https://www.facebook.com/570498373396793/

Alshefaa Pharmacies صيدليات الشفاء, 26 dokki Street, Giza (2026)

16/10/2021

ناس كتير عارفه ايه هى طريقة بانينكا بس فى معلومات لسه متعرفوهاش.

الفيديو القادم بعنوان على طريقة بانينكا.

04/11/2019

لفرط نشاط الغدة الدرقية.. 5 أطعمة مسموحة و5 ممنوعة
اتكلمنا عن خمول الغده الدرقيه وازي نتعامل معاها النهارده الكلام عن العكس 🔄 زياده نشاط الغده
✳تتحكم الغدة الدرقية التي توجد في الجانب الأمامي من الرقبة في جميع عمليات التمثيل الغذائي بالجسم، ويعد فرط نشاط تلك الغدة (إفراز كميات زائدة من الهرمونات التي تتحكم في استخدام الطاقة) من المشاكل الأكثر شيوعاً والذي يتعرض لها هذا العضو المهم في جسم الإنسان.

🔸ومن الأعراض الرئيسية لذلك، فقدان في الوزن، وعدم انتظام ضربات القلب، وقلة وصعوبة النوم، وارتعاش اليدين وارتفاع ضغط الدم.

🔹ويمكن أيضاً أن يسبب فرط نشاط الغدة الدرقية اضطرابا في حركة الأمعاء، وعدم انتظام الدورة الشهرية، وعدم القدرة على التركيز.

🔸ولتجنب هذا الإفراز الزائد في الهرمونات ينصح باتباع نظام غذائي صارم ومتوازن يتضمن استبعاد 5 أطعمة بعينها والحرص على تناول 5 أطعمة أخرى.

لنبدأ بالأطعمة الواجب تناولها:

1 - الحبوب الكاملة

بما أن فرط نشاط الغدة الدرقية يؤدي إلى الإمساك الشديد، فإن الحل الأمثل لتجنب ذلك هو الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالألياف. لذا ينصح بالمواظبة على تناول الحبوب الكاملة مثل الأرز البني، الشوفان.

2 - الفاصوليا الجافة

غالباً ما يعاني مرضى فرط نشاط الغدة الدرقية من الشعور بالتعب المستمر، لذا ينصح بتناول الفاصوليا الجافة لأنها تساعد في احتفاظ الجسم بالطاقة، فهي مصدر غني بمضادات الأكسدة، الفيتامينات، المعادن والبروتينات، ما يجعلها فعّالة في مثل هذه الحالات.

3 - الأسماك

لاحتوائها على الأحماض الدهنية الأساسية، تعتبر الأسماك بمثابة علاج طبيعي لفرط نشاط الغدة الدرقية، خاصة سمك السلمون، سمك السلمون المرقط، والسردين والتونة وذلك لاحتوائهم على كميات وفيرة من أحماض أوميغا 3 الدهنية التي تساعد في الحد من الالتهابات، وتقوي مناعة الأشخاص الذين يعانون من فرط نشاط الغدة الدرقية.

4 - الخضراوات والفواكه

تساعد الفواكه والخضراوات الغنية بالمواد المضادة للأكسدة في تطهير الجسم من السموم، كما أنها تدعم عمل الغدة الدرقية، وتساعد على التحكم في زيادة الوزن.

5 - المكسرات

من أعراض فرط نشاط الغدة الدرقية، زيادة الشهية، لذا فإن تناول المكسرات، خاصة الجوز يمكن أن يحل هذه المشكلة، فهو يعطي إحساسا بالشبع يدوم لفترة. كما أنها مصدر رئيسي من مصادر مادة السيلنيوم المضادة للأكسدة والتي تفيد بشكل كبير مرضى فرط نشاط الغدة الدرقية.

أما بالنسبة للأطعمة التي يتعين على مرضى فرط نشاط الغدة الدرقية الابتعاد عنها فهي:

1 - الأطعمة الغنية بالدهون غير المشبعة

يتعين على مرضى فرط نشاط الغدة الدرقية الابتعاد عن الأطعمة الدهنية الغنية بالدهون غير المشبعة والأحماض الدهنية المشبعة، لأنها تقلل من قدرة الجسم على امتصاص الهرمونات الدرقية، كما أنها تؤثر على مستويات إنتاج الغدة الدرقية للهرمونات.

