25/06/2026
نصيحة طبية في دقيقة لمرضى الضغط 🚨
هل تعلم أن ارتفاع ضغط الدم يُعرف بـ "القاتل الصامت"؟
لأنه قد لا يسبب أعراضًا واضحة لفترات طويلة، مما يجعل المتابعة الدورية أمرًا ضروريًا للحفاظ على صحتك.
👈🏻 للحفاظ على ضغطك تحت السيطرة:
1️⃣ قلل من تناول الملح في الطعام.
2️⃣ مارس المشي لمدة 30 دقيقة يوميًا.
3️⃣ التزم بالعلاج الموصوف من الطبيب.
4️⃣ قِس ضغطك بانتظام وسجل القراءات.
📍 ولا تنسَ أن خدمة قياس ومتابعة ضغط الدم متوفرة مجانًا داخل صيدلية خلف لمساعدتك على الاطمئنان على صحتك.
💙 صحتك أمانة... والوقاية دائمًا خير من العلاج.
📞 للاستفسار: 01557186801
