معاهم كيف!ممكن كلمة منك تنقذ زول… وممكن تص...
17/05/2026

كتير من الناس حولينا بمروا بأزمات نفسية…
لكن المشكلة إنو أغلبنا ما بعرف يتعامل معاهم كيف!
ممكن كلمة منك تنقذ زول… وممكن تصرف بسيط يزيد وجعو بدون ما تقصد.
عشان كدة 💙
د. معاوية عكاشة ومؤسسة شيزلونج بقدمو ليكم:
✨ كورس الإسعافات النفسية ✨
الكورس البغيّر طريقتك في فهم الناس، والتعامل مع الضغوط، والأزمات النفسية، والانهيارات العاطفية بطريقة واعية وصحيحة.
📌 حتتعلم في الكورس:
✔️ كيف تتعامل مع القلق والانهيار النفسي
✔️ كيف تحتوي الشخص المصدوم أو المكتئب
✔️ مهارات الدعم النفسي الأولي
✔️ الفرق بين المساندة الصحية والطبطبة المؤذية
✔️ كيف تحمي نفسك نفسيًا من الضغوط اليومية
✔️ أساسيات التعامل مع الأزمات والانفعالات
🗓 البداية: الثلاثاء
📅 19 / مايو / 2026
⏰ الساعة 2:00
🎓 مناسب للناس المهتمين بعلم النفس، المدربين، المعلمين، أولياء الأمور، وكل زول عايز يفهم نفسو ويفهم الناس حوليه بصورة أعمق.
💬 العدد محدود
والتسجيل شغال هسي 🔥


#شيزلونج



#عوكاشيات

نهاية البداية ♡كلنا بنحاول نظهر إننا كويسين وقويين وماف شي مأثر علينا، لكن الحقيقة إنو أغلبنا محتاج يقعد مع نفسو شويه، م...
13/05/2026

نهاية البداية ♡

كلنا بنحاول نظهر إننا كويسين وقويين وماف شي مأثر علينا، لكن الحقيقة إنو أغلبنا محتاج يقعد مع نفسو شويه، محتاج يفهم وجعو بدل ما يهرب منو ، ويعترف إنو م تمام عشان يقدر يبدأ يتعافى
لأنو أول خطوة في التعافي إنك تؤمن إنك محتاج وقفة حقيقية مع نفسك 💙.
محتاجين نعرف قيمتنا، نبطل ندي الناس السامة أكبر من حجمها، ونطلع من دور الضحية والمنقذ ونعيش لي نفسنا شويه ، ونرجع للطفل الجوانا ونحتويه ونشوف الحاجات الجميلة ال فينا .
و لازم نغير فكرة إنو العلاج النفسي لل " مجانين" بالعكس الشخص البقرر يتعالج دا شخص واعي وشجاع قدر يواجه نفسو ويطلب المساعدة
المرض النفسي زي أي مرض، الفرق بس إنو أعراضو م دايمًا ظاهرة
عشان كدا م عندك مبرر تأجل نفسك أكتر 💙
ف عشان كدا عملنا ليكم كورس الاسعافات النفسيه مع دكتور معاويه عكاشه م عندك اي مانع يمنعك ف قوم اتنفض وسجل في ال دفعة " 39 "
رحلة 30 ساعة في 5 أيام ، مليانة فعاليات وتجارب حقيقية يمكن تلقى فيها نفسك من جديد 🫣💙

المقاعد محدودة جداً
للحجز والاستفسار : +20 11 07848756

في لحظة واحدة… ممكن كلمة منك تنقذ إنسان. وممكن صمتك يخليه يغرق أكتر.كتير بنقابل ناس شكلهم “كويس”… لكن من جواهم منهارين. ...
12/05/2026

في لحظة واحدة… ممكن كلمة منك تنقذ إنسان. وممكن صمتك يخليه يغرق أكتر.
كتير بنقابل ناس شكلهم “كويس”… لكن من جواهم منهارين. ناس محتاجة حد يفهمها… يسمعها… ويعرف يتعامل معاها بدون ما يزيد وجعها.
السؤال المهم: لو في يوم، شخص بتحبه انهار قدامك نفسيًا… هل حتكون عارف تعمل شنو ؟ لو لا ف انت في المكان الصاح
د. معاوية عكاشة ومؤسسة شيزلونج فتحوا باب التسجيل في الدفعة 39 من كورس الإسعافات النفسية ❤️
وده ما كورس عادي ، دي مهارة ممكن تخليك سبب في إنقاذ روح، احتواء أزمة، أو تغيير حياة كاملة.
شنو الحتتعلمه؟
✔️ كيف تتعامل مع الانهيارات النفسية والضغط والصدمات.
✔️ كيف تحتوي الشخص بدون ما تؤذيه بالكلام الغلط.
✔️ كيف تكون مصدر أمان وثقة في أصعب اللحظات.
✔️ كيف تفهم الإنسان نفسيًا بصورة أعمق.