2 - الكافيين

يؤثر الكافيين على امتصاص الأدوية في الأمعاء، ما يعوق تنظيم إفرازات الغدة الدرقية.

3 - الخضراوات الكرنبية أو الخردلية

تؤثر الخضراوات الكرنبية مثل القرنبيط، البروكلي، اللفت والملفوف، سلباً على سير عمل الغدة الدرقية. كما أنها يمكن أن تؤثر على قدرة الغدة على امتصاص اليود، وهو أمر مهم جداً لضمان عمل الغدة الدرقية بشكل طبيعي.

4 - الصويا

تحتوي أطعمة الصويا على مادة فيتويستروغنز التي تعرقل عمل أنزيم الغدة الدرقية، والذي يشكل هرمونها، هذا بالإضافة إلى أن تناول الصويا يزيد من فرص الإصابة بفرط نشاط الغدة الدرقية.

5 - الأطعمة المصنعة

الكميات الكبيرة من الصوديوم والموجودة في الأطعمة المصنعة تضر مرضى فرط نشاط الغدة الدرقية بشكل كبير وتجعلهم أكثر عرضة لخطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم بنسبة تصل إلى 3 أضعاف.

02/11/2019

✊🏻لو انت مريض كسل وخمول الغده الدرقية يبقي لازم تاخد بالك من الحاجات دي 🤔 👇👇
1- يجب تناول الدواء قبل الإفطار ب30-60 دقيقة مع كوب ماء كبير وعدم تناول أى مشروب أو طعام.🤐
2- يجب أخذ الجرعة يوميآ بإنتظام ودون إهمال.👌🏻
3- فى حالة نسيان الجرعة صباحآ يتم الصيام🤐 3 ساعات ثم تناول العلاج والأكل بعد 30-60 دقيقة.
4- لا يتم وقف العلاج نهائيآ لأى سبب ولا أثناء عمل التحليل أو قبل زيارة الطبيب.😷
5- يتم عمل التحليل فى معمل ثقة 🔬 ويفضل فى فترة الصباح🌅 ويتم تدوين التحليل والجرعة.
6- فى حالة الحمل🤰 يجب مراجعة الطبيب لزيادة الجرعة بما يتناسب مع الحمل ومتابعتها قبل وأثناء وبعد الحمل.🤱
7- يجب تفادى أخذ أدوية🚫 مع العلاج وخصوصآ أدوية التخسيس وحموضة المعدة والحديد والكالسيوم💊 ويجب ان يكون الفرق بينهم 4 ساعات🕓
8- يجب إخبار أى طبيب فى تخصص أخر بحالة الغدة.👨‍⚕
9- يجب مراجعة التحليل كل 3 -6 أشهر.🔬
10- يجب معرفة أنه ليس فقط بالعلاج وضبط التحليل تتحسن الأمور ولكن يجب إتباع نظام غذائى صحيح وممارسة الرياضة.🏃🏻
11- إجراء تحليل 🔬 الأجسام المضادة مرة واحدة فى بداية التشخيص ولا قيمة لمتابعتها ولا تعطى لها أدوية ولاكورتيزون ولا شئ🚫💊 سوى ضبط الغدة والوزن.

31/10/2019

ايه حكاية ؟

تعال نشوف الموضوع على شكل سؤال و اجابة:
1. هل فعلا في وباء في مصر دلوقتي⁉
🔸لا طبعا ... لا يوجد و باء التهاب سحائي في مصر🙏🏻

🔴لم يتم رصد حالات وبائية في مصر بالالتهاب السحائي.

2. بس بيقولوا في طفلة اتوفت في الاسكندرية؟😱
🔸فعلا في طفلة اتوفت و غيرها في محافظات اخرى ... لاسباب مرضية اخرى ... زي ما بيحصل كل يوم ... انما مش بالالتهاب السحائي.

3. يعني اللي بيتقال دا اشاعات ...؟🤔
🔸أيوه بالفعل ... و مافيش داع للقلق ... كل التحاليل و الفحوصات اللي اتعملت بتأكد دا.

