29/05/2026
🐑🐑 "أكتر حاجة مزعجه بعد لحمة العيد… مش التخمة!" 😳
اللي ناس كتير متعرفوش إن الإفراط المفاجئ في اللحوم والدهون ممكن:
⚠️ يرفع الحموضة جدًا
⚠️ يسبب مغص شديد وانتفاخ
⚠️ يجهد المرارة والبنكرياس
⚠️ ويرفع الضغط عند بعض الناس!
عشان كده:
💡 ابدأ أكلك بسلطة🥗 أو شوربة خفيفة
💡 امضغ ببطء عشان المعدة تلحق تفرز الإنزيمات الهاضمة
💡 متشربش مياه غازية بكثرة لأنها تزود الانتفاخ
💡 والمشي 🚶 10 دقائق بعد الأكل يساعد الهضم أكتر من أي دواء 👌
🩺 معلومة صيدلانية مهمة:
لو عندك حموضة متكررة بعد الأكل الدسم، متستخدمش أي دواء عشوائي… بعض الأدوية ممكن تخفي الأعراض وتسيب السبب الحقيقي.
🤍 العيد فرحة… وصحتك كمان تستحق الفرحة.
صيدلية د. إيهاب نعيـــنع
لأن الخبرة أمانك و الثقة مبدأنا
واتس 01062973389
#عيدالأضحي #توصيل
