08/06/2026
� هل بتغسل أسنانك بالطريقة الصح؟ 🤔
كتير من الناس بيستخدموا الفرشاة والمعجون يوميًا، لكن من غير ما يعرفوا إن طريقة الاستخدام نفسها ممكن تكون سبب في تراكم الجير أو مشاكل اللثة!
في الفيديو ده د. [مصطفي حسام] هيشرح:
✅ الطريقة الصحيحة لاستخدام فرشاة الأسنان
✅ كمية المعجون المناسبة
✅ المدة المثالية لتنظيف الأسنان
✅ أخطاء شائعة بنعملها كل يوم من غير ما ناخد بالنا
اتفرج على الفيديو للنهاية وخلي ابتسامتك صحية أكتر كل يوم 😁✨
💬 قولنا في التعليقات: كام مرة بتغسل أسنانك في اليوم؟ 👇🦷
