الأستاذ الدكتور سهير القصيرى. علاج طبيعى ، تغذية علاجية ، صحة المرأة.

  • Home
  • Egypt
  • Giza
  • الأستاذ الدكتور سهير القصيرى. علاج طبيعى ، تغذية علاجية ، صحة المرأة.

الأستاذ الدكتور سهير القصيرى. علاج طبيعى ، تغذية علاجية ، صحة المرأة. اهلا وسهلا بحضراتكم
متاح الكشف أون لاين
للتخسيس والنحافة
للمتابعة
01104377398
واتسآب 👆

الصفحة الرسمية الخاصة بـ أ. د/ سُهير القُصيرى.إستشارى وأستاذ العلاج الطبيعى لصحة المرأة-تأهيل عضلات قاع الحوض-علاج السلس البولى-التشنج المهبلى-سقوط الرحم-آلام الحوض المزمنة-تغذية علاجية-تنسيق قوام لاجراحى-علاج السمنة والنحافة. سيدات وأطفال 01000149982 📞.

04/06/2026





للحجز والأستعلام

010 00149982

01104377398

تليفونياً وواتسآب للمتابعات أونلاين.




اهلا وسهلا بحضراتكم.

03/06/2026





للحجز والأستعلام

01104377398

010 00149982









اهلا وسهلا بحضراتكم

010 00149982 01104377398 Welcome to .
02/06/2026





010 00149982

01104377398







Welcome to

.

01/06/2026





010 00149982

01104377398







Welcome to my Clinic.

01/06/2026

الماء ســر الحياة وخصوصاً فى فصل الصيف ❤️
ُهير_القُصيرى



للحجز والأستعلام

010 00149982

01104377398

تليفونياً وواتسآب لمتابعات التغذية أونلاين.




اهلا وسهلا بحضراتكم

30/05/2026

🩺 #حـــوا
صحتكِ فى نمط حياتكِ..
حماية لقلبكِ النابض 🩺

​تُقدم لكِ

تحت إشراف ُـهير_القُصيرى

مجموعة من النصائح الطبية الذهبية لبعض التغييرات البسيطة فى نمط الحياة اليومى ،
والتى تصنع فارقاً كبيراً فى الوقاية من أمراض القلب:
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
​1️⃣ الإقلاع التام عن التدخين:
خطوتكِ الأولى والأساسية لحماية الشرايين.
2️⃣ السيطرة على ضغط الدم وداء السكرى :
المتابعة الدورية و الإلتزام بالعلاج هما خط الدفاع الأول.
3️⃣ المحافظة على النشاط الجسدى :
ممارسة الرياضة المعتدلة أو المشى يومياً ينشط عضلة القلب.
4️⃣ تناول أغذية صحية:
التركيز على الخضروات، الفواكه، والدهون الصحية والابتعاد عن الأطعمة المصنعة.
5️⃣ الحفاظ على وزن صحى :
التخلص من الوزن الزائد يقلل المجهود والحمل على القلب والأوعية الدموية.
6️⃣ تقليل التوتر والسيطرة عليه:
الحصول على قسط كافٍ من الراحة والنوم،
والابتعاد عن الضغوط النفسية.

#حـــوا
​صحتكِ أمانة،
والوقاية دائماً خيرٌ من العلاج! 🤍

​🏥
(Hawaa Clinic)
👩‍⚕️ ُهير_القُصيرى
( إستشارى وأستاذ العلاج الطبيعى والتغذية العلاجية - جامعة القاهرة )

​📞 للتواصل والحجز والاستفسار:

010 00149982

01104377398


.


اهلا وسهلا بحضراتكم

30/05/2026

✨
لأول مرة فى #إمبابة.
فى
. ✨
​لأن راحتكِ وتنسيق قوامكِ هما أولويتنا، تقدم لكِ
ُـهير_القُصيرى أحدث صيحة في عالم الإستشفاء وتشكيل الجسم:
🌿 🌿
​ #حــوا
أنسى الطرق التقليدية؟
الآن بقطعة تكنولوجية واحدة مدمجة، بنقدم لكِ حلولاً مذهلة ومجرّبة:
​🎯 أولاً: لنحت الجسم والتخسيس الموضعى :
:::::::::::::::::::
​إزالة السيلوليت وشد الترهلات:
--------______--------
الشفط الديناميكى الذكى بيحفز التصريف الليمفاوى فوراً.
​نتائج مضاعفة:
ممتاز جداً بعد جلسات الكافيتيشين لتصريف الدهون بفاعلية وسرعة ونعومة للجلد.

​🎯 ثانياً: لعلاج الآلام وتشنج العضلات:
---------_______--------
​علاج سحري لآلام الظهر والرقبة: بيفك التشنجات العضلية وآلام العمود الفقرى فوراً.
_____________
​تنشيط الدورة الدموية:
دمج المساج الإيقاعى مع الحرارة الدافئة والضوء الأحمر يجدد حيوية الأنسجة ويخفف الالتهابات.
----------________--------
​🌟 جلسة مريحة، بدون ألم، وبتديكِ إحساس فورى بالراحة والخفة!
​🎁 عرض خاص بمناسبة إطلاق الخدمة الجديدة لعملاء العيادة:
يمكنكِ الآن إضافة
"المساج الحرارى الإلكترونى" كخدمة تكميلية مميزة في نهاية جلستكِ بخصم خاص جداً لفترة محدودة!
​🏥
(Hawaa Clinic)
👩‍⚕️ ُـهير_القُصيرى (إستشارى وأستاذ العلاج الطبيعى والتغذية العلاجية. جامعة القاهرة )
​📞 للحجز والاستفسار:

010 00149982

01104377398

29/05/2026

#حــــوا
🌿 تغذيتكِ هى مفتاح علاج
تكيس المبايض (PCOS)!
#حـــوا
هل تعلمين أن أول خطوة فى السيطرة على أعراض تكيس المبايض ومقاومة الإنسولين تبدأ من جودة الكربوهيدرات فى وجبتكِ؟
​💡 :
-----------------
استبدلى الكربوهيدرات البسيطة
(كالخبز الأبيض والحلويات)
بـ الكربوهيدرات المعقدة الغنية بالألياف (مثل الخبز الأسمر كامل الحبة ، الأرز البنى والشوفان).
​الألياف تساعد على تنظيم مستويات السكر فى الدم، وتقليل إفراز الإنسولين، مما يدعم توازن هرموناتكِ الحيوية ويقلل من ظهور الأعراض.
#حـــوا
​🎯 صحتكِ ورشاقتكِ تبدأ من اختياراتكِ الذكية
ونمط حياتكِ الصحى .

​⏱️ أحجزى استشارتكِ الآن

فى

(Hawaa Clinic)

01000149982

01104377398
واحصلى على نظام تغذوى علاجى مصمم خصيصاً لكِ.

​







Welcome to my Clinic







Address

Giza

Telephone

+201104377398

Website

, ,

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when الأستاذ الدكتور سهير القصيرى. علاج طبيعى ، تغذية علاجية ، صحة المرأة. posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share