08/06/2026
العنوان ( تلة ) الشارع الرئيسي بجوار شارع السوق امام صيدلية المدينة المنورة بجوار مخبز عروس الصعيد الدور الارضي
المواعيد : يوميا ماعدا الاحد من. ٦ م : ١١.٣٠ م
للحجز والاستفسار من خلال
01108580728
للتواصل مع الطبيب واتس فقط.
01108580729
🚨 خرج من البيت يخلص مشوار عادي... ورجع علي الطؤاري
أستاذ أحمد مريض ضغط من سنين، بياخد علاجه بانتظام ومطمّن إن كل حاجة مستقرة.
في ☀️ تقريبآ درجه حراره الجو قربت من 40 درجة...
نزل استاذ احمد وقت الظهر وقال: " ده مشوار ساعة وهارجع في السريع ".
وبعد أقل من ساعة بدأ يحس إن الدنيا بتلف بيه...
زغللة في العين.
خفقان في القلب.
عرق غزير.
وإحساس غريب إنه مش قادر يقف على رجليه.
افتكر زي ناس كتير إن ضغطه أكيد عالي!
رجع البيت بسرعة وقاس الضغط...
والصدمة كانت إن الضغط منخفض عن الطبيعي وجاله هبوط حاد وراح علي الطؤاري في الحال
⚠️و الحقيقة اللي ناس كتير متعرفهاش:
في الحر الشديد، الجسم بيحاول يحمي نفسه من السخونة عن طريق توسيع الأوعية الدموية وزيادة التعرق للتخلص من الحرارة.
النتيجة؟
• فقدان سوائل وأملاح.
• انخفاض حجم الدم.
• هبوط أو تقلبات في ضغط الدم.
• زيادة المجهود على القلب.
ومع بعض أدوية الضغط أو مدرات البول، ممكن الجسم يبقى أكثر حساسية للجفاف وتأثير الحرارة.
⚠️ ليه مرضى الضغط والقلب لازم ياخدوا الموضوع بجدية؟
لأن الحر مش مجرد إحساس بالتعب...
الحر ممكن يسبب:
🔴 دوخة وعدم اتزان.
🔴 هبوط مفاجئ في الضغط.
🔴 زيادة ضربات القلب.
🔴 إجهاد على عضلة القلب.
🔴 إغماء في بعض الحالات.
☀️ علشان تحمي نفسك أثناء موجات الحر:
✅ اشرب المياه بانتظام على مدار اليوم حتى لو مش حاسس بالعطش.
✅ ابعد عن الشمس من 12 ظهرًا لـ 4 عصرًا قدر الإمكان.
✅ قس ضغطك بانتظام خلال الأيام شديدة الحرارة.
✅ ارتدِ ملابس قطنية خفيفة وفاتحة اللون.
✅ تجنب المجهود العنيف في أوقات الذروة.
✅ لا توقف أو تعدل أدوية الضغط من نفسك مهما كانت القراءات.
🚑 اطلب المساعدة الطبية فورًا إذا ظهر:
❌ ألم أو ضغط بالصدر.
❌ ضيق شديد في التنفس.
❌ إغماء أو فقدان وعي.
❌ ضعف مفاجئ أو صعوبة بالكلام.
❌ دوخة شديدة مستمرة لا تتحسن.
❤️ وخلي بالك من المعلومة دي...
مش كل مريض ضغط يقع في الحر يبقى ضغطه عالي...
أحيانًا الخطر الحقيقي بيكون إن الضغط نزل، والجسم بقى بيستغيث قبل ما أنت تاخد بالك.
دقيقة في الظل...
وزجاجة مياه في وقتها...
ومتابعة بسيطة لضغطك...
ممكن تمنع مشكلة كبيرة قبل ما تبدأ.