Diet Zone _ Dr/ Magda Murad

Diet Zone _ Dr/ Magda Murad Clinical Nutritionist & MSc in pharmacology

١٨ كيلو ف ٧ شهور فقط بنظام غذائي صحي و رياضة 👏🏻👏🏻👏🏻
05/05/2026

١٨ كيلو ف ٧ شهور فقط بنظام غذائي صحي و رياضة 👏🏻👏🏻👏🏻

خسسان ٨ كيلو ف اقل من شهرين بنظام غذائي صحي فقط بدون رياضة حتي او ادوية 🙏🏻♥️
11/04/2026

خسسان ٨ كيلو ف اقل من شهرين بنظام غذائي صحي فقط بدون رياضة حتي او ادوية 🙏🏻♥️

18/02/2026

رمضان فرصة حقيقية إننا نخس صح 👌
بس المشكلة مش في الصيام… المشكلة في إحنا بناكل إيه وإزاي بعد الفطار.

لو عايزة تخسي في رمضان من غير حرمان ومن غير ما تحسي إنك تايهة، ركزي هنا 👇🏻

Eat Real Foodالهرم الغذائي الجديد 👏🏻آخر توصيات USDAالهرم الغذائي الجديد “Eat Real Food” بيشجعنا نركز على الأكل الحقيقي و...
09/01/2026

Eat Real Food
الهرم الغذائي الجديد 👏🏻
آخر توصيات USDA
الهرم الغذائي الجديد “Eat Real Food” بيشجعنا نركز على الأكل الحقيقي وغير المعالج. القاعدة هي الخضار والفواكه، يليها البروتين الصحي زي البيض، السمك، والبقوليات، ثم الدهون الصحية زي زيت الزيتون، الأفوكادو والمكسرات، وبعدها الحبوب الكاملة للطاقة، وأخيرًا الأطعمة المصنعة والسكريات اللي لازم نقللها جدًا. السر في الصحة مش مجرد حساب سعرات، لكن اختيار أكل طبيعي ومتوازن في كل وجبة!

من اليوم العلمي للتغذية العلاجية و السمنة و النحافة 💕
20/12/2025

من اليوم العلمي للتغذية العلاجية و السمنة و النحافة 💕

اتشرف بتوجه دعوه خاصه لى للتواجد في اليوم العلمي المميز لدراسة كل ما هو جديد في مجال التغذيه العلاجية و السمنة بدعوة ك...
16/12/2025

اتشرف بتوجه دعوه خاصه لى للتواجد في اليوم العلمي المميز لدراسة كل ما هو جديد في مجال التغذيه العلاجية و السمنة

بدعوة كريمة من :
الأستاذة الدكتورة Eman Fayed

ودايما مزيد من التفوق والنجاح الدائم يارب 🤲
بالتوفيق للجميع ان شاء الله 🙏🌹❤️

كنت ٨٥ كيلووتايهة، محبطة، وكل مرة أبدأ أوقف 🤦‍♀️النهارده أنا ٧٥ كيلو نظام غذائي بدون اي ادوية وفي مدة وجيزة ✨الفرق؟إن ال...
15/12/2025

كنت ٨٥ كيلو
وتايهة، محبطة، وكل مرة أبدأ أوقف 🤦‍♀️

النهارده أنا ٧٥ كيلو نظام غذائي بدون اي ادوية
وفي مدة وجيزة ✨

الفرق؟
إن الموضوع ماكانش دايت وخلاص
كان فهم، متابعة، واهتمام حقيقي

الدكتورة ماجدة ما كانتش بتديني أكل وأمشي
كانت بتسمعني، تفهمني، وتعلمني أتعامل مع الأكل من غير خوف ولا حرمان
وقت الضعف كانت بتطمني
ووقت الكسل كانت تشجعني
وطول الوقت حاسة إن في حد ماشي معايا خطوة بخطوة 🤍

نزلت ١٠ كيلو
بس كسبت أهم حاجة
ثقة في نفسي
وعي بالأكل
وطاقة وحب لجسمي

شكرًا يا دكتورة ماجدة
مش بس عشان الوزن نزل
لكن عشان الرحلة كانت أهدى وأسهل وأصدق
وعشان صدقتي فيّا قبل ما أصدق في نفسي 🙏🤍

واللي جاي أحلى إن شاء الله 🌱

13/12/2025

👈🏻بنعمل ايه ف اول اسبوع دايت بالنسبة للنشويات ✨

اتشرف بتوجه دعوه خاصه لى للتواجد في المؤتمر السنوي السابع "تحدي الاعاقة " تحت رعاية النقابة العامة للعلاج الطبيعي ووزا...
12/12/2025

اتشرف بتوجه دعوه خاصه لى للتواجد في المؤتمر السنوي السابع "تحدي الاعاقة " تحت رعاية النقابة العامة للعلاج الطبيعي ووزارة الصحة والسكان
لدراسة كل ما هو جديد في مجال التغذيه و العلاج الطبيعي والتاهيل والمقام بفندق إنتركونتيننتال سيتي ستارز
InterContinental Citystars Cairo
يومي ١٢ و ١٣ ديسمبر الحالي ❤️
بدعوة كريمة من :
١- الاستاذ الدكتور سامي سعد النقيب العام للعلاج الطبيعي
٢- شركة فيوتشر ميديكال للاجهزه الطبيه-
٣- دينامو المؤتمر دكتوره نهي سعيد سكرتير عام المؤتمرNoha Al Saeid
مزيد من التفوق والنجاح الدائم يارب 🤲
بالتوفيق للجميع ان شاء الله 🙏🌹❤️

10/12/2025

Address

Mansoura

Telephone

+201559071741

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Diet Zone _ Dr/ Magda Murad posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Diet Zone _ Dr/ Magda Murad:

Shortcuts

Share

Category