📍 الكورس حضوري — القاهرة / فيصل (جوار كبري اللبيني)

⏳ 30 ساعة تدريبية مكثفة

📅 خلال 5 أيام مليانة معرفة وتطبيق عملي

📜 شهادات معتمدة من مؤسسة شيزلونج والبورد الأمريكي

وفي اخر المطاف :
الناس ما بتنسى الشخص اللي وقف معاها وهي بتنهار.
يمكن وجودك في الكورس ده… يخليك يومًا ما “الفرق” في حياة زول تاني 💙

#شيزلونج #القاهرة

30/04/2026

أعتقد انو المواجهة الحقيقية في حياتنا اننا نقدر نحافظ علي روحنا وعلي الحاجات البتميزنا زي ما إحنا في وسط كل السوء الممكن يكون محاوط ظروفنا اليومية والحياتية ..
اننا ما نتغير ، اننا نحافظ علي أصلنا وتربيتنا ..
اننا نتمسك بالصح ، وما نقبل الغلط مهما حصل ..
اننا نحاسب نفسنا قبل ما نتحاسب ..
اننا نفضل متمسكين بالحياة كل يوم رغم الفيها ..
ان ننجو ونحافظ على إبتساماتنا وجمال دواخلنا ؛
ذلك هو المُبتغى ..



🤎💙❤️🤎💙❤️



#عوكاشيات

29/04/2026

مساء الخير
والخير يبراكم محل م تكونو

محاولاتك الدايمة هي اللي ح توصلك للنهاية.

مهما تفشل حاول تاني ..

غير الأساليب والطرق وأسعى عشان تصل للغاية
إتذكر دائماً إنه واحدة من المحاولات دي ح تكون هي الموصلة بإذن الله

فلا تيأس ولا تبتئس.

حتوصل عشان فى عيون لازم تخليها تفتخر بيك وعيون لازم تكسرها بنجاحك..

مساء النجاحات العظيمة

😍😁😍😁😍



#عوكاشيات

28/04/2026

عافرو عشان احلامكم وأهدافكم وم تستسلمو للظروف والعقبات البتواجِهكم..
والمهم انكم تستمرو، وبإذن الله حـ توصلو
عود نفسك انك تتخذ قراراتك براك، وف نفس الوقت تتحمل مسؤوليه اختياراتك الخاطئه..

_ لانو الاخطاء بتعلمك وبتقويك

💚❤️💚❤️



#عوكاشيات

التراكمات م بتختفي هي بس بتستنى اللحظة المناسبه عشان تظهر ✨..تفكير زايد ، توتر ، قلق وضيق وحاجات م طبيعيه من غير مبررات ...
27/04/2026

التراكمات م بتختفي هي بس بتستنى اللحظة المناسبه عشان تظهر ✨..

تفكير زايد ، توتر ، قلق وضيق وحاجات م طبيعيه من غير مبررات
بعدها شويه شويه بقيت تسكت اكتر وتستحمل اكتر وتقول عادي وتمشي الدنيا ..
ولكن الحقيقه ..
انت م بتمشي ولا هو عادي للاسف ،
انت بتخزن جواك وبتخزن لحدي م الخزان الانت بتملى فيهو مويه دا يتملي ويدفق ويغرقك ويغرق الناس الحولك وتجي اللحظه البتبدا تحس فيها نفسك مخنوق بدون سبب واضح ، واقل وابسط سبب ممكن يضايقك ويعكر صفوك وتحس الموضوع تقيل عليك وانت م عارف لي ودا شنو اساساً ،
ممكن تكون بتضحك مع الناس وتتونس اول م تنعزل مع نفسك تدخل في صراع معاك وكل حاجة بترجع ليك مرة واحدة ،
بتحاول تهدي نفسك ، لكن م عارف تبدا من ويين ، تحاول تشرح لكن الكلام زي الكأنو في حاجة قفلت ليك حلقك ومنعت صوت يطلع منك ، وفالاخير تقول اه انا كويس
ولكن انت م كويس ولا شيء في شيء م تمام والصوت الجواك بقول انا تعبت فهو فعلاً وحقيقي ، لكن بس المشكله انت م عرفت تتعامل مع نفسك في اللحظات دي بالطريقه الصح ، م عشان انت ضعيف او انت اصلا م بتقدر لكن عشان م لقيت الزول اليرشدك ويعلمك ويديك طرف الخيط

ونحن في شيزلونج م بنخلي حاجة في نفسك ودايما مادين ليك يد العون زي م عودناك وجيناك بالمفاجأة الكبرى 🫣