4. طب ايه سبب الاشعات دي؟
🔸دا الوقت السنوي للاشاعات على جروبات المدارس .... كل سنة في نفس التوقيت ... و مع اي حملة تطعيم جديدة ... بتطلع اشاعات كتيرة متشابهة , و علشان عيالنا اغلى ما عندنا ... بنميل لجانب الحذر و بنصدق الاشاعات ... لكن في ناس مش بس بتصدق ... دي بتساعد على نشرها كمان.

5. يعني نودي العيال المدارس و الحضانات...؟
🔸أيوه مافيش اي داع اننا نقعدهم في البيت ... الا لو الطفل لا قدر الله سخن ... يبقى يقعد في السرير لغاية ما يخف و الحرارة تروح.

6. هل التطعيم اللي في المدارس أمان؟
🔸طبعاً أمان و الولاد اللي بيخدوه بيقيهم باذن الله من الالتهاب السحائي.

7. في اعلانات كتيرة نزلت على صفحات دكاترة الاطفال بتقول ان في تطعيم تحت سن سنتين ... هل دا صحيح...؟
🔸مظبوط فعلا في تطعيم جديد للاطفال تحت سن سنتين ..

8. يعني هل في داع نروح ندفع ال 500 او ال 700 جنيه علشان نطعم الولاد؟
🔸بص يا سيدي ... احنا قلنا ايه من الاول .... ان مافيش اصلا وباء ... ثانيا التطعيم اللي حضرتك بتاخده النهاردة ... مش بيدي مناعة للطفل في ساعتها... على الأقل اثره بيبان كحماية بعد أسبوعين على الأقل ... انت بقى خد قرارك ... هل فعلا الموضوع يستاهل انك تروح تدفع المبلغ دا في عيادة خاصة و لا لأ.

9. هل دا مرض بيجي للكبار ...؟
🔸بالطبع ممكن يجي للكبار و علشان كدا بنتطعم و احنا مسافرين الحج او العمرة او البلاد اللي فيها وباء.

10 ياترى ايه اسبابه.؟
🔸كتير ... في بكتريا و في فيروسات

11. اعارضه ايه؟؟ ... صداع عنيف, 🔸اضطراب في درجة الوعي, تشنجات , تبس خاصة في الرقبة و الضهر, قئ, ظهور طفح جلدي و طبعا ارتفاع في درجة الحرارة.

12. لو ظهرت الاعراض دي على ابني ... اتصرف ازاي؟
🔸بنطلع فورا على اقرب مستشفى حميات او طبيب اطفال.

13. هل نطعم اولادنا في عيادات 🔸خاصة ... اللي في الدفعات اللي ما اتطعموش في المدرسة؟
* مافيش داع ... ماقلنا مافيش وباء.

14. طيب لو انا قلقان اوي و انا منزل الطفل الحضانة اوي المدرسة؟
🔸يبقى ممكن تلبسه ماسك اعتيادي "واقي للانف و الفم" ... لان المرض بينتقل عن طريق التنفس.
#منقول

29/10/2019

من العوامل اللي ممكن تؤخر التئام الجروح:🤔
1- مرض السكر.
2- السمنة.
3- الضغط العصبي.
4- التدخين.
وفي الحالات دي لازم نهتم بالجرح بشكل أكبر📣
🥺طب اعمل إيه لو اتجرحت؟🤔
🙋🏻‍♂ الخطوات دي ممكن تساعدك على علاج الجروح: 🤕
1- نوقف النزيف بإننا نضغط على الجرح بقماشة نظيفة او شاش.
2- ننضف الجرح ونغطيه بضمادة علشان نحميه من العدوى.
3- نستخدم مسكن عند الحاجة، ولو الجرح عمل صديد نستخدم مضاد حيوي.

⚕صيادله أكفاء 👨‍⚕ في انتظار اسألتكم واستفسارتكم علي مدار اليوم💬📣 كلمنا علي أقرب فرع لحضرتك☎

27/10/2019

مع بداية الحمل وأول مابتعرفي إنك حامل الدكتور و الناس اللي حواليكي بينصحوكي بالمشي كتير🤰🤔

