25/06/2026
🔴 الشوكة العظمية (أو التهاب اللفافة الأخمصية المصاحب لنتوء عظمي بالكعب) هي بروز عظمي يتكوّن غالبًا أسفل عظمة الكعب نتيجة الشد والالتهاب المزمن في الأنسجة المحيطة
⬅️ الاعراض
✅ألم حاد أسفل الكعب خاصة مع أول خطوات الصباح.
✅ألم بعد الجلوس لفترة طويلة ثم الوقوف.
✅زيادة الألم مع المشي أو الوقوف لفترات طويلة.
عوامل الخطر
✖️زيادة الوزن.
✖️الوقوف لفترات طويلة.
✖️الجري والقفز المتكرر.
✖️ الأحذية غير المناسبة.
✖️ تسطح القدم أو زيادة تقوسها.
🎯 العلاج
في معظم الحالات لا تحتاج إلى جراحة، وتشمل:
* العلاج الطبيعي.
* تمارين إطالة اللفافة الأخمصية وعضلات السمانة.
* العلاج اليدوي.
* الموجات التصادمية (Shockwave) في بعض الحالات.
* استخدام فرشات أو دعامات للكعب.
* تقليل الوزن إذا كان زائدًا.
📈 متى نلجأ للجراحة؟
نادرًا، فقط إذا استمر الألم الشديد لأكثر من 6–12 شهرًا وتكون عملت علاج تحفظي بدون اي نتيجه
#علاج
