مركز د/ ألبير وائل للسمنة والنحافة

مركز د/ ألبير وائل للسمنة والنحافة Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from مركز د/ ألبير وائل للسمنة والنحافة, Nutritionist, Matrouh, Mersa Matrouh.

د/ألبير وائل اخصائي التغذية العلاجية والسمنه والنحافة
ماچيستير التغذيه العلاجية جامعة الدلتا بالمنصورة كلية العلاج الطبيعي
عضو الجمعيه المصريه الدوليةEISNO
دبلومة التغذية العلاجية جامعه النيل الاوروبيه
حاصل علي البورد الامريكي للتغذية العلاجية

27/04/2026

بديل التكميم Trimixa 🙏 ٣٠ كيلو في شهرين ونص مع التثبيت ❤️❤️

✨ إنجاز جديد ✨ الرقم مش هو اللي يهم، الإرادة هي اللي فرقت.من ١٤٠ لـ ١٠٠… خطوة كبيرة ووراه إنسان ملتزم 💪مبروك يا بطل📍 ⁨0...
02/04/2026

✨ إنجاز جديد ✨
الرقم مش هو اللي يهم، الإرادة هي اللي فرقت.
من ١٤٠ لـ ١٠٠… خطوة كبيرة ووراه إنسان ملتزم 💪
مبروك يا بطل
📍 ⁨012 05515040⁩

يتقدم د. البير وائل بخالص التهاني بمناسبة عيد الفطر المبارك ✨كل عام وأنتم بخير 🤍عيد سعيد عليكم وعلى أسركم الكريمة ✨
19/03/2026

يتقدم د. البير وائل بخالص التهاني بمناسبة عيد الفطر المبارك ✨
كل عام وأنتم بخير 🤍
عيد سعيد عليكم وعلى أسركم الكريمة ✨


🥗 قسم فطارك على مرحلتين…وطور حرق جسمك فى رمضان!✅ أول مرحلة: حاجة خفيفة وسهلة على المعدة (مثلاً: شوربة، زبادي، تمر 1-2)✅ث...
12/03/2026

🥗 قسم فطارك على مرحلتين…وطور حرق جسمك فى رمضان!

✅ أول مرحلة: حاجة خفيفة وسهلة على المعدة
(مثلاً: شوربة، زبادي، تمر 1-2)

✅ثاني مرحلة: وجبتك الأساسية بعد 10-15 دقيقة
الجسم يبقى مستعد يهضم الأكل صح، ومعدل الحرق يبقى أعلى 💪

👈🏻وكدة مش بس هتحافظ على الطاقة، كمان هتقلل تخزين الدهون!

💬 جربت تقسيم الفطار قبل كده؟ قوللنا في الكومنت 👇
ولو عايز خطة فطار ذكية تخلي رمضانك صحي… ابعت رسالة دلوقتي!
-----------------------------------------
مركز د/ ألبير وائل للسمنة والنحافة
للحجز والاستفسار يُرجى التواصل مسبقًا
📞 01205515040

🛑 أكبر غلطة في رمضان؟ نكسر صيامنا على عصير مليان سكر أو حلويات أو كمية تمر كبيرة!بعد ساعات صيام… جسمك محتاج يدخل الأكل ...
09/03/2026

🛑 أكبر غلطة في رمضان؟ نكسر صيامنا على عصير مليان سكر
أو حلويات أو كمية تمر كبيرة!