الاسعافات النفسية دفعه 39 و دفعه 40

Soon 🫣🔥🔥

بتعاني من تشتت الانتباه؟ بتذاكر كتير وبتنسى بسرعة؟ أو حتى بتنسى مواعيدك وتفاصيل يومك؟عشان عارفين إن الذاكرة هي مفتاح الن...
15/04/2026

بتعاني من تشتت الانتباه؟
بتذاكر كتير وبتنسى بسرعة؟ أو حتى بتنسى مواعيدك وتفاصيل يومك؟

عشان عارفين إن الذاكرة هي مفتاح النجاح سين للتدريب ومؤسسة شيزلونج بالتعاون مع "مركز الذكاء العربي للتدريب" بيقدموا لك هدية جميلة

ورشة أسرار الذاكرة الخارقة 💙🔥
انضم لينا عشان تتعلم تقنيات الحفظ السريع واستراتيجيات استرجاع المعلومات اللي ح تغير حياتك الدراسية والمهنية

الموعد: السبت 18 / 4
المكان: الجيزة - أمام مجمع المحاكم
احجز مكانك هسسسي واستثمر في قدرات عقلك 💙

للتواصل والتسجيل
+201033721067

رابط قروب التسجيل
https://chat.whatsapp.com/EsjUNBZqAXGJZnBdihZrIe?mode=gi_t

وداعاً_يا_خير_الشهور​بقلوب يملؤها الشوق والامتنان، نودع شهر رمضان المبارك، شهر الخير والبركات، شهر العطاء والتسامح. لقد ...
18/03/2026

وداعاً_يا_خير_الشهور

​بقلوب يملؤها الشوق والامتنان، نودع شهر رمضان المبارك، شهر الخير والبركات، شهر العطاء والتسامح. لقد عشنا أياماً جميلة مليئة بالإيمان والخشوع، وتعلمنا دروساً كثيرة في الصبر والتقوى.
​نسأل الله أن يتقبل منا ومنكم صالح الأعمال، وأن يجعلنا من عتقائه من النار، وأن يجمعنا في الفردوس الأعلى.
​وداعاً_برنامج_الملاذ_الآمن
​كما نودع اليوم برنامج "الملاذ الآمن" الذي رافقنا طيلة 20 يوماً من شهر رمضان المبارك. لقد كان هذا البرنامج ملاذاً آمناً لنا، حيث وجدنا فيه السكينة والاطمئنان، وتعلمنا كيف نتقرب إلى الله، وكيف نعيش حياتنا بسلام وأمل.
​نشكر كل من ساهم في إنجاح هذا البرنامج، وكل من تابعه وشجعه. لقد كانت هذه التجربة رائعة بالنسبة لنا، ونأمل أن نكون قد تركنا أثراً إيجابياً في قلوبكم.
​العيد_فرحة_وأمل
​لكن لا تحزنوا، فالفرح قادم، والعيد على الأبواب. نعدكم بأن برنامج "الملاذ الآمن" سيعود إليكم من ثاني أيام العيد، لنواصل رحلتنا معكم، ونكمل ما بدأناه.
​سنستمر في تقديم كل ما هو مفيد وممتع، وسنحرص على أن يكون هذا البرنامج ملاذاً آمناً لكم، في كل وقت وكل مكان.
​عيد مبارك سعيد، وكل عام وأنتم بخير!
​الملاذ_الآمن #رمضان #العيد
#شيزلونج

البيوت ما بتقوم بس بالحيطان... البيوت بتقوم بالكلام، بالفهم، وبالعِشرة البتتونس. ❤️​الليلة حتكون ونسة صريحة "من جوه البي...
15/03/2026

البيوت ما بتقوم بس بالحيطان... البيوت بتقوم بالكلام، بالفهم، وبالعِشرة البتتونس. ❤️
​الليلة حتكون ونسة صريحة "من جوه البيت" عن العلاقة بين الزوجين.. كلام بسيط لكن عميق، كلام يشبه بيوت كتيرة مننا ومواقف بنعيشها كل يوم.
​🎙️ تقود الحوار: ماما فوفا
👥 بمشاركة: محمد طارق & وعد إبراهيم
​📅 اليوم: 15 مارس
🕚 الوقت: الساعة 11:00 مساءً بتوقيت السودان
📍 المكان: أونلاين على تطبيق تلجرام
​تعالوا نسمع.. ونتونس.. ويمكن نلقى نفسنا وتفاصيلنا في نص الحكاية. حبابكم ألف.

#شيزلونج
#سودانيات #علاقات

Address

احمد الشاطوري
Giza

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when شيزلونج Shezlong posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share