Dr.Basant Habash - د.بسنت حبش

Dr.Basant Habash - د.بسنت حبش Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Dr.Basant Habash - د.بسنت حبش, Nutritionist, المنصورة: م. الهابي لاند، برج أبو سمرة، الدور ٨ – بداية كلينك, Mansoura.
(386)

أخصائية التغذية العلاجية والإكلينيكية وتغذية المستشفيات

📍القاهرة:التجمع الخامس-التسعين الجنوبي-مول cmc-خلف المستشفي الجوي- الدور التاني عياده رقم 205
📍المنصورة: م. الهابي لاند، برج أبو سمرة، الدور ٨ – بداية كلينك

بسم الله الذي لا يضرُّ مع اسمه شيءٌ في الأرض ولا في السماء، وهو السميع العليم.أُعلن بكل ثقة واعتزاز دعمي وتأييدي لزوجي ا...
30/08/2026

بسم الله الذي لا يضرُّ مع اسمه شيءٌ في الأرض ولا في السماء، وهو السميع العليم.

أُعلن بكل ثقة واعتزاز دعمي وتأييدي لزوجي الدكتور/شادي المهدي، وانتخابه لمنصب نائب رئيس مجلس إدارة نادي جزيرة الورد، كما أعلن دعمي وتأييدي للقائمة كاملة برئاسة المحاسب طارق عبد الهادي.

ثقتي في هذا الاختيار نابعة من إيماني بقدرتهم على تحمّل المسؤولية، وخبراتهم، ورؤيتهم، وحرصهم الحقيقي على مصلحة النادي وأعضائه، ورغبتهم الصادقة في العمل من أجل مستقبل أفضل لنادي جزيرة الورد.

كل الدعم والتوفيق للدكتور شادي المهدي، وللقائمة كاملة برئاسة المحاسب طارق عبد الهادي.

ثقة في محلها…
واختيار للمستقبل…
وبإذن الله نجاح يليق بنادي جزيرة الورد وأعضائه.

29/08/2026

حقن بديل التكميم صحيح آمنة... لكن مش لكل الناس ✖️
مريض السكر النوع الأول له نظام غذائي ومتابعة مخصوصة تناسب حالته 🤍

28/08/2026

لو هدفك تزود الحرق وتحافظ على عضلاتك في نفس الوقت، اهتم بالبروتين في وجباتك 💪
البروتين بيساعدك تحس بالشبع لفترة أطول، وبالتالي يقلل الجوع والرغبة في السناكس خلال اليوم 🥩

وكمان أساسي للحفاظ على الكتلة العضلية وبناء عضلات جديدة مع التمرين 💪

والأهم بقى إن الجسم بيستهلك طاقة أكبر في هضم البروتين مقارنة بالدهون والكربوهيدرات
وده بيساهم في زيادة استهلاك الطاقة 🔥
حاول يكون في كل وجبة مصدر بروتين 👇🏻
زي البيض، الدجاج، السمك، اللحوم، الزبادي اليوناني أو البقوليات 🌿

✨افتكر دايمًا النظام الصحي مش معناه تاكل أقل وخلاص
المهم تاكل صح و بذكاء وتغذي جسمك صح🤍

🙏🙏
27/08/2026

🙏🙏

مش عارف تبدأ الدايت منين؟ 👀🤍عملتلك نظام دايت مجاني لمدة أسبوع يساعدك تبدأ بخطوات بسيطة ومن غير حرمان 📌اكتب "دايت" في الك...
27/08/2026

مش عارف تبدأ الدايت منين؟ 👀🤍
عملتلك نظام دايت مجاني لمدة أسبوع يساعدك تبدأ بخطوات بسيطة ومن غير حرمان
📌اكتب "دايت" في الكومنتات 👇
وهبعتهولك مجانًا 💌
احفظ البوست وابعته لحد محتاج يبدأ معاك 🤍