بعد ساعات صيام… جسمك محتاج يدخل الأكل بهدوء
مش صدمة سكر تخليك تجوع أسرع وتخزن دهون أكتر 🚨

✅ ابدأ بحاجة خفيفة ومتوازنة علشان تحافظ على طاقتك ووزنك

💬 بتفطر على إيه أول حاجة؟ قولي في الكومنتات 👇
ولو عايز نظام صح يخليك تخس في رمضان من غير حرمان… احجز استشارتك دلوقتي !
-----------------------------------------
مركز د/ ألبير وائل للسمنة والنحافة
للحجز والاستفسار يُرجى التواصل مسبقًا
📞 01205515040

✨ إنجاز جديد ✨ الحمد لله 🙏الحاج حمادة واحد من أبطالنا قدر يخس ٤٠ كيلو كاملة في ٣ شهور👏🔥الرقم ده مش مجرد وزن نزل على المي...
07/03/2026

✨ إنجاز جديد ✨
الحمد لله 🙏
الحاج حمادة واحد من أبطالنا قدر يخس ٤٠ كيلو كاملة في ٣ شهور👏🔥

الرقم ده مش مجرد وزن نزل على الميزان…
ده فرق حقيقي في حياته 💚

✔️ حركته اتحسنت بشكل ملحوظ
✔️ بقى يطلع السلم من غير مجهود ولا نهجان
✔️ نشاطه رجع وثقته في نفسه زادت
✔️ تحاليله اتحسنت وصحته بقت أفضل

الـ٤٠ كيلو دول كانوا حمل سنين…
ولما نزلوا، رجعتله خِفّته وحياته من جديد ✨

السر مش دايت مؤقت…
السر التزام + نظام مناسب لحالته + متابعة مستمرة 👌

لو هو قدر يوصل للنتيجة دي…
أنت كمان تقدر 💪🔥

📩 للحجز والاستفسار ابعتلنا رسالة
📍 ⁨012 05515040⁩

🌙 رمضان مش حرمان… ده فرصة ذهبية للحرق!الصيام يعتبر نظام جاف طبيعي بيخلي جسمك يعتمد على مخزون الدهون كمصدر طاقة👌يعني لو ا...
07/03/2026

🌙 رمضان مش حرمان… ده فرصة ذهبية للحرق!
الصيام يعتبر نظام جاف طبيعي بيخلي جسمك يعتمد على مخزون الدهون كمصدر طاقة👌
يعني لو استغليتيه صح…
* معدل الحرق يعلى
* ونتايجك تبان أسرع
❗لكن لو الفطار عشوائي وسكريات كتير… كل الميزة دي بتضيع!
رمضان ممكن يبقى نقطة التحول لجسم جديد ..المهم تعمله صح.

💬 ناوي تستغل رمضان وتخس كام كيلو؟ اكتب الرقم في الكومنتات 👇
ولو عايز خطة تمشي عليها خطوة بخطوة… احجز استشارتك دلوقتى
-----------------------------------------
مركز د/ ألبير وائل للسمنة والنحافة
للحجز والاستفسار يُرجى التواصل مسبقًا
📞 01205515040

🌙✨ رمضان كريم ✨🌙كل سنة وحضراتكم طيبينصحتك معانا في أمان طول الشهر 💚يسعدنا استقبال حضراتكم خلال مواعيد شهر رمضان المبارك:...
18/02/2026

🌙✨ رمضان كريم ✨🌙
كل سنة وحضراتكم طيبين
صحتك معانا في أمان طول الشهر 💚

يسعدنا استقبال حضراتكم خلال مواعيد شهر رمضان المبارك:

📍 عيادة الضبعة
🔹 السبت: من 12 ظهرًا إلى 3 عصرًا
🔹 الأحد – الثلاثاء – الأربعاء:
▫ فترة صباحية: من 1 ظهرًا إلى 3 عصرًا
▫ فترة مسائية: من 8 مساءً إلى 10 مساءً

📍 عيادة سيدي عبدالرحمن
🔹 الخميس: من 7 مساءً إلى 10 مساءً

📍 عيادة رأس الحكمة
🔹الأثنين: من 12 ظهرًا إلى 3 عصرًا

📞 للحجز والاستفسار يُرجى التواصل مسبقًا

⁨ 012 05515040
🌟 رمضان صحة ورشاقة ونتائج تفرّحك قبل العيد إن شاء الله

النهارده فري… وهبدأ دايت من يوم السبت 😅الجملة دي قولتها كام مرة؟ وخليني أقولك الحقيقة من غير تجميل:الفري المفتوح ده غالب...
02/02/2026