😇طب عارفه ليه لازم تمشي كتير و ايه فايدته ليكي وللجنين😉

بصي يا ست الكل 👇

👈 الحمل بيعمل تغيرات في الجسم و في الهرمونات كتير و بيعمل اكتئاب و المشي بيحسن الحاله النفسيه😆
👈 بيحمكي من سكر الحمل لانه بيعمل نقص وزن و بيحرق دهون الجسم الزايده👍🏻
👈 بيخلي عضلات الحوض أقوي وبيسهل عملية الولادة الطبيعيه وبيخفف آلامها🥳
‫👈بيمنع تسمم الحمل(ارتفاع ضغط الحامل) لانه بيحافظ علي المعدل الطبيعي للضغط👩🏻‍⚕

‫

21/10/2019

مع اقتراب فصل الشتاء يصاب معظم الناس بالبرد، والذي يتسبب في الإصابة بالكثير من الأعراض التي تعيق الإنسان عن ممارسة مهامه اليومية بشكل طبيعي

🔹أسباب الإصابة بالبرد في الشتاء:
- ضعف الجهاز المناعي مما يؤدي إلى سرعة انتقال العدوى.
- الانتقال من مكان دافئ إلى مكان بارد بشكل مفاجئ.
- استخدام المضادات الحيوية دون استشارة الطبيب مما يؤثر على مناعة الجسم.
- الجلوس لفترة طويلة في أماكن مزدحمة ومغلقة، مما يؤدي إلى انتقال العدوى عن طريق الآخرين.
-نقص الفيتامينات والمعادن الرئيسية بالجسم.

✴ننصحك تاخد المصل 💉 للوقايه من تكرار العدوى تابعنا واول ما ينزل هنعرفك⚕🙏🏻

19/10/2019

خلو بالكم اليومين دول وفى الجو الخريفي المتشقلب على عينه ده هتلاقو عيالكم الرُّضَّع بيخنفروا ...
عادى متقلقوش 🤔

بيزكموا 🤥
وماله برضه عادي

بيرشّحوا ..🤧
برضه طبيعي

بيكحوا بسيط ...
عادى جداً ...

بدأت الرضاعه تتأثر ..😱
والطفل يسيب الرضعه ويرجّع كل شوية...🥺
ويشرق والكحة تخليه ميكملش ..😤
ونفسه يبقى سريع و ممكن يرجّع بلغم 🤮 أو يرفض الرضعه تماماً ..🤱

لأ كده مش عادى ...

كده بداية نزلة شعبيه أو التهاب رئوى ولازم كشف و احتمال جلسات بخار أو حجز مستشفى وأكسجين ..

بقول الكلام ده لإن حالات كتير بشوفهم بيتعالجو على إنهم نزلات معويه وواخدين أدوية للترجيع و هما فى الأصل مشكلتهم فوق 👆
فى الصدر 👌

14/10/2019

ازاي تعرف ان عندك نقص حديد 🤔
أشهر اعراض تعرف من خلالها ان عندك نقص في الحديد (انيميا)🥴

**انحناء وتقوس الأظافر 💅🏻
**ضهور تشققات في جانب الفم🤭
**تساقط الشعر بكثافه😱
**الشعور بالدوار وانخفاض الضغط🤦🏼‍♀
✴وبعدها لازم تعمل تحليل 🔬 عشان تتأكد وتبدأ تاخد علاج مناسب💊

10/10/2019

احترس من استخدام قطرات الأنف اكثر من 3ايام 😪
✳ قطرات الأنف التي تعمل علي ازاله الاحتقان 😤 لا تستخدم لأكثر من 3أيام لأنها بعد هذه الفتره تسبب عوده الاحتقان بدرجه أقوي🤥 ولا يزول الا بأخذها والتعود عليها😓

08/10/2019

لتجنب التهابات الأذن👂🏻 يجب الحفاظ عليها من البرودة الشديده خاصه في الليل
🔻على الرغم من أنّ الجو البارد لا يسبب الإصابة بالتهابات الأذن بشكل مباشر، إلا أنّه يمكن أن يؤدي إلى زيادة شدة الأعراض المرتبطة بالتهابات الأذن، بالإضافة إلى أنّ تعرض الأذن إلى درجات الحرارة المنخفضة يقلل من الدورة الدموية الواصلة إليها، مما يضعف من قدرتها على محاربة الالتهابات والأمراض المعدية.

Alshefaa Pharmacies صيدليات الشفاء

16/10/2021

04/11/2019

02/11/2019

31/10/2019

29/10/2019

27/10/2019

21/10/2019

19/10/2019

14/10/2019

10/10/2019

08/10/2019

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category