26/08/2026

كل مشكلة وليها حلها 🤍
والاختيار مش بيتحدد حسب الاسم أو الترند 🤷🏻‍♀️
بيتحدد حسب وزنك، حالتك الصحية وهدفك 👌🏻
🎥 شوف الفيديو وشاركوني ايه الأنسب ليكم؟

الفترة دي أنا فعلًا في حالة من الكركبة محدش يتخيلها…تعب بابا، مستشفيات، شغل، مذاكرة، بيت، أولاد، مدارس، انتخابات…وكل حاج...
26/08/2026

الفترة دي أنا فعلًا في حالة من الكركبة محدش يتخيلها…

تعب بابا، مستشفيات، شغل، مذاكرة، بيت، أولاد، مدارس، انتخابات…
وكل حاجة عايزة مني تركيز ووجود وطاقة، في وقت أنا أصلًا طاقتي على آخرها.

من أول ما بصحى وأنا بجري…
وبنام وأنا بفكر في بكرة هالحق أعمل إيه.

والغريب إن أكتر حاجة بتوجعني مش التعب…
قد ما بيوجعني إن حد يشوف تقصيري، وما يشوفش كل اللي أنا بعمله.

يشوف إني ما رديتش…
وما يشوفش إني كنت في مستشفى.

يشوف إني اتأخرت…
وما يعرفش إني كنت بجري بين ألف مسؤولية.

يشوف إني مش موجودة زي الأول…
وما يعرفش إن نفسيتي أصلًا مش أحسن حاجة.

يا جماعة…
مش كل تقصير إهمال.
ومش كل اختفاء تجاهل.
ومش كل سكوت بُعد.

في ناس بتكون بتقاوم إنها تقع…
ومش فاضية حتى تشرح للناس هي بتقاوم إزاي.

فـ لو حد حواليك متغير الفترة دي،
خف عليه شوية.

يمكن مش محتاج منك عتاب…
يمكن محتاج منك بس تقول له:

“أنا عارف إنك مضغوط… خد وقتك، وأنا مقدّر

الله المستعان🙏💖

مولد نبوي شريف مبارك ﷺ 🤍وكل سنة وأنتم طيبين ✨
25/08/2026

مولد نبوي شريف مبارك ﷺ 🤍
وكل سنة وأنتم طيبين ✨

أرضى باللي ربنا كاتبهولك تكون أسعد الناس 🤍 الرضا هو السعي للي نفسك فيه، بس وإنت بتحمد ربنا على اللي في إيدك 🙏 ومطمن للي ...
24/08/2026

أرضى باللي ربنا كاتبهولك تكون أسعد الناس 🤍
الرضا هو السعي للي نفسك فيه، بس وإنت بتحمد ربنا على اللي في إيدك 🙏
ومطمن للي ربنا اختارهولك
حتى لو كان مختلف عن اللي كنت مخططله 🤍
ممكن حاجة تتأخر، وممكن باب يتقفل، أو طريق كنت متأكد إنه طريقك يتغير فجأة 🤷🏻‍♀️
وساعتها مش لازم تفهم ليه حصل كده
يكفي إنك تعرف إن ربنا شايف الصورة كاملة، وإنت شايف جزء صغير منها 🤏
وإن خطط ربنا ليك أحسن بكتير من ترتيبك لنفسك🤍
ارضى عن اللي فات، واشتغل على اللي جاي، وسيب النتيجة على ربنا 👌
لأن أوقات كتير بنكتشف بعد فترة إن الحاجة اللي كنا زعلانين إنها محصلتش...
كانت من رحمة ربنا بينا إنها محصلتش 🌷
اللهم ارزقنا قلبًا راضيًا، ونفسًا مطمئنة، ويقينًا بأن اختيارك لنا خير من اختيارنا لنفسنا🤍

Address

المنصورة: م. الهابي لاند، برج أبو سمرة، الدور ٨ – بداية كلينك
Mansoura

Opening Hours

Wednesday 7:30am - 9:30pm
Thursday 2am - 5pm
Sunday 2am - 5pm

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr.Basant Habash - د.بسنت حبش posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category