النهارده فري… وهبدأ دايت من يوم السبت 😅

الجملة دي قولتها كام مرة؟ وخليني أقولك الحقيقة من غير تجميل:
الفري المفتوح ده غالبًا بيبوظ أكتر ما بيفيد..... لما تخلي اليوم كله "مفتوح": 👇
* السعرات بتطلع من غير حساب
* الشهية بتزيد
* الدايت اللي بعده يبقى أصعب
الفري مش معناه تاكل أي حاجة في أي وقت
الفري الصح = وجبة واحدة و محسوبة ومن غير إحساس بالذنب وترجع بعدها لنظامك عادي....الدايت مش تاريخ نبدأ منه الدايت قرار نلتزم بيه ومش لازم تستنى السبت ولا أول الشهر ولا بعد المناسبة ابدأ دلوقتي واحجز كشفك !
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
👨🏻‍⚕️ دكتور ألبير وائل
أخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة
عضو الجمعية المصرية الدولية EISNO
عضو الجمعية العمومية للصحة العامة
دبلومة التغذية العلاجية – جامعة النيل الأوروبية
حاصل على البورد الأمريكي للتغذية العلاجية
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
📞 للتواصل والاستفسار: 01205515040
☎️ للحجز: 01203705703
📍 العناوين:
مرسى مطروح
* الضبعة: أعلى صيدلية د. جبريل العريبي
* سيدي عبدالرحمن: شارع الفرن – أعلى معامل العلمين – الدور الأول
الإسكندرية – رشدي
* أعلى عيادات چوفا كلينك – الدور التاني
#دايت

نفسك تكسب وزن…من غير أدوية ولا مكملات خطرة؟ 😱🚫مش كل زيادة وزن محتاجة ....حبوب ولا فاتح شهية ولا خلطات مجهولة. الزيادة ال...
29/01/2026

نفسك تكسب وزن…من غير أدوية ولا مكملات خطرة؟ 😱🚫

مش كل زيادة وزن محتاجة ....حبوب ولا فاتح شهية ولا خلطات مجهولة.
الزيادة الصحية بتيجي من 3 حاجات بس: 👇
✅ أكل مظبوط سعرات أعلى شوية من احتياجك بس من أكل حقيقي، مش عشوائي.
✅بروتين كفاية عشان الزيادة تبقى عضلات مش دهون وتعب.
✅ حركة مناسبة مش عشان تحرق عشان جسمك يستغل الأكل صح.

المكملات؟ مش أساس ومش دايمًا آمنة ومش حل سحري ...كل جسم مختلف واللي نفع غيرك ممكن ما ينفعكش...الزيادة الصح بتبدأ بفهم جسمك مش بتجربة حاجات ممكن تضرك.....احجز استشارتك دلوقتي !
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
👨🏻‍⚕️ دكتور ألبير وائل
أخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة
عضو الجمعية المصرية الدولية EISNO
عضو الجمعية العمومية للصحة العامة
دبلومة التغذية العلاجية – جامعة النيل الأوروبية
حاصل على البورد الأمريكي للتغذية العلاجية
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
📞 للتواصل والاستفسار: 01205515040
☎️ للحجز: 01203705703
📍 العناوين:
مرسى مطروح
* الضبعة: أعلى صيدلية د. جبريل العريبي
* سيدي عبدالرحمن: شارع الفرن – أعلى معامل العلمين – الدور الأول
الإسكندرية – رشدي
* أعلى عيادات چوفا كلينك – الدور التاني
#نحافة

Address

Matrouh
Mersa Matrouh

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when مركز د/ ألبير وائل للسمنة والنحافة